Como estão?
Nós estamos bem, graças a Deus!
Hoje venho fazer uma reflexão sobre algo que me questionei essa semana:
Com a gravidez, talvez eu tenha me perdido um pouco (talvez não, eu me perdi mesmo kkkk), o filtro do bom senso e da lei da compensação (comi muita besteira ontem, hoje vou me controlar mais) passou a não existir mais. E sabe aquela frase popular: "Grávida não pode passar vontade!", se tornou: "A Ninna tem olho gordo e quer comer tudo, ela tá grávida!" #EXATAMENTE.ISSO #ESTAR.GRÁVIDA.SE.TORNOU.MOTIVO.PARA.COMER
Ás vezes eu olhava algo e dizia ter "vontade", mesmo sem ter realmente a VONTADE. E sabe o pior? Quando eu não comprava (raramente), alguém comprava por mim, seja minha mãe, meus sogros ou o próprio Rog.
Outra questão que me perdi completamente, foi a ausência de cobrança das pessoas (por incrível que pareça). Antes, se eu fosse comer algo que, teoricamente, não era típico de dieta, as pessoas falavam, cobravam, perguntavam da dieta. Se eu engordasse, então, era o fim, me tornava o centro da conversa alheia por semanas.
É ruim essa cobrança? Óbvio, que é. Mas, em contrapartida, me fazia sair do comodismo, enxergar aquilo que eu não queria ver.
Estando grávida, não houve mais cobranças. Pelo contrário, aquilo que as pessoas não me davam (de comida), passaram a me dar. E eu? Eu comia, obviamente, me sentindo super amada! kkkk
Estava tudo ótimo, lindo e maravilhoso, até que, você descobre que gestante faz exames e se pesa mensalmente na ginecologista #HÃM?
Se não fosse esse controle médico, certamente engordaria uns 25 kgs na gravidez (e não é brincadeira). No próximo mês vou fazer um post falando sobre o peso.
No meu primeiro exame de sangue, minha glicemia (Diabetes) deu alterada e fui encaminhada para um grupo de gestação de alto risco. No entanto, a alteração foi pequena (deu 102, quando em gestantes não pode ultrapassar 90) e como no dia anterior ao exame eu tinha ido á uma festa (com docinhos, bolo e refrigerante), na minha cabeça, certamente era isso que causou essa alteração, não me preocupei. (A gente sempre acha que tudo é fácil e sempre arruma um motivo ou desculpa, né? #SER.HUMANO).
Passei com a médica de alto risco, onde repeti o controle mais 2 x nos últimos meses e adivinhem? Cedendo a todos os meus desejos como estava, engordei horrores e a glicemia só aumentou. Até que, na última consulta, semana passada, ela foi bem sincera, me liberou para fazer caminhadas e disse que caso a glicemia não abaixasse na próxima consulta, eu iria começar com medicação, com insulina.
Vocês percebem a gravidade?
Aquilo que na minha opinião eu poderia resolver a qualquer momento com dieta e atividade física, se tornaria medicação? É isso mesmo? Cadê as minhas desculpas? Como argumentar com a médica?
Na verdade, não tem o que dizer. Só o que fazer mesmo!
Depois do choque inicial e todo aquele sentimento de culpa: "O que eu estou fazendo comigo, com nós?". Minha ficha caiu e veio aquela força de lutar, de ser saudável, de não engordar, de não adquiria Diabetes Gestacional e comecei uma "dieta".
Como teste, não restringi nenhum alimento, mas controlei as quantidades. A glicemia praticamente não baixou.
Então, tirei farinha branca. A glicemia baixou um pouco, esta em torno de 96/99 (preciso chegar aos 90 mês que vem).
Agora vou trocar o arroz branco, pelo integral. Vamos ver se baixa mais.
De quebra, já eliminei algumas gramas! (Não se assustem, minha alimentação está em torno de 2.000 calorias e como de 2 em 2 horas #TÔ.SAUDAVEL #TÔ.TENTANDO kkk).
Bom, o que eu quero dizer com tudo isso?
Que grávida não é um porquinho que precisa engordar para o abate!
Felizmente ou infelizmente, eu só percebi tudo isso prestes a começar uma medicação dolorosa (insulina é aplicada por injeção #MORRO.DE.MEDO.DE.INJEÇÃO). Mas, tenho uma última chance, aquela chance que a gente agarra com unhas e dentes na certeza que VAMOS fazer o nosso melhor! Que já não é por mim, é por nós!
Prometo fazer um post sobre minha nova alimentação com fotos!
Grande beijo,
Ninna Bueno, Vicente♥ ou Mariana♥
