Saúde: Aumentando a imunidade

Oie meus amores!❤

Como vocês estão? 
Nós estamos melhorando, graças a Deus. 

Conforme contei no post de resumão das férias, nós pegamos uma gripe MUITO forte que causou diversas pequenas complicações: Sinusite, otite e conjuntivite. E uma das minhas maiores questões foi: Cadê a minha imunidade? 
Pensando nisso, hoje venho compartilhar algumas mudanças que estou fazendo visando melhorar a minha imunidade! 

♥ Alimentação: 
Mesmo de "dieta", eu não estava me alimentando de maneira saudável. 
Exemplo: No café da manhã eu estava trocando o carboidrato de uma fruta, pelo carboidrato de um pão. Não que não possamos comer pão, mas qual deles (pão ou uma fruta) têm mais nutrientes/ vitaminas? (Não preciso nem responder, né?). 
Hoje eu penso no EQUILIBRIO dos meus objetivos e optei por comer meio pão (com alguma proteína, seja frango ou ovo) com uma fruta.
Então, se atentem: Dieta não são só números, macros ou calorias, são alimentos de QUALIDADE e que seu principal objetivo sejam para NUTRIR! 

♥ Água: 
Não preciso dizer que ela hidrata, auxilia na desintoxicação, absorção de nutrientes e melhora a circulação sanguínea, né? Todos nós sabemos isso de cor e salteado! 
O que MUITA gente não sabe, é que existe um cálculo para saber quanto cada individuo deve ingerir de água, que é: 35 ml por kg. 
Exemplo: Uma pessoa que pesa 100 kg x 35 ml = 3500 ml = 3,5 litro de água ela deve ingerir por dia. 
O meu cálculo é de aproximadamente 4 litros por dia.

♥ Sono: 
Privação do sono é uma das maiores dificuldades do meu maternar (mães entenderão).
Atualmente durmo melhor, no entanto, longe do ideal (de 6 á 8 horas/ noite). Por isso, estou realizando algumas mudanças na rotina noturna da casa, com a diminuição das telas (televisão e celular). 

♥ Suplementação:
É a cerejinha do bolo, sabe? 
Não é essencial, mas acredito que faça a diferença! 
Comprei um kit de vitaminas + Própolis + Ômega 3. (Depois faço um post completo, tá?)

♥ Atividade física: 
Eu estava "usando" a atividade física com o intuito apenas de emagrecer, mas depois dessas semanas com o Mateus doente (o ouvido ainda está bem inflamado, ele está tomando antibiótico e anti-inflamatório), eu percebi que não preciso apenas de um corpo magro, eu preciso na verdade de um corpo FORTE! 
Não é a força exagerada da Graciane Barbosa, por exemplo. É a força de não sentir mais dores, de ter mais músculos, de conseguir carregar mais peso, de ter disposição... Pensando nisso tudo, eu me presenteei com uma personal que faz acompanhamento e exercícios para quem tem o desejo de treinar em casa. Estou muito feliz por essa decisão e em breve farei um post contando os detalhes pra vocês! ;)

Enfim, nesses últimos dias que estive doente e continuei a cuidar dos meus, me doar e negligenciar as minhas próprias dores, eu percebi que se sacrificar (ao extremo) não é demonstração de amor, é quase um suicídio assistido! 
Eu sei, essas palavras são fortes, mas foi exatamente assim que eu me senti e fez nascer dentro de mim, essa vontade de estar bem para servir com saúde!♥ 

Grande beijo,
Ninna Bueno❤❤❤

Férias: Zoo Parque Itatiba

Oie meus amores!❤

Como vocês estão? 
Nós estamos bem, graças a Deus.

Conhecemos o Zoo Parque Itatiba e hoje viemos compartilhar um pouco da nossa experiência!

♥ Trilhas:
O Zoo Parque está inserido em mata, então, há diversas trilhas e "obstáculos" naturais a serem superados. Apesar de termos levado Mateus no carrinho de bebê, não é o mais indicado. (Sofremos, mas deu tudo certo! hahaha)

♥ Animais:
Alguns animais ficam de fácil acesso e as crianças AMAM!

♥ Museu: 
Esse com certeza é o momento ápice da visitação, o museu da Evolução e Biodiversidade.

