Como estão?
Apesar daquele último post super animado e motivacional, ainda não voltei a R.A.
Ou seja, estou desde a Páscoa sem controle
E dessa semana não passa, vou me pesar no domingo.
Chega de fugir da realidade e "adiar" o sofrimento.
Se engordei, fazer o quê? Vou ter que emagrecer de novo ué! #SIMPLES
Ontem me bateu um desespero e pensei em tantas coisas.
São esses pensamentos que estão me fazendo voltar a RA, exemplo:
• Medo de engordar tudo que já emagreci;
• Frustração de ver minhas amigas emagrecerem e eu engordando;
• Sentir minhas roupas apertadas;
• Me tornar uma piada para as pessoas;
• Parar de receber elogios, e no lugar, receber criticas;
• Medo do blog acabar, de não conseguir voltar a emagrecer e não ter o que dizer aqui pra vocês!...
... Sei lá, são tantos sentimentos de perda, de frustração, decepção... Não quero isso pra mim! Decididamente NÃO! Tenho outro final pra minha história!
Acho super humano sentirmos esses medos, e me parece ser uma forma para acordarmos, do tipo: "Meu, você já conquistou tantas coisas e tava indo tão bem. Vai nadar, nadar e morrer na praia?"
Hoje fotografei minhas refeições (até o momento):
Já programei uma caminhada para hoje!
Bom gente, o post de hoje é pra dizer que está difícil PRA CARAMBA voltar a RA, mas o medo de retroceder é muito maior... Um aviso: "Eu tô voltando!"
Grande beijo,
Ninna Bueno♥
Bom gente, o post de hoje é pra dizer que está difícil PRA CARAMBA voltar a RA, mas o medo de retroceder é muito maior... Um aviso: "Eu tô voltando!"
Grande beijo,
Ninna Bueno♥
hummm que almoço gostoso adorei seu cardápio e FOCOOO amiga não perder as esperanças jamais rsrsrsrsrs...
ResponderExcluirBeijoss *-*
==> Pâm Focada na Dieta
Muito obrigada pela força, Ninna.
ResponderExcluirSuas palavras são uma luz no fim do túnel... De verdade. Gostei disso, que você escreveu para mim: "mas não tenho o que fazer, a não ser voltar a RA." Exato. Disse tudo. É deixar todos os sentimentos ruins de lado e fazer o que tem que ser feito.
Vou voltar a fotografar as refeições amanhã. E, pela segunda vez na semana, vou pra casa a pé. Dá quase 2 km. Para quem não pratica nenhum tipo de atividade, está mais do que bom.
Um beijão pra você. E vamos lá.
Estou no mesmo barco, engordei um quilo mas vou pegar firme e espero que vc consiga também. Bjao
ResponderExcluiramiga nada de ficar chateada ok!!!!
ResponderExcluirsacode essa poeira que ta ai e volte ao seu foco!
vc consegue! beijos
oi amore, pequei seu blog na pagina da Gê .... do desafio .... sobre sua postagem, acho que vc não pode ficar se cobrando tanto ... um passo de cada vez ... sobre a foto da sua alimentação, tente comer menos carbo e mais proteína, vc se sacia mais ... bjus otima semana.
ResponderExcluira compulsão faz a gente perder o foco mas torcendo demais aqui pra vc voltar a ter autocontrole.
ResponderExcluirbeijaoo