28 abril 2019

Reagindo a dieta 13/14

Oie meus amores!

Como vocês estão? 
Nós estamos bem, graças a Deus. 

Enfim, mais um #REAGINDO.A.DIETA, compartilhando um pouco da 13ª e 14ª semana de dieta. 
Semana 13ª: Semana dos eventos. 
Sim, parece que todos os eventos do ANO “decidiram” cair nessa semana: Aniversário de casamento (tem post AQUI), menstruação (e aquela bendita vontade de comer tudo), médico da Mariana (graças a Deus está tudo bem, só devemos acompanhar o peso dela, pois está subindo rápido demais. Ela está com 85 cm e pesa 14,4kg), confecção de ovos de páscoa para doação (tem post AQUI) e finalmente, a temida pesagem (com aquele desespero para tentar emagrecer em uma semana o que a gente não emagreceu o mês inteiro! #SOU.DESSAS kkkk, mas que funcionou, emagreci 500 gramas, tem post AQUI). Enfim, uma semana bem mulvucada, mas que consegui me alimentar relativamente bem (dentro das possibilidades kkkk) e praticar atividade física 2x.  

Semana 14ª: Semana do descontrole. 
Essa semana fez um friozinho aqui em SP e com ele uma fome por coisas gordas (lanche, batata frita, pão, feijoada, chocolate quente, etc. Me digam que não sou a única a associar frio com comida gorda, por favor! kkkkk. Enfim, comi em 4 dias o que não comi em 4 meses). E a preguiça? Não preciso nem dizer que fiquei essa semana sem praticar atividade física, né? #VERGONHA #TÁ.FRÓIDE.AQUI 

E por aí, como estão as coisas?

Evangelho do dia: Jesus lhe disse: "Acreditaste, porque me viste? Bem-aventurados os que creram sem terem visto!" - João (20, 29)

Grande beijo,
Ninna Bueno

25 abril 2019

Ovos de Páscoa

Oie meus amores!

Como vocês estão?
Nós estamos bem, graças a Deus (só não estamos melhores porque a balança deve ter subido uns 2 ou 3 quilinhos á mais nesse feriadão kkkk #MAIS.ALGUÉM.NESSA? kkkk). Enfim, e já nesse ritmo “engordativo” mesmo, venho trazer um pouco dos ovos de Páscoa que fizemos (sim, aqui a gente faz um pouco de tudo kkk). 
Então, bora babar e engordar junto com a gente? kkk

Fizemos 72 ovos para doarmos na igreja (Pastoral da criança) e foi tão lindo participarmos desse projeto, nós ganhamos INFINITAMENTE mais do que doamos (essa frase clichê nunca fez tanto sentido na minha vida), eu pude ver Deus agindo nos detalhes e eu senti a sua presença real na humildade daquelas crianças (não quisemos participar da entrega dos ovos, mas o coordenador nos enviou fotos).
Enfim, foi um dos momentos mais emocionantes que eu vivi (eu já estou com olhos cheios de lágrimas de novo) parece que hoje (depois da Mariana) eu sou MUITO mais humana, eu compreendo mais sobre o amor, principalmente o amor de Deus, que é o amor supremo da doação (qual maior prova de amor do que dar o seu filho unigênito?).
Bom, vamos parar um pouco de escrever (porque as vezes #SEMPRE eu me empolgo, né?)kkk) e postar um pouco das fotos:

 






Não consegui tirar foto com toda a galera, mas aproveito para agradecer toda a minha família e amigos que participaram diretamente ou indiretamente desse sonho e dizer que sem vocês nada disso existiria! #AMO.VOCÊS  

De coração, eu espero que vocês tenham compreendido o real motivo desse post, que é falar sobre o amor, o amor de Deus que não cabe mais na gente e gente precisa transbordar de alguma uma forma (inclusive em forma de ovo de chocolate, tá? kkkk). Que você tenha consciência que somente nós temos o poder de dar os passos (Deus NUNCA irá te obrigar a nada), mas não esqueça, é Ele que coloca o chão sob os nossos pés, é Ele que faz o milagre acontecer! Tenha coragem e acredite, Ele SEMPRE cuida de TUDO! #SE.ENTREGUE.A.ELE  

E vocês, compraram ou fizeram ovos de Páscoa esse ano?