Sério, é lindo por fotos, mas IMPRESSIONANTE a riquezas de detalhes pessoalmente! 

♥ Alimentação: 
Optamos por almoçar no restaurante do zoológico, principalmente pelas crianças (quando estamos com eles, prezamos pelo arroz e feijão, sabe?). 
E sinceramente, achamos o valor bem salgado. Uma média de R$ 50,00 o prato infantil (era pequeno, mas foi possível a divisão entre as crianças), R$ 80,00 o prato adulto, R$ 30,00 a salada ceaser e R$ 9,00 um garrafa de 600ml de Coca.  

No Zoo Parque é permitido a entrada com bebidas e lanches. #FICA.A.DICA

♥ Preços: 
Compramos nossos ingressos com um dia de antecedência e pagamos R$ 80,00 adulto e R$ 40,00 criança (de 3 a 11 anos). Crianças de até 2 anos não pagam. 
É possível comprar o ingresso na hora também, os preços de bilheteria são: R$ 100,00 adulto e R$ 50,00 criança (de 3 a 11 anos). 
Além dos ingressos, o estacionamento também é cobrado, R$ 25,00 o dia todo (durante a visitação). 

♥ Minha opinião sincera: 
É um passeio legal (principalmente para as crianças), mas também caro para a nossa realidade. Gastamos aproximadamente R$ 382,00 (ingressos, estacionamento, comida e bebidas). Ou seja, um passeio para se fazer de vez em quando, bem de vez em quando! hahaha. 

Enfim, essa foi a experiência da nossa realidade, espero que tenham gostado e até o próximo post!

Grande beijo,
Ninna Bueno❤❤❤

Férias: Resumão

Oie meus amores!❤

Como vocês estão? 
Nós estamos bem, graças a Deus.

Estávamos de férias e hoje venho compartilhar um breve resumo dela.
Uma coisa eu digo, foi MUITO agitada, mas não da maneira que imaginávamos! haha

♥ Cinema: 
Assistimos os Minnios e Elvis. 

Minnions: Típico filme infantil (com uma moral da história), preza pela amizade e lealdade. Muito bonitinho! 

Elvis: Uma história bem triste e solitária, com uma SUPER produção (em alguns momentos eu não sabia dizer se era Elvis ou o ator). Esse filme se tornou meu favorito!♥
PS: Sim, eu comi a dieta nessas férias! haha

E teve fotinha do look também:

♥ Canção Nova:
Fomos na Canção Nova e como cristãos católicos que somos, nos confessamos e voltamos a comungar. Com certeza, o momento mais importante das nossas férias! 
Os milagres da nossa fé: 

♥ Reforma: 
Minha casa é pequena, tem apenas dois dormitórios (um grande, de aproximadamente 14,1 M² e um menor, de aproximadamente de 9,8 M²). Minha mãe e as crianças dormiam no menor e nós no maior, mas isso não fazia sentido, por isso, optamos por trocar os quartos. 
Compramos uma bicama (e colchões), pintamos o quarto e adquirimos alguns acessórios para montar uma pequena área de brinquedos das crianças (uma brinquedoteca, como diz Mariana haha).  
Em breve terá post completo dos "novos" quartos.

♥ Médicos e exames: 
Agora começa o agito real das nossas férias! hahaha
Mateus fez exame de sangue (rotina): 

E ficamos todos doentes: 

Começou com uma gripe, que causou uma sinusite, depois uma otite e por fim, uma conjuntivite. 
Sim, de 9 dias de férias, 3 foram em médicos!
Estamos tomando antibiótico (tanto oral, quanto em colírio) e estamos melhorando! 

♥ ZooParque: 
Cumprimos um dos passeios de férias e conhecemos o Zoo Parque Itatiba. 

E no próximo post terá resenha completa.

Enfim, essas foram as nossas férias! (de grego algumas vezes, verdade haha)
E mesmo sem descansar ou passear como imaginei, foi MUITO bom exercer 100% o meu papel de mãe e poder cuidar deles! 

Grande beijo,
Ninna Bueno❤❤❤

Prêmio do mês: Resenha máscara Super Long

Oie meus amores!❤

Como vocês estão? 
Por aqui tudo bem, graças a Deus.

