15 outubro 2014

Acabando com os pré conceitos

Oie preciosas!Emoji

Como estão?

Eu estava indo mais ou menos... Meio que pensativa demais ou seria sonhadora demais? Não sei, provavelmente os dois. Estava meio que de saco cheio de tudo, cansada de ser gorda, mas também cansada de tentar emagrecer. #MAS.OXÊ


Disse a mim mesma: "Tenho duas opções: Ou viver esse desanimo (e me fazer de vitima, que todos conseguem menos eu, que tudo pra mim é mais difícil) ou reagir."

Escolhi reagir, óbvio, óbvio! 
Mas uma coisa esse momento "deprê" acrescentou, chegou o momento de mudanças.



Pra mim, emagrecer era comer de tudo um pouco e coloquei isso como verdade absoluta na minha cabeça, talvez, isso tenha sido o maior erro na minha postura... Acredita em uma única possibilidade.
Mesmo sempre respeitando todos os outros métodos de emagrecimento, achava o meu o mais correto.
Agora, cá entre nós, existe uma maneira correta? #ACHO.QUE.NÃO

Então, 1 ano e 1 mês depois de "estar fazendo o correto", sinto que precisava de mais disciplina, de seguir uma dieta pré estabelecida, com alimentos permitidos e outros não, sabe? Cansei de um pouquinho aqui, outro pouquinho ali. #SEM.EXCEÇÕES

E confesso, seguir a dieta é MUITO mais fácil do que acabar com os pré conceitos.


Definição de pré conceito:
Conceito negativo formado sobre algo ou alguém.


Tinha um pré conceito de contar calorias, tinha um pré conceito de dieta rígida... Pra ser bem sincera, cuspi pra cima e caiu na cara! kkkkkkkk

Para esclarecer, achei que tinha começado a Nova Dukan hoje, no entanto, comprei a aveia errada, ou seja, não tô fazendo a Dukan! kkkkkk
Vou seguindo assim mesmo! 

Se você quer saber mais, estou usando o blog da Gê - Fofinha Chega como referencia, ela é um amor, uma super orientadora da Nova Dukan. (Tô deixando ela louca com tantas perguntas kkkkk)

Mudando de assunto:
Hoje é aniversário da minha mãe, parabéns minha vida! Te amo!
Emoji

















Amanhã visito todaas! #SAUDADES.MASTER

Grande beijo,
Ninna Bueno

19 comentários:

  1. vai com tudo nessa nova dieta amore!
    sei que vc vai conseguir e vai sair vitoriosa!!!!
    parabens para a mamis!
    beijos

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  2. Bem vinda a newdukan
    Segunda vc começa com o farelo, o bom e ir seguindo o metodo aos poucos, vai gostar mto.
    E vai magrelar muito.
    E sabe q pode me perguntar tudo o q quiser qto quiser.

    Bjs

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    1. Gê nova diva master power!
      Obrigada por todo apoio e tempo dedicado ao nosso aprendizado!
      Beijo♥

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  3. é Ninna....tô num desânimo só tb.....acho que a gente erra tb quando quer resultados imediatos....e como eles são lentos, a gente desanima ...pois é tanto sacrifício e nada aparece......

    as vezes dá vontade de chutar o balde...ah se dá!...rsrs

    bjsss

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  4. Eh verdade. Passei um tempo acreditando nisso tbm, que eu poderia conseguir comendo de tudo, reduzindo, mas nao eh bem assim rs!! Vc precisa ter dedicação, foco muita determinação no que quer. A dieta Dukan é otima, vc vai eliminar muuito peso com ela, conheço algumas pessoas na minha cidade que emagreceram horrores com a dukan. Eu tentei faze-la mas nao da pra mim. Abusei presunto, abusei queijo, ovo... kkkkk... To um tempão sem comer por causa dessa primeira fase, entao desisti de qualquer dieta e estou seguindo meu proprio cardapio, logico, fazendo as escolhas certas. beijos e vc consegue!!

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  5. Oi Ninna, eu sou a favor do que nos faz bem, eu acho que não há dieta certa ou errada e sim a que a dá certo pra gente e lógico aquela que conseguiremos levar para o resto da vida, tem horas que eu me sinto tentada sim em fazer algo mais radical já que comer de tudo um pouco R.A também não é fácil, acho que não tem nada fácil no quesito emagrecimento, eu sempre digo caminhos diferentes para um mesmo objetivo: ELIMINAR PESO E PRINCIPALMENTE O MAIS DIFICIL MANTER, boa sorte amiga! FORÇA PRA NÓS!!!!!! BJS RÔ.

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  6. Ninna,
    nova dukaniana!!!
    Vamos nessa juntas, estou a quase 1mês e confesso é a primeira vez que acho uma dieta fácil, te desejo êxito nessa nova etapa, bjos!

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  7. Com disciplina com certeza o resultado será imediato,estou com vc quando diz que do jeito correto que fazia corria frouxo,depois da consulta que tive ontem ,vi que estava fazendo tudo errado ,então vamos fazer dieta na real,bjos e parabéns pelo post!!!!!!!!!!