Grande beijo,
Ninna Bueno♥♥

21 abril 2019

Feliz Páscoa, Feliz Renascimento

Oie meus amores!

Hoje é Páscoa, dia que Jesus Cristo ressuscitou para que a sua palavra se cumprisse: "O Filho do Homem terá de sofrer muito. Ele será rejeitado pelos líderes judeus, pelos chefes dos sacerdotes e pelos mestres da Lei. Será morto e, no terceiro dia, será ressuscitado" (Lucas 9, 22).
E quantas e quantas vezes a sua palavra e amor não me ressuscitou!

E hoje eu queria compartilhar um pouco da minha experiência com vocês... 

Jesus me ressuscitou quando eu conheci o Rog e passei a acreditar no amor!
Então, o Senhor Deus declarou: "Não é bom que o homem esteja só; farei para ele alguém que o auxilie e lhe corresponda". (Gênesis 2, 18)


Jesus me ressuscitou durante o vale tenebroso da espera, incerteza e medo da infertilidade!
"Não só isso, mas nos gloriamos até das tribulações. Pois sabemos que a tribulação produz a paciência; a paciência prova a fidelidade e a fidelidade, comprovada, produz a esperança!" (Romanos 5, 3-4)


Jesus me ressuscitou quando eu sangrei por quase uma semana 
INITERRUPTAMENTE e que, humanamente, não seria possível prosseguir com a gestação! 
"Porque a Deus NENHUMA coisa é impossível!" (Lucas 1, 37)
Jesus me ressuscitou quando eu ouvi o coraçãozinho da Mariana pela primeira vez!
Voltando-se, Jesus a viu e disse: "Ânimo, filha, sua fé a curou" E desde aquele instante a mulher ficou curada. (Mateus 9, 22)

Jesus me ressuscitou quando Mariana nasceu em parada cardiorrespiratória (praticamente morta) e sobreviveu, sem nenhuma sequela!   

"Bem aventurada é aquela que acreditou, pois o Senhor cumprirá o que tinha lhe revelado!" (Lucas 1, 45)

Olhando para trás, nesses poucos momentos citados acima, percebo que NUNCA foi sorte, sempre foi DEUS!
Hoje eu tenho a OUSADIA de te perguntar
: "E você, quantas vezes já não foi ressuscitado por Cristo? Quantas vezes não chegou ao seu limite e disse que iria desistir. No entanto, seguiu, persistiu, superou ou recomeçou?" Eu quero saber! #TE.ESPERO.NOS.COMENTÁRIOS


Agora, fotos da Mari coelhinha: #MEU.DOM.DA.VIDA♥ 
 
 
 
 
 
 
 
 
Enfim, que você NUNCA esqueça do amor de Deus e o que ele nos deu, o seu bem mais precioso... Seu filho Jesus Cristo! #FOI.POR.MIM #FOI.POR.VOCÊ
Feliz Páscoa, feliz renascimento!

Grande beijo,
Ninna, May coelhinha e Rog!♥♥♥

 

18 abril 2019

Comemoração em casa: Aniversário de casamento

Oie meus amores!

Como vocês estão? 

Nós estamos bem, graças a Deus! 

Hoje venho trazer um pouco da surpresa que eu fiz para o Rog no nosso aniversário de casamento, o #CINEMA.EM.CASA
Vamos ver como foi? 


Foi tudo bem simples, mas com muito amor!
A decoração foi feita com balões, bexigas e recortes de tecido em formato de coração.



Pra comer tinha: Amendoim, pipoca e cookies. A bebida era H2O.  
   



Foi bem corrido montar tudo e a minha ajudante de araque #MARIANA queria comer e bagunçar tudo antes da surpresa! kkkkk  


Fiz um "filme" com as principais fotos que retratam a nossa história: 

Um pouco das nossas fotos:

A música que eu escolhi foi Namorando, do Rodrigo Grecco: 

"
Eu quero envelhecer

Estando sempre aqui ao lado teu
Contigo até o fim
Contigo até quando Deus quiser
Os filhos por aí
E você sempre aqui ao lado meu
No fim será só eu, você e Deus" 

E assim celebramos o nosso amor... 