Estava no supermercado e a moça que me atendeu no caixa tinha cílios enormes e lindos. Nada boba e muito simpática, eu logo perguntei qual a mascara de cílios ela usava e para a minha surpresa, ela disse ser a linha mais barata da Avon! #EU.COMO.ASSIM?
A minha antiga máscara estava no final e não pensei duas vezes em comprar a máscara para cílios alongadora Color Trend Super Long para testar. Hoje venho resenha-la pra vocês e já adianto, é uma das mais baratinhas do catalogo. 
E aí, será que fiz bom negócio ou a moça não me contou o seu segredo? hahaha
Vem que eu te conto!

♥ O que a marca promete: 
"Seu sonho é ter cílios alongados? Então vem com Color Trend que é sucesso! A nova Máscara Alongadora Color Trend será sua queridinha! Ela alonga e separa instantaneamente seus cílios e contém óleo de rícino. A fórmula contém pequenas fibras e dá volume aos cílios, revelando seus cílios de maneira nunca vista antes! E para ficar ainda melhor, o aplicador desta máscara foi feito para alcançar TODOS os seus cílios! Até aqueles mais difíceis dos cantinhos! E o melhor: tudo isso sem acumular ou formar grumos. E além de ser fácil de aplicar e ela ainda é fácil de remover, desde que seja com removedor próprio para a área dos olhos, claro!"

♥ Fotos:
Vamos começar pela embalagem: Básica, de plástico e com lacre. 

Vem 7 ml de produto e o aplicador é extremamente preciso. Com múltiplas cerdas curtas, ele é fino e por isso, alcança toda a extensão dos cílios, inclusive aqueles menorzinhos.

Antes (natural, sem NENHUM tipo de maquiagem) x Depois (com 2 camadas): 

Confesso que mesmo gostando de maquiagem, eu não tenho muita habilidade. Por isso, mesmo com o aplicador pequeno, eu ainda borro e peço que relevem essa parte! haha

E esse foi o resultado final:  

❤ Pontos a considerar:
- Alongou MUITO os meus cílios (como percebemos nas fotos);
- Durou mais de 12 horas (tempo máximo que fiquei com ele) e não derreteu, nem esfarelou;
- Saiu no banho com água morna e sabonete facial, sem acumular nas linhas;
- É interessante não demorar muito para fazer as camadas, pois ele seca rápido e tende a deixar os cílios mais grudados quando secos (como qualquer outra máscara); 
- A cor da máscara é bem pretinha;
- Não ardeu ou pesou nos olhos (os cílios ficam bem maleáveis); 
- A quantidade de produto é a média do mercado (de 5 á 10 gramas);
- Não senti cheiro nenhum no produto.

❤ Minha opinião: 
Ela SUPER alonga os fios (o que é a grande promessa da marca), mas por estar ainda um pouco liquida (nova) + a minha falta de habilidade, achei que acumulou um pouco em algumas áreas. No entanto, nada que o tempo não resolva e com certeza é um dos melhores custo x benefício do mercado!

❤ Onde eu comprei: 
Pelo próprio site da marca: Máscara Super Long

❤ Quanto eu paguei: 
Produto: R$ 14,99
Frete: Paguei R$ 7,90, no entanto, (conforme mostrei no post anterior), eu comprei outros produtos junto. Então, proporcionalmente, o frete da máscara de cílios seria R$ 1,60.
TOTAL: R$ 16,59

Gostaram?
Espero que sim e até o próximo post!

Grande beijo,
Ninna Bueno❤❤❤

Compras: Avon

Oie meus amores!❤

Como vocês estão? 
Por aqui tudo bem, graças a Deus.

Mais um post de comprinha no blog! hahaha
Estava precisando de alguns itens de cuidados com a pele e maquiagem (os meus tinham acabados ou estavam vencidos haha) e hoje venho compartilhar os achadinhos no site da Avon!♥

Comprei: 
1 Hidratante labial de morango
1 Água micelar de limpeza facial
1 Máscara de cílios Super Loong 
1 Mini renew noite 30+

♥ Hidratante labial de morango:
Nada de ficar com os lábios ressecados nesse inverno, né? E ainda, literalmente, com gostinho de infância! (Parece aquele brilho em formato de morango. Quem lembra? hahaha)  

Paguei R$ 7,99.