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  8. Eu acho super válido mudar de opinião. Também já fui daquelas que dizem "nunca", e depois tem que engolir o orgulho e aceitar o "diferente" do que eu pensava. Bom, e não há nada de errado em mudar de ideia, né! É ótimo poder tentar, arriscar, "pagar pra ver" às vezes. Então, vai fundo! Encare essa nova dieta como você mesma disse, como algo com mais disciplina. Eu tenho certeza que você conseguirá o que estabelecer a si mesma! =)
    Dá um beijão na "mami poderosa" rs e que Deus a abençoe grandemente!

    Ninna, aproveito pra te convidar pra participar dos meus blogs!
    http://www.saigula.com.br/ e o blog literário: http://dicasesinopsesdelivros.blogspot.com.br/
    Inclusive lá no blog literário tá rolando um sorteio de uma coleção de livros. Participe! ;)

    beijão!

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  9. Também sinto necessidade de maior disciplina! rsrsrs..
    O importante é fazer algo que funcione pra você. Algo que te faça sentir bem!

    Continue firme!
    Parabéns pra sua mãe!
    Dica: A aveia certa ( Farelo de Aveia ) é sempre a mais cara no mercado...kkkkk...

    Beijo!

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  10. Como deve saber, eu faço atkins, pra mim (pra mim) é a melhor. Mas cada um na sua, tem tanta gente que emagrece comendo de tudo, não é vdd? Bjo

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  11. Nina muito boa sorte nessa nova fase, que você consiga ir muito alem!
    Também adoro o blog da Gê, todos os dias dou uma passadinha por lá!
    Ah muito tempo desanimei de dietas, ou eu não sigo ou a minha Nutrir que é ruim pq essa dieta dela me dar um tédio, e por mim mesmo e com meu Tecno Nutri tenho vistos melhores resultados!
    Mas queria essa força de vontade de começar uma Dukan Pq para mim só os fortes conseguem manter ela, sei q vc vai arrasar pq tenho visto teus resultados!
    :* Bjos sucesso sempre!

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  12. Ai amiga, eu ainda ñ acabei com esse pré conceito., pra mim só existe RA, o resto é passageiro e frustrante .. rsrsrs, boa sorte ai na nova fase

    Beijos

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  13. Eu super entendo esse seu cansaço. Sério mesmo. Mas eu acho que é essa nossa persistência em emagrecer (mesmo não sendo da melhor forma) que nos afasta da obesidade mórbida. Falo isso não no sentido pejorativo, mas falo sério. É esses nossos recomeços que não nos faz relaxar e engordar até não pode mais. Então, se for se cansar, pode se cansar, mas se canse por pouco tempo, e volte. Aliás, acho que é o que está fazendo, respirando fundo e achando novas formas de chegar no seu objetivo. Então....vai fundo....vc é uma guerreira. Sabe disso.

    bjsjsbjsb

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  14. eu nao acho que tenha a forma errada de emagrecer, acredito que existe aquela que dá certo pra gente e o que não dá, de qualquer forma a dieta dukan( ou nova dukan, nao sei se tem diferença) tem feito a alegria de muita gente que ficou mais magra e mais saudavel, ja que vc quer, vale a pena tentar
    nina, no inicio do ano eu iniciei o blog mas nao tava em um bom momento pra fazer reeducação alimentar, tava focada no tratamento de uma depressao que me deixou mto mal, entao abandonei o blog. vc tem ele listado ali no cantinho, mas como mudei de administrador, nao vai aparecer nas suas atualizações, sera que vc pode atualizar na sua lista de blogs? se puder, agredecerei de montao!
    um grande beijo
    http://embreveborboleta.blogspot.com.br/

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  15. Ninissima.. estamos no mesmo caminho... tbm estou nesse mesmo momento que vc.. e tbm ja percebi quão erada estou.. pq me permiti tudo.. e agora parece que nao consigo mais frear... me permitir desanimar tem uns meses e pronto.. tah foda reeguer....
    mas o foco existe... e tenho que tomar vergonha na cara tbm.. urgente...

    Tbm pensei o mesmo e marquei nutricionista...
    beijos amada..excelentissima semana.. e vamo que vamo...

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  16. Flor o importante é o quanto vc já perdeu até aqui e todo seu esforço.. continua a dieta com calma, sem neuras que aos poucos vc chega no seu o objetivo, vc já está linda e vai ficar ainda maais :D

    http://missaobiquini.blogspot.com.br/

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  17. Ninna, amiga, eu acompanho seu blog faz tempo, mas só agora tive coragem de escrever, hihihi" Te acho super determinada e guerreira, admiro pra caramba, 20kg não é pra qualquer um não! E acho super válido essa sua nova fase, existem alimentos que são viciantes, como o trigo e o açúcar, e quando a gente começa, fica difícil parar de comer! Eu, particularmente, sou adepta da páleo low carb, mas cada um deve encontrar o próprio caminho... Para mim, açúcar é uma droga e é difícil demais me controlar quando como açúcar. Mas estamos na luta, não é mesmo? Beijão e boa sorte!

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