
Como estão?
Eu estou bem, graças a Deus!
Quem ama



Dizem que dieta não combina com final de semana, mas eu não concordo plenamente com isso. Tudo bem que no final de semana possa a ser um dia para abrirmos ALGUMAS exceções, isso não significa achar que o mundo vai acabar e comer tudo. Afinal, o nosso objetivo é emagrecer, não é?
Estou dizendo tudo isso, pois meu marido queria gordices hoje (sabotador de dieta, mas, se pensarmos bem, a culpa não é dele, não é ele que tem que parar de comer gordices perto de mim, sou eu que tenho que me controlar. E nisso ele é bom mesmo, adora testar minha força de vontade kkkk #FILHO.DA.MÃE).
O meu gordo queria pizza

Então, eis que surgiu uma ideia de substituição da pizza, mas queria algo bem parecido e menos calórico... E achei:
Compramos e fizemos!
Admito que inicialmente ele foi meio resistente (pois a massa era integral e ele achou que não iria gostar), mas com jeitinho eu o convenci!
Além da mussarela, acrescentei tomate, orégano e ovo cozido

Ficou linda e muito saborosa! Maridão aprovou e eu também!

Então, fui calcular as calorias!




De acordo com a tabela de calorias da Boa Forma, uma fatia de pizza de mussarela tem 360 calorias!

Depois, na mesma tabela fui procurando os ingredientes que utilizei na minha, como o ovo, tomate e fatia de mussarela (foram usadas 2 fatias na minha), cheguei ao valor calórico de 245!
Algumas pessoas poderão dizem que a diferença é pouca (115 calorias), mas não concordo. Diminuí 1/3 das calorias desse prato.
Sem contar que, comprar essa pizza pra fazer em casa é estratégico. Você faz uma e pronto. Já a pizza convencional vem oito pedaços, e quando você percebe, já comeu dois.
É igual chocolate, quando estou com vontade, compro um sonho de valsa ou um batom, pois sei que se comprar uma barra

Gostaram da dica? Espero que sim!

Um ótimo domingo á todos!

Grande beijo,
Ninna Bueno♥