♥ Água micelar de limpeza facial:
Irei utilizar após o sabonete facial para a remoção completa de impurezas e da maquiagem. E pasmem, eu já tinha lavado o rosto duas vezes e o algodão ainda saiu assim:👇

Pensando em quantas vezes fui dormir com o rosto sujo, achando que estava limpo! haha
Paguei R$ 28,29.

♥ Mini renew noite 30+
Promete reduzir as linhas de expressão e restaurar a maciez da pele. 
Vou testar e em breve venho resenhar pra vocês!

Paguei R$ 27,90

♥ Máscara alongadora de cílios Super Loong
Aquele meu produtinho BBB (bom, bonito e barato) favorito! 
E pra quem ficou curiosa, terá resenha completo dele no próximo post! #AGUARDEEEM

Paguei R$ 14,99

♥ Informações da entrega:
- Paguei R$ 7,90 de frete (para SP) 
- E os produtos chegaram em 5 dias. 

E essas foram as minhas comprinhas no site da Avon. 

Agora me contem, vocês já usaram algum desses produtinhos? 

Grande beijo,
Ninna Bueno❤❤❤

Preparativos: Dia dos pais

Oie meus amores!❤

Como vocês estão? 
Por aqui tudo bem, graças a Deus.

Estamos de férias, mas o blog não pára!
E hoje venho compartilhar os preparativos para a comemoração do dia dos pais desse ano! Vocês acreditam que faltam praticamente 30 dias?

Ano passado fizemos na temática do Simpsons (Dia dos pais - Simpsons) e esse ano, (como já deu para perceber pela capa do post), será no tema Super Mario! #MINHA.INFÂNCIA

♥ Mesa & Decoração: 
Para ser mais prático, optei por comprar um kit completo e nele vem: 
- 5 Cachepô; - 10 Toppers para Doces; - 2 Enfeites de mesa (Em média 25cm - Varia de acordo com o tema) ; - 2 Enfeites de mesa (Em média 18cm - Varia de acordo com o tema) ; - 3 Mini Painéis (Tamanho 30x40); - 1 Topper de Bolo (Parabéns + Personagens) - 7 Bandeirinhas (Tamanho 10x10 + Cordão)

♥ Camisetas: 
Sim, eles estarão devidamente uniformizados e personalizados! hahaha
Rog - Com a camiseta escrita: Super papai
Mariana - Com a camiseta: Super filha
Mateus - Com a camiseta: Super filho

E eu irei fotografar e registrar todo o esse amor! (Fiquei tentada em comprar uma camiseta pra mim também, mas não comprei! #ARREPENDIDA.ESTOU hahaha)

♥ Presente: 
Por último e não menos importante, o presente do Rog! 
Um violão! (Ainda não comprei, mas será nesse estilo #INICIANTE)


E esses foram os preparativos para o nosso dia dos pais!
Espero MUITO que vocês tenham gostado e que sirva de inspiração para sempre comemorarmos o amor com muita alegria!♥

Grande beijo, 
Ninna Bueno❤❤❤

Planejamento: Férias de Julho

 Oie meus amores!❤

Como vocês estão? 
Nós estamos bem, graças a Deus.

Estaremos de mini férias na próxima semana e hoje venho compartilhar algumas atividades que faremos nesse período!

♥ Sitiolândia
A Sitiolândia Eco Park conta com mais de 35 atrações subdivididas entre pedagógicas, recreativas, socioemocionais, esportivas, culturais e ambientais, para crianças de 02 a 11 anos, em uma área de 74.000m² na Serra da Cantareira, SP. 

♥ Zooparque Itatiba
O Zooparque Itatiba é considerado o maior zoológico particular do Brasil. 
Ele está inserido em um fragmento de Mata Atlântica e aqui os animais vivem em amplos ambientes naturais que valorizam o seu bem estar e a qualidade de vida.
Além dos animais, o Zooparque ainda faz uma viagem pela evolução e biodiversidade do mundo, conta com trilhas temáticas e playground para as crianças. 

