
Como estão?
Eu estou ótima, graças a Deus!
Essa semana fiz uma alimentação diferenciada (restrita, com a exclusão total de determinados alimentos), mas não por dieta, foi uma questão religiosa e espiritual mesmo.
(Que sinceramente me agregou MUITO, não pensei que fosse tão forte, até que fui exigida)
• Pesagem:
Essa semana senti um medo diferente da balança, pois como todos sabem, não devemos nem comer demais, nem de menos para emagrecer #EQUILÍBRIO. E como me restringi de determinados alimentos (leia-se, coisas supérfluas. Arroz e feijão comi todos os dias), fiquei receosa por estar comendo pouco ou coisa assim, e consequentemente, meu peso "travar".
Mas tive uma grata surpresa:

#MENOS.1.1KG
• Balanço Mensal:
E fechando assim o mês de Fevereiro:

#UHUUUUUUUUU
Um viva pra mim... Vivaaaaaaaaaaa!
E que venha Março:

Lembrando que essas metas foram criadas em Fevereiro e não sofrerão ajustes.
Se eu conseguir emagrecer mais, melhor ainda! kkkkk
(Na verdade mesmo, vou me esforçar todos os dias para chegar aos 89,9 kgs esse mês e toda vez que ficar com preguiça de fazer atividade física, vou lembrar dos 89,9)
• Antes e Depois:
Ninguém disse que seria tão difícil emagrecer e permanecer firme... Mas também ninguém disse o quanto valeria a pena!
#FAÇA.POR.VOCÊ #VALE.MUITO.A.PENA
Grande Beijo,
Ninna Bueno♥
que bom quando nos comprometemos com algo e saimos conforme planejado!
ResponderExcluirisso e muito bom amada!!! e claro que esse seu esforço vai dar tudo certo!
saiba que to sempre na torcida por voce
amada parabens pela conquista esse mes!!!! e vamos que vamos amada!
beijos
Obrigada Lu!
ExcluirCom certeza cada esforço vale a pena!
Vamos juntas amiga!
Beijo♥
Eeee! Parabéns Ninna! Que alegria saber que você está conseguindo!!
ResponderExcluirUm grande beijo!
Obrigada!
ExcluirE você também consegue!!!
Beijo♥
Uau, super esforço Ninna!
ResponderExcluirE que março tb lhe traga gratas surpresas!
bj bj bj
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Obrigada Cacau!♥
ExcluirParabéns Nina! Pesagem incrível... cada dia mais perto de alcançar seus objetivos.
ResponderExcluirVocê na restrição e eu no exagero! Ai ai!
Bom início de mês! To torcendo por você!
Sim, cada vez mais perto dos objetivos e em contra partida, as dificuldades/ obstáculos também aumentam.
ExcluirMas ninguém disse que seria fácil, né?
Dona Andreia, então pode voltar para a restrição! kkkkK
Beijo e obrigada pelas palavras♥
Vivaaaaaaaaaa!!!! Você está cada dia mais linda e conseguindo vencer seus limite. Parabéns!!
ResponderExcluirCheirossssss
Vencer meus objetivos sim, a parte linda são seus olhos! kkkkk
ExcluirObrigada Jô por tudo!
Beijo♥
Gostei deste seu método de metas mensais de peso. Primeiro por serem realistas e também por ter esta questão de confirmando os passos a serem dados. Vou adotá-lo tudo bem?
ResponderExcluirParabéns pelas conquistas.
Claro que tudo bem!!!
ExcluirObrigada♥
Parabeeens!!
ResponderExcluirNao tem coisa melhor, uma surpresa dessas na balança rsrs!!
Muito feliz por suas conquistas Ninna, resultado das suas mudanças e escolhas. Continue assim firme, que com certeza esse mês te mostrara casinha dos 80kg hem... esta pertinho!! Beijos!!
Obrigada Jô!
ExcluirEssas balanças nos deixam loucas, sabia? kkkk
Beijo♥
Nina...que tudo...parabéns!!!Quando se anda na linha e faz tudo certo não temos que temer a balança...que venha março e logo estará alcançando a nova meta.Bjus e boa semana!
ResponderExcluirEu sinto medo fazendo tudo certo ou errado, tenho trauma de balança! kkkkk
ExcluirBeijo, ótima semana pra ti também!♥
Ninna, a diferença no seu quadril é MUITO visível! Parabéns, parabéns, parabéns :-)
ResponderExcluirBeijos <3
E olha que o quadril é a última parte á sair de mim kkkkkk
ExcluirObrigada Rafa♥
Flor parabéns!!! Olha cansei de vir aqui e dizer, parabéns você joga duro e voltar do mesmo jeito! Estava assim a quase dois meses.... Hoje resolvi mudar e seguir seu exemplo! Comecei deixando uma caixa de chocolate no mercado sábado, tirei do carrinho!rs
ResponderExcluirMas eh isso, parabéns mesmo. Você merece o que está conquistando pois está se esforçando. E isso é muito bom. Depois me passe mais detalhes dessa sua planilha de metas, bem legal!
Uma linda semana!!! Beijão no coração!
Isso aê Mia!
ExcluirQuantas e quantas vezes eu já não fugi do corredor de guloseimas do mercado! Perdi as contas kkkk
A planilha é super básica, estipulo uma perda dezenal (em torno de 1,1kg) e a faço no excel. Tudo formula, mas super simples!
Beijo linda, ótima semana pra ti também!♥
Parabéns Nina, daqui a pouco tu me passa rapidão! rsrsrs
ResponderExcluirJá fiz uns sacrificios assim e me agregaram mto tbm, e tbm achei q iria engordar ou travar, mas emagreci, engraçado rsrss
bjs
fernandamouta.blogspot.com
Fê, a balança nos deixa doidas! kkk
ExcluirSempre nos surpreendendo (as vezes positivamente, outras negativamente).
Não quero te passar, quero que caminhemos juntas!
Beijo♥