Diário da Gravidez: 4 semanas (1° Mês)

Oie meus amores!♥ 

Como vocês estão?

Nós estamos bem, graças a Deus. 

Hoje eu venho compartilhar nosso primeiro #DIÁRIO.DE.GRAVIDEZ

Nosso (a) bebezinho (a) está do tamanho de uma semente de gergelim!♥

♥ Início da menstruação - 16/05/2020

♥ 2° Semana - Fecundação - 30/05/2020 (E sei que foi exatamente nesse dia hahaha)

♥ 3° Semana - Implantação no útero - 06/06/2020

♥ 4° Semana - Desenvolvimento - 13/06/2020

Gente, vocês também ficam #CHOCADAS com a PERFEIÇÃO de Deus em formar um bebezinho?  
Como pode a partir de uma célula, uma ÚNICA célula se formar o coração, todo sistema digestivo, ossos, pele, olhos. Realmente, é algo de Deus! #O.DOM.DA.VIDA.É.DELE

♥ Evolução do peso: 

Como vocês sabem, eu estou de dieta (agora na gravidez continua, mas adaptada) e praticando atividade física regularmente desde Março de 2020. Isso já me rendeu um ÓTIMO emagrecimento (que facilitou e MUITO a gravidez acontecer):

09/03/2020 (inicial) - 116,5 kg

12/06/2020 (semana que descobri a gravidez) - 103,4 kg (- 13,1 kg)

Só nesse 1° mês de gravidez, foram - 4 kg ↓

♥ Sintomas da 4° semana:

- Acordar a noite para fazer xixi; 

- Cólica de gases; 

♥ Sentimentos: 

Quando eu descobri a gravidez, tive medo de ser julgada. Medo que falassem "Não é momento certo", "Olha essa pandemia e crise financeira", "Vocês são corajosos, hein?", "Não tem televisão em casa?", "Nossa, mas Mariana ainda é muito pequena", "Que pena, você tava emagrecendo tanto, agora vai engordar tudo de novo"... E confesso que acabei sendo engolida pelos meus próprios medos e julgamentos, e deixei escapar a minha felicidade. 

Ainda com MUITO medo, durante uma missa, o padre disse que Deus conhece os seus filhos desde o ventre de sua mãe e que não os manda sem uma missão. Naquele momento foi como se o próprio Deus falasse pra mim: "Eu conheço seus medos e fraquezas, mas eu mandei esse filho no momento certo e estarei com vocês até o último dia!". Foi lindo e emocionante, me senti abraçada e desde aquele dia TUDO mudou! 

Talvez você também esteja com medo, paralisada, mas saiba, Deus está contigo! Ele te conhece desde o ventre da sua mãe, Ele te fez, Ele chorou as suas lágrimas, Ele segurou a sua mão e Ele estará contigo até o último dia! #CONFIE

Grande beijo,
Ninna Bueno♥♥

Como descobrimos a gravidez?

Oie meus amores!♥ 

Como vocês estão?
Nós estamos bem, graças a Deus. 

Conforme contei no último post (estamos #GRÁVIDOS) e hoje venho compartilhar os primeiros detalhes! 
Quer saber quais foram os primeiros sintomas ou como eu contei para o Rog?
Vem que eu te conto TUDO! 

♥ A menstruação estava atrasada? 

Sim, estava no 4°dia de atraso quando fiz o teste de gravidez. 

♥ Como contei para o Rog? 

Ele já sabia que estava atrasado, mas como o meu ciclo estava um pouco irregular (alternando de 28 a 35 dias), não demos muita atenção.

Para contar pra ele, eu coloquei o teste (desses mais baratinhos mesmo) numa caixinha em formato de coração, com a camiseta que representa a nossa fé (da época de tentantes) e um papel escrito: "Parabéns Papai". 

Deixei em cima da cama e ele abriu assim que chegou do trabalho.
Foi simples, mas bem emocionante!