♥ Cinema: Os Minnions 2 - A origem de Gru
Minions 2: A Origem de Gru é a continuação das aventuras dos Minions, e desta vez, eles ajudam um Gru ainda criança, descobrindo como ser vilão. 

E para finalizar, teremos programação de casal também #UHUUU 

♥ Cinema: Elvis
Um mergulho na complexa relação de Elvis Presley e seu empresário, o coronel Tom Parker. Durante mais de 20 anos, eles trabalharam lado a lado, desde a ascensão do cantor até seu estrelato. Outra figura que fez parte dessa jornada foi Priscilla Presley, uma das pessoas mais importantes na vida do Rei do Rock.

Além de passeios bem legais como estes que citei acima, terão passeios chatos e necessários também, como ida ao banco e consultas/ exames médicos. #VIDA.ADULTA

Ah, não se preocupem, o blog não sairá de férias e já deixarei os post's programados para esse período! #NÃO.ME.ABANDONEM
Agora me contem, o que vocês fazem nas férias? 

Grande beijo, 
Ninna Bueno❤❤❤

Compras: Shopee - Maio e Junho

Oie meus amores!❤

Como vocês estão? 
Por aqui tudo bem, graças a Deus.  

Post de comprinhas da Shopee se tornou quase fixo aqui no blog, né? hahaha
E sim, hoje venho compartilhar as compras dos meses de Maio e Junho!


❤ Mariana
Kit meia calça e sapatilha - Ballet

Comprei para as aulas de ballet da May e paguei no kit R$ 54,90. 
A meia calça comprei tamanho P (de 9 á 12 anos) e a sapatilha tamanho 34 (ela tem a formato pequeno).

Vestido festa junina

Para a festa Junina da escola!
Comprei o tamanho 8 e paguei R$ 59,00.

❤ Ninna
Henna para sobrancelhas

Comprei para correção das minhas sobrancelhas e paguei R$ 41,90.
Tem resenha completa aqui👉 Henna Menela

❤ Dia dos namorados
Tábua de madeira

Comprei duas peças para servir os acompanhamentos no dia dos namorados e paguei R$ 13,10 em cada.

Conjunto para fondue

Comprei o kit (Bowl + Suporte + 2 Garfos + 1 Vela) também para o dia dos namorados.
Paguei R$ 89,90.

❤ Mateus
Sapatinho meia com solado

Para o Mateus usar no inverno em casa!
Comprei o tamanho 21/22 (que ficou certinho, certinho) e paguei R$ 29,93.

E essas foram as nossas comprinhas!
Espero MUITO que vocês tenham gostado e até o próximo post! 

Grande beijo, 
Ninna Bueno❤❤❤

Planejamento: E as metas de 2022?

Oie meus amores!❤

Como vocês estão? 
Nós estamos bem, graças a Deus.

Chegou o segundo semestre do ano e hoje venho fazer uma analise dos meus 22 desejos para 2022. E aí, será que saíram do papel? Eu desisti de algum? Vem que eu te conto!

1. Rezar e ler o evangelho TODOS os dias: 
Confesso que essa era pra ser a mais "fácil", mas não foi!
Tenho lutado para fazer meu devocional todos os dias e mesmo sendo falha, não desistirei do céu pra mim!
Classificação: Regular, mas em andamento. 


2. Planejar uma viagem de férias e pagar a vista:
Em fase de conclusão! #UHUUUU 
Classificação: Em finalização.

3. Conhecer 3 novos lugares: 
Essa meta provavelmente iremos concluir ainda esse mês, nas nossas férias! #UHUUU 
Classificação: Em planejamento.

4. Manter controles, organização e planejamento ativos no planner:
Sim, tudinho devidamente anotado e organizado! #ORGULHO
Classificação: Primeiro semestre concluído, segundo em andamento.  

5. Ficar em déficit calórico 90% do tempo;
Não consegui manter a constância na dieta nesse primeiro semestre e só fui engrenar mesmo, agora, quase no comecinho de Junho.
Classificação: Ruim, mas em andamento.   

6. Fazer atividade física de 3 a 5 x semana;
A mesma inconstância da meta anterior.  
Classificação: Ruim, mas em andamento.   