Com o beijo sanduíche MAIS gostoso do universo!

Grande beijo,
Ninna Bueno

14 abril 2019

Indicação de filme: Superação, o milagre da fé

Oie meus amores!

Como vocês estão?

Nós estamos bem, graças a Deus.

Hoje trago uma TAG nova para o blog, o #INDICAÇÃO.DE.FILME onde vou retratar a minha visão sobre determinado filme e o primeiro escolhido foi: Superação: o Milagre da Fé que estreou essa semana nos principais cinema do país. 
Será que eu gostei? Vamos ver!


Sinopse: Durante um passeio em uma manhã de inverno no Lago St Louis, no Missouri, o menino John Smith, de apenas 14 anos, sofre uma queda e se afoga por mais de 15 minutos. Chegando ao hospital, John é considerado morto por mais de uma hora até que sua mãe, Joyce Smith, ao lado do pai e de um pastor, junta todas as suas forças e pede a Deus para que seu filho sobreviva. Sua prece poderosa é responsável por um milagre inédito. 

Minha opinião: O filme conta a história sem ser romantizada (aqueles contos de fadas, onde tudo é perfeito, sabe?) e isso já me conquistou, pois todos os personagens têm seus dilemas, traumas, preconceitos, assim como a vida real.
Assistir esse filme, foi ver um pouco da minha própria história nele, principalmente quando Joyce (a mãe do filme) clamava a Deus para devolver a vida ao seu filho, parece que eu saí da minha poltrona G19 e retornei para o centro cirúrgico, dia 09 de Outubro de 2017, onde eu vi que estava sendo costurada e não tinha visto ou ouvido Mariana nascer, eu só pedia: "Deus, não tira Mariana de mim, eu não vou conseguir sem ela" (chorando rios de novo). E assim como Joyce foi ouvida, eu também fui ouvida aquele dia. 
Eu senti tudo de novo, a doação sem medidas, o medo da perda, o desespero pela incerteza, a fé em Jesus Cristo e a força e o poder da oração de uma mãe. Enfim, o filme mais lindo, emocionante e cheio de significado da minha vida, sem dúvidas! 
E pra quem um dia me perguntou ou já quis me perguntar: “Ninna, a maternidade era tudo aquilo que você imaginava mesmo?”, hoje eu respondo ainda MAIS convicta: “NÃO, nunca! A maternidade é INFINITAMENTE maior que tudo que sonhei ou senti na minha vida, pra mim é o sentimento que mais se assemelha com o amor de Deus para conosco, é o máximo do amor humano!”. E pra você que é tentante ou sonha ser mãe um dia, assista esse filme e sinta um pouco da força desse amor. Se você já é mãe, assista a esse filme e ame ainda mais o seu filho! E pra você que não é mãe ou não quer ser, assista á esse filme também, porque amor nunca é demais! 

Confesso que me senti um pouco insegura para escrever esse post (visto que nunca escrevi sobre filme, nem me acho capacidade para tal), mas acredito que quando falamos ou escrevemos do amor, principalmente do amor de Deus, nada precisa ser muito técnico ou super elaborado, só precisa ser vivido! 
Nossa situação após o filme, até Rog chorou! kkkkk
E vocês, já assistiram ou pretender assistir esse filme? Me contem aqui nos comentários que ficarei MUITO feliz de saber! 

Grande beijo, 
Ninna Bueno♥♥

11 abril 2019

Reagindo a dieta: 11/12

Oie meus amores!

Como estão? 
Nós estamos bem, graças a Deus. 

