Outubro, o mês das festas!🎈

Oie meus amores!❤

Como vocês estão? 
Por aqui tudo bem, graças a Deus. 

Contei no último post👉 (2ª avaliação de bioimpedância) sobre meu emagrecimento, mas não mencionei que Outubro é o mês mais festivo (e cheio de comilanças) do ano pra mim e eu vou provar neste post! hahaha
Apresento a vocês: Outubro e as suas festas!


❤ Dia 03/10/2021 - Ensaio 4 anos da May
Sempre fazemos o ensaio da May uma semana antes do seu aniversário, para dar tempo de editar as fotos com calma e postar no dia correto ou ir fazendo uma contagem progressiva com os detalhes. As comilanças foram: Bolo, brigadeiro colorido e doces personalizados.

❤ Dia 05/10/2021 - Aniversário do meu primo
Teve um bolo surpresa e brigadeiros. 

❤ Dia 09/10/2021 - Aniversário da May
Para não passar em branco o dia do aniversário dela (já que tínhamos feito o ensaio uma semana antes), fizemos um bolinho em casa.

❤ Dia 12/10/2021 - Dia das crianças
Eu e Mariana fizemos cookies e ficaram deliciosos. (Tem receita no blog👉 Cookies da May)

❤ Dia 15/10/2021 - Aniversário da minha mãe
Fizemos um bolinho em casa pra ela.

❤ Dia 16/10/2021: Meu aniversário
Teve bolinho surpresa e docinhos também. 

❤ Dia 19/10/2021: Aniversário de namoro
Rog e eu completamos 14 anos juntos, o presenteei com uma caixinha de brigadeiros e jantamos fora.

❤ Dia 21/10/2021: Aniversário da minha prima
Fomos comemorar numa doceria. Escolhi um pedaço de torta de chocolate com morango. 

Sim, gente, tudo isso antes da pesagem!👆
Foi um tal de chuta o balde, corre pra pegar o balde! hahaha

A parte mais importante pra mim nesse mês foi que, em NENHUM desses dias, mesmo "saindo" da dieta e ultrapassando as minhas calorias, eu NÃO tive compulsão! #UMA.VITÓRIA

❤ Dia 22 e 23/10/2021: Comemoração de todos os aniversários anteriores! hahaha 
Teve docinhos, bolos (prestigio e doce de leite com nozes) e refrigerante. (Pelo menos já tinha me pesado e emagrecido, aleluia!)


Nós alugamos uma chácara para comemorar todos os aniversários do mês, mas o tempo não colaborou muito com a nossa festa #POBRE.NÃO.TEM.SORTE. Sábado até deu piscina (a máxima foi 29ºC), mas domingo choveu o dia todo e a temperatura não passou dos 21ºC #FRIACA 
Algumas fotos:👇

MUITO tempo que não tirava foto de corpo e me sentia bem! 

Agora me contem, na família de vocês também tem um mês com tantos aniversários assim? A nossa dieta que lute, né?! hahaha

Grande beijo,
Ninna Bueno❤❤❤

Bioimpedância 2021: - 3,5 kg de gordura

Oie meus amores!❤

Como vocês estão? 
Nós estamos bem, graças a Deus.

Hoje é dia de compartilhar os resultados da minha 2ª avaliação de bioimpedância!
Estão preparados? Porque eu estava mega ansiosa hahaha

Conforme contei neste post👉 1ª Avaliação de bioimpedância o meu objetivo é um emagrecimento real (com perca de gordura) e inicialmente, uma manutenção dos poucos músculos que eu ainda tenho (um desafio não "emagrecer" eles junto, eu sei).
Esses 👇 foram os dados iniciais coletados em 11 de Setembro:

- Peso: 125,5 kg 
- IMC: 44,5 (Obesidade mórbida)
- Gordura corporal: 58,6% (aproximadamente 73,5 kg) 
- Músculo corporal: 18,3% (aproximadamente 22,9 kg)
Ou seja, mais da metade do corpo era gordura! #ASSUSTADOR.NÉ? 