♥ Quais os sintomas?
Idênticos ao da TPM (que me enganaram MUITO, pois eu jurava que ia "descer" hahaha):
- Cólica leve;
- Alteração de humor;

- Sensibilidade ao extremo (chorona);
- E vontade de comer doce; 

O único sintoma "diferentão" foram os gases, muitos, muitos gases #PUM (mas como eu havia aumentado a ingestão de feijão, pensei que poderia ser isso hahaha). 

♥ E a "dieta"?

Segue com pequenas alterações (aumentei em torno de 200 calorias/dia e inclui mais frutas ao meu cardápio), mas sigo lançando toda a minha alimentação no aplicativo (MyFitnessPal) e contabilizar as minhas calorias normalmente. 

Sobre as caminhadas, fui autorizada e incentivada pela ginecologista a continuar! ;) 

No próximo post vou compartilhar o primeiro #DIÁRIO.DA.GRAVIDEZ e os detalhes desse primeiro mês.
O que vocês acham? #QUEREM? #DIZ.NOS.COMENTÁRIOS

Grande beijo,
Ninna Bueno♥♥

Grávidos

Sim, gente, sem muito suspense, a notícia do ano... Estamos GRÁVIDOS!♥ #MAY.PROMOVIDA.A.IRMÃ.MAIS.VELHA 

Não lembro se mencionei aqui, mas já estávamos há mais de 1 ano sem nenhum método contraceptivo, pois as chances de termos dificuldades para engravidar novamente eram altíssimas. E, para a nossa surpresa (surpresa mesmo, eu jurava que era cólica de menstruação hahaha), na última quinta (dia 18), recebemos o nosso positivo. 

Confesso que a ficha ainda não caiu e por vezes o MEDO têm "engolido" a minha felicidade, mas esse serzinho que está crescendo aqui dentro de mim já me deu a primeira lição: EU PRECISO CONFIAR! 
Deus só age no momento certo e o nosso momento chegou! 

Não tornamos publica a noticia ainda, até porque nem fizemos os primeiros exames (ultrassom e sangue), mas eu não poderia deixar de compartilhar com vocês!♥

Rezem por nós, pela nossa família e por mais esse milagre que está vindo para multiplicar o nosso amor!♥

Grande beijo, 
Ninna Bueno♥♥

No próximo post irei compartilhar os primeiros sintomas e como contei para o Rog! ;)

Rotina médica: May na pediatra

Oie meus amores!♥

Como vocês estão? 
Nós estamos bem, graças a Deus!

Hoje venho compartilhar detalhes da consulta de 2 anos e 8 meses da May na pediatra.

Mariana está com 102 cm e 18,5 kg e vamos falar um pouco sobre isso agora. 

- Mariana está com o peso e altura "certos" para a idade dela? 
Claro que não existe "certo" ou "errado" no crescimento infantil, mas existe a média nacional aceitável (minimo e máximo para cada fase):↓

Como podemos observar, Mariana está com a altura de uma criança de 2 anos e 11 meses (3 meses a mais da sua idade real) e peso de uma criança de 3 anos e 1 mês (5 meses a mais que a sua idade real), ou seja, o peso maior que a altura (que caracteriza um pequeno sobrepeso). 

- IMC infantil: 
Assim como existe o IMC (Índice de Massa Corporal) adulto, existe o infantil que a Dra passou a utilizar com 2 anos de idade: 

2 anos e 4 meses: 17,5 kg e 99 cm - IMC 17,85 Sobrepeso
2 anos e 8 meses: 18,5 kg e 102 cm - IMC 17,78 Sobrepeso 

- Chupeta:
Mariana não chupa mais chupeta (vai fazer uma semana) e confesso que têm sido bem difícil (MUITO pior que o desfralde), mas com MUITA paciência (porque a criança fica EXTREMAMENTE ansiosa, agitada, irritada), nós estamos conseguindo! (Falamos que ela é uma criança grande e criança grande não usa chupeta. Aí vamos mencionando seus desenhos favoritos: "Viu, a Peppa não usa chupeta, igual a Mariana", ela fica toda feliz e pára um pouco de pedir).