Hoje é dia de mais um #REAGINDO.A.DIETA e bora lá saber como foi um pouco da minha 11ª e 12ª semana de dieta! 
11ª Semana: Semana do ponto de equilíbrio. 
Parece besta o que eu vou dizer, mas nessa semana eu percebi que mulheres com o “peso normal” #MULHERES.MAGRAS também fazem dieta (de controlar doces/carboidratos) e também fazem atividade física, que isso não é só “coisa” de gente que quer emagrecer, isso é “coisa” de gente que quer SER SAUDÁVEL! E eu pensei: “Caraca, isso não é uma fase, é um estilo de vida!” e eu vivi esse estilo nessa semana: Pratiquei atividade física 4x, intercalei dias de alimentação low carb (sem doce e carboidrato #DIETA.MAIS.RIGIDA), com dias de reeducação alimentar (#UM.POUCO.DE.TUDO) e também tive meu momento gordice (foto abaixo porque não sou obrigada a esconder minha comida kkkk). E compreendi, equilíbrio é tudo!
12ª Semana: Semana da TPM do cão. 
Gente, eu juro que comecei a semana achando que ia arrasar na dieta, fazendo mil e um planos de treino e alimentação, mas de quarta-feira pra frente... Foi misericórdia em cima de misericórdia! Uma falta de paciência e uma vontade quase que incontrolável de comer até passar mal, que só Deus na causa. Na sexta não teve jeito e eu liguei o “dane-se” mesmo e pensei: "Não é um dia sem dieta que vai me matar!". Comi um lanche (pão, hambúrguer e queijo), batata frita sem óleo feita na Airfryer (para diminuir a culpa kkk), refrigerante zero (porque sou dessas kkkk), 3 trufas e 1 pão de mel. Pronto, não morri e no outro dia, só recomeçar! #SIMPLES.ASSIM

Quem chegou agora e viu esse tanto de foto de gordice, por favor, acredite, aqui é um blog de emagrecimento! #ESSE.BILHETE.É.VERDADE kkkk

Até o próximo!

Grande beijo,
Ninna Bueno

07 abril 2019

4º mês: Desafio em casal

Oie meus amores!

Como vocês estão?
Por aqui tudo ótimo, graças a Deus!

Hoje é com grande alegria que venho compartilhar com vocês os resultados do 4º mês da dieta, do 4º mês do nosso #DESAFIO.EM.CASAL♥


 Pesagem Ninna:

Resultados:
Peso: 118,4 kg - 110,2 kg = - 8,2 kg
IMC: 42 - 39 = 
- 3
Músculo: 18,5 - 20,4 = + 1,9%
Gordura: 57,8 - 53,9 = 
- 3,9%

 Pesagem Rog: 
Resultados:
Peso: 100,8 kg - 95,5 kg = - 5,3 kg
IMC: 31,8 - 30,1 = 1,7
Músculo: 30,6 - 31,4 = + 0,8 %
Gordura: 35,1 - 33,5 = - 1,6 % 


Juntos eliminamos:
Peso: - 13,5 kg
IMC: - 4,7
Músculo: + 2,7 % (Aproximadamente ganho de 3,1 kg de músculo)
Gordura: - 5,5 % (Aproximadamente perda de 6,3 kg de gordura)


 Medidas Ninna: 
Esse mês eliminei "apenas" 6 cm

No total, já eliminei: 
Caraca, é isso mesmo produção? 70 CMS ELIMINADOS! #CHOCADA

* Rog disse que vai se medir apenas no 6°mês do desafio.

Esse mês foi o meu “pior” mês da dieta, não sei se pela ansiedade pelo nosso aniversário de casamento ou se foi o cansaço natural causado pela dieta, o caso é que eu não consegui manter o mesmo foco dos meses anteriores. Claro que fiz dieta na maioria dos dias, mantive os exercícios frequentemente, no entanto, alguns dias comi exageradamente também (e quando digo EXAGERADAMENTE, é exageradamente mesmo, tá? Sem exagero! kkkk) Consequentemente, meus resultados não foram dos melhores #ÓBVIO, mas caraca, eu AINDA emagreci (mesmo que pouco), eu ainda perdi medidas! Aprendi que nem todo jogo a gente vai ganhar de 3, 4x0, nem todo jogo será show ou goleada, afinal, muito mais importante que o placar é a vitória! E eu me senti MUITO vitoriosa, pelo simples fato de NÃO desistir! 

 Fotos antes e depois Ninna:

Segue fotos comparando o inicio do desafio (07/01) e agora no 4º mês (06/04):










Sei que essas fotos mostram uma mudança externa bem significante, mas eu juro que queria mostrar pra vocês a minha real mudança, aquela interna, sabe? #DE.DENTRO.PRA.FORA 
Me sinto MUITO mais forte, corajosa, vaidosa, bonita, feminina... E como isso faz bem!

Meu desejo...
#SE.ACHE
Grande beijo,
Ninna Bueno♥♥