A segunda avaliação foi realizada dia 23 de Outubro e os resultados foram:👇
- Peso: 120,5 kg 
- IMC: 42,7 (Obesidade mórbida)
- Gordura corporal: 58,1% (aproximadamente 70 kg) 
- Músculo corporal: 18,4% (aproximadamente 22,1 kg)

• COMPARATIVO: #42.DIAS

• Peso: 
- 5 kg

• IMC: 
- 1,8

• Gordura corporal:
- 0,5 % (aproximadamente - 3,5 kg)

• Músculo corporal 
+ 0,1 % (aproximadamente - 0,8 kg)

• RESUMO: 

A meta para a próxima avaliação (que será daqui á 56 dias, dia 18/12) é continuar eliminando bastante gordura e dessa vez, no mínimo, manter os músculos. E para alcançar esses objetivos (que não serão fáceis), vou intensificar os treinos (aeróbicos e de força). #ME.DESEJEM.SORTE

Estou bem animada e focada no processo! #GRACI.QUE.SE.CUIDE hahaha

Grande beijo,
Ninna Bueno❤❤❤

14 anos juntos ♥

Oie meus amores!❤

Como vocês estão? 
Por aqui tudo bem, graças a Deus. 

Essa semana Rog e eu completamos 14 anos juntos #GRAÇAS.A.DEUS e hoje venho compartilhar detalhes da surpresa e do nosso primeiro #VALE.NIGHT (saída como casal) pós Mateus! hahaha

Eu presenteei ele com uma caixinha personalizada de brigadeiros meio amargo e a surpresa ficou na hora da entrega, que ocorreu no trabalho dele. 

Montagem que eu fiz👆

A entrega foi realizada através de um aplicativo de entrega e aqui abaixo👇 são as fotos que a moça me enviou ao finalizar a caixinha x a foto que Rog tirou assim que recebeu o presente:

Além de lindo, estava D-E-L-I-O-S-O! 

Pela praticidade, fomos jantar em um shopping próximo de casa. 
Escolhemos um restaurante regional de massas, afinal, era o que o frio de 14ºC de São Paulo pedia! hahaha 
Eu optei por uma lasanha de presunto e queijo com molho rose (molho vermelho e molho branco) e Rog optou por um prato executivo de parmegiana, acompanhado por arroz, feijão, batata frita e salada. De bebida escolhemos um refrigerante zero (para manter o foco hahaha). 

A sobremesa foi uma casquinha de sorvete de ninho com Nutella e Ferrero, com calda de chocolate crocante, amendoim e gotas de chocolate. (acho que me empolguei um pouco, né? hahaha)

Enfim, um vale night rápido (não durou 1:30 hs), econômico (gastamos cerca de 70,00 total) e simples, assim como somos. Afinal, o amor está nos detalhes, nas pequenas surpresas diárias, que não se compram e nem se vendem, mas que se "pagam" com sorrisos sinceros!❤ #FELIZ.DIA.19

Que Deus possa continuar abençoando e fortalecendo a nossa união! #AMÉM❤

E vocês, normalmente fazem ou ganham surpresas? Eu AMO fazer! 

Grande beijo,
Ninna Bueno❤❤❤

8° Mesversário do Mateus

Oie meus amores!❤

Como vocês estão? 
Por aqui tudo bem, graças a Deus.

Adivinha quem está fazendo 8 meses hoje? 
Será o nosso peixinho laranja dos olhos azuis?
Sim, o nosso #PROCURANDO.MATEUS

Gente, eu que sou babona mesmo ou esse menino é a coisa mais linda do mundo?❤


Cada dia novas aquisições e evoluções que fazem o nosso coração transbordar de amor (principalmente quando ele fala "mãã" = mamãe/mãe hahaha)... 

E por falar em mudanças, alguém acha que ele mudou muito? #SIM.OU.COM.CERTEZA? hahaha

Nem preciso dizer que não conseguiria escolher apenas uma montagem como favorita, né? #TODOS.SÃO hahaha

O tema do próximo mesversário, aguardem... Está delicioso! #DICA hahaha
Palpites? hahaha

Grande beijo,
Ninna Bueno❤❤❤

Hoje vai ser uma festa...🎂

Bolo e guaraná, muitos doces pra você