- Fonoaudiólogo: 
Mariana tem apresentando uma ansiedade pra falar que acaba gerando uma "gagueira" (a cabeça pensa mais rápida do que a boca, sabe?), a médica disse que é normal, mas para sempre orientarmos ela a falar mais devagar. 
Caso isso não melhore nos próximos meses, ela irá recomendar uma ida ao fonoaudiólogo. 

- Exames: 

A dra. também solicitou exames de fezes (verme), urina e diversos de sangue. Faremos no próximo mês! :) 

Por hoje é isso, até a próxima consulta! ;)

Grande beijo,
Ninna Bueno♥♥

Nosso dia dos namorados♥

Oie meus amores!♥

Tudo bem com vocês?
Nós estamos bem, graças a Deus.

Hoje ainda em ritmo de amor, venho compartilhar um pouco do nosso dia dos namorados!♥

Não temos o costume de trocar presentes, mas eu sempre gosto de surpreender! 

- FOTOS:
A "Sra. fotografia" (vulgo eu haha) não poderia deixar passar em branco, né?
Sim, teve mini ensaio de amor!♥

Minha maquiagem:

Ficou bonita, né? #EU.GOSTEI

- JANTAR:
Comprei o jantar numa churrascaria que sempre compramos.

Churrasco e Fondue #TOP

Romântico, né? (Só se for pra quem não tem filho! hahahaha)
Nossa realidade↓ #NUA.E.CRUA

Mariana comendo todo o nosso fondue! hahahaha

E foi perfeito!♥

E vocês, surpreenderam ou foram surpreendidas nesse dia dos namorados? #ME.CONTA

Grande beijo,
Ninna Bueno♥♥

Mais um dia 11♥

Oie meus amores!♥

Como vocês estão?
Nós estamos bem, graças a Deus!

Dia 11 não é aniversário de casamento, nem de namoro, mas talvez seja um dia que represente o amor... O amor por mim mesma!♥
Todo dia 11 eu me fotografo (sem ângulo ou roupa favorável) para ver a real evolução do meu emagrecimento! Afinal, com o passar do tempo os quilos tornam-se apenas números e você "pára" de ver mudanças drásticas. Parece que vai se "acostumando" com o corpo menor e se "esquece" como era antigamente. 
E ver essa foto↑ me faz lembrar e ver todas as minhas vitórias e renúncias! #3.MESES

Antes eu pensava que me "aceitaria" apenas ao final do processo (quando estivesse magra, como se isso fosse a solução de todos os meus problemas, sabe?), mas hoje percebe, que o amor próprio vem DURANTE o caminho e NÃO apenas na chegada! #SE.AME.HOJE

Grande beijo,
Ninna Bueno♥♥

Dye: Festa na caixa - Dia dos namorados

Oie meus amores!♥

Tudo bem com vocês?
Nós estamos bem, graças a Deus. 

Hoje é dia de passo a passo da nossa #FESTA.NA.CAIXA versão #DIA.DOS.NAMORADOS♥
Quer aprender? Veeem comigo! 

Vamos precisar:

♥ Para embalagem/ Decoração: R$ 47,36
- 1 Caixa (eu já comprei uma decorada) - R$ 21,99
- Embalagem para brigadeiros (eu comprei 5 embalagens, em 3 modelos diferentes) - R$ 8,18
- Forminha para os brigadeiros - R$ 1,79
- Embalagem para salgados (comprei 2, porque Rog e eu comemos muito hahaha) - R$ 10,40
- Palha para decorar - R$ 5,00
- 1 Fita vermelha - Não comprei, já tinha em casa. 