7. Fazer exames e acompanhamento médico;
Acabei "esquecendo" essa meta no primeiro semestre, mas hoje ela já se tornou a nossa prioridade e inclusive, já estamos com alguns médicos e exames agendados para esse mês. 
Classificação: Em andamento

8. Fazer ensaio de 1 aninho do Mateus;
Fizemos e dentro das nossas limitações (não sou fotografa, nem confeiteira), ficou lindo!
Classificação: Concluído


 9. Me emocionar em todas as festinhas da May na escola: 
Ah, gente, essa é fácil!  Choro até vendo Mariana indo pra escola! hahaha
Classificação: Em andamento (para as próximas comemorações)

10. Estudar sobre investimentos; 
Foi uma das metas que mais me empenhei nesse primeiro semestre e que me deram os maiores retornos (não financeiro, mas intelectual e de confiança pessoal).
Classificação: Ótimo, em andamento. 

11. Poupar e investir para metas a curto, médio, longo e longuíssimo prazo;
Ao estudar sobre investimentos (meta anterior), o poupar e o investir se tornaram uma consequência das minhas ações! 
Classificação: Bom (mas pode melhorar), em andamento

12. Ler 1 livro por mês;
Uma das maiores descobertas da minha vida, o amor pela transformação que só a leitura nos proporciona! Li 9 livros nesse primeiro semestre. 
Classificação: Ótimo, mas em andamento. 

13. Sair 1 x por mês somente Rog e eu; 
Achei que essa meta seria moleza, mas ao longo da rotina cansativa e sentimentos de culpa (por sair e deixar as crianças), nós falhamos! No entanto, sabemos da importância do casal ser casal e ter momentos como tal e iremos melhorar isso no próximo semestre!
Classificação: Ruim, mas em andamento.  

14. Fazer um cofrinho para a May;
Sim, Mariana tem o seu próprio cofrinho e uma meta financeira: Comprar uma casa da Barbie no final do ano! (Na verdade, será um cômodo da Barbie, porque a casa completa custa mais de R$ 2.000,00 hahaha)  
Classificação: Ótimo, em andamento.

15. Manter as duas postagens semanais no blog; 
Siiiim, estamos aqui todas as terças e sábados, pontualmente ao meio dia! 
Classificação: Ótimo, em andamento.

16. Fazer festinha de 5 anos da May;
Siiiim, inclusive já escolhemos o tema e estou orçando decoração e alimentação.  
Classificação: Ótimo, em andamento.


17. Pesquisar e pechinchar desconto para pagamento a vista; 
Siiiim e é ABSURDO o desconto que conseguimos com pequenas negociações nesse primeiro semestre! Só pra dar uma prévia pra vocês, economizei cerca de R$ 550,00 nesses primeiros 6 meses do ano! 
Classificação: Ótimo, em andamento.

18. Criar memórias afetivas;
Sempre e em qualquer situação, por mais simples que pareça, eu tento dar o meu melhor para que Mariana se recorde de uma infância feliz e muito amorosa! 
Classificação: Boa (mas pode melhorar), sempre em andamento.

19. Revelar fotos;
Uma foto ou outra para colocar em porta retratos, ok!
Mas eu não quero mais acumular álbuns guardados no guarda roupa. Essa meta se transformou em: Fazer backup das fotos digitais e atualizar os porta retratos sempre que necessário.  
Classificação: Modificada

20. Conhecer 2 novos restaurantes;
Eu experimentei novos sabores (pelo Ifood), mas não tive oportunidade de ir á novos restaurantes (e pra mim é diferente comer em casa e ir comer no restaurante, me julguem! hahaha). Com certeza essa metinha está nos meus planos para as férias de Julho!
Classificação: Em planejamento.

21. Pintar a casa;
Pintamos o nosso quarto, mas ainda falta os outros cômodos.
Classificação: Parcialmente concluída, em andamento.

22. Ir na praia;
Essa meta provavelmente iremos concluir nas férias do final do ano! #UHUUUU
Classificação: Em planejamento (a compra da viagem)

E essa foi a analise parcial das minhas metas para 2022, espero muito que vocês tenham gostado. Agora me contem, vocês já conquistaram alguma meta desse ano? 

Grande beijo,
Ninna Bueno❤❤❤