♥ Para Salgados: R$ 15,98
- 1 kg de mini salgados congelados - R$ 15,98

♥ Para docinhos: R$ 3,96
- 1 leite condensado - Não comprei, já tinha em casa.
- Cacau em pó - Não comprei, já tinha em casa.
- Granulado - Não comprei, já tinha em casa.
- 2 Pães de mel - R$ 3,96

♥ Para beber: R$ 3,50
2 Cocas em lata - R$ 3,50

♥ Para o bolo, recheio e cobertura: R$ 17,87
- Bolo - Não comprei, já tinha em casa os ingredientes.
- 1 leite condensado (recheio/ cobertura) - Não comprei, já tinha em casa.
- 1 leite de coco (recheio/ cobertura) - R$ 1,89
- 1 pacote de coco ralado (recheio/ cobertura) - R$ 2,05
- Granulado (cobertura) - Não comprei, já tinha em casa. 
- 7 embalagens de Kit Kat - R$ 13,93

TOTAL R$ 88,67

Passo a passo: 

- Docinhos: 
Fiz o brigadeiro (leite condensado e cacau em pó), enrolei e passei no granulado.
Para decorar, recortei as próprias forminhas em formato de coração.

- Para o bolo: 
1. Faça um bolo (caseiro ou com massa pronta). 
2. Recorte o bolo no formato do pote escolhido para ser seu molde (eu fiz 2 recortes). 
3. O meu pote era muito grande, então, coloquei outro pote dentro para ficar menor. 
4. Coloque um saco plástico.
5 e 6. Coloque bolo, recheio, bolo, recheio, bolo, recheio e bolo.
7. Cubra com outro plástico. 
8. Tampe para compactar o bolo (eu usei a própria tampa).

Deixe na geladeira por pelo menos 4 horas.
Depois vá "colando" os kit kat com a "massa" do brigadeiro que sobrou.
Amarre um laço e coloque em cima do bolo o restante do recheio. Complete com granulado e corações (feito com as forminhas do brigadeiro).

Eu comprei o pão de mel já pronto (no mercado mesmo), coloquei a forminha embaixo e um coração em cima.

O salgado comprei congelado, então, não tem segredo! hahahaha

E assim ficou a nossa festa na caixa: 

 Coloquei em 2 copinhos de café (aqueles de plástico, sabe?) mostarda e ketchup (mas é opcional). 

Amei a experiência de fazer e presentear!♥

Meu pratinho do amor:

Façam, vale MUITO a pena! (Tanto financeiramente, porque se fosse comprar essa pronta, seria mais de R$ 190,00 e porque é uma linda maneira de comemorar). 

Grande beijo,
Ninna Bueno♥♥

Pesagem - 3° Mês

Oie meus amores!♥

Tudo bem com vocês?
Nós estamos bem, graças a Deus!

Estou prestes a completar 3 meses de dieta e hoje venho compartilhar um pouco dessa GRANDE evolução!

Sim, TODA essa mudança em "apenas" 3 meses.
Incrível, não?  

09/03/2020 (inicial) - 116,5 kg

24/05/2020 (anterior) - 106,1 kg (- 10,4 kg) 

04/06/2020 (atual) - 104,5 kg (- 1,6 kg)

Eu emagreci 12 kg e mudei MUITO! E essa diferença não é somente visível aos olhos (como na foto acima), mas também é "visível" nas minhas atitudes.

Antes: Sedentarismo puro, não fazia NADA.
Depois: Quase uma "atleta" (faço caminhadas no quintal de casa de 5 a 6 vezes por semana, de 45 minutos/dia).

Antes: Episódios de restrição acompanhados de episódios de compulsão (e vice e versa)
Depois: Posso comer tudo, mas não preciso comer tudo #EQUILÍBRIO

Antes: Vivia desmotivada, cansada, triste, insegura.
Depois: Me sinto ativa, feliz, segura, confiante, bonita.

Enfim, o emagrecimento não é apenas do corpo, mas da alma também! ;)

Inicio x 1° Mês x 2°Mês x 3°Mês

Claro que minha cabeça de sonhadora não pára! O desejo de chegar LOGO aos meus objetivos as vezes parece me "engolir", mas busco ter consciência que mesmo o processo de emagrecimento ser tão óbvio (comer menos do que o nosso corpo gasta), ele não é linear, não é matemática pura!
Então, paremos de atropelar nossos processos e vamos vivê-los! 

Grande beijo,
Ninna Bueno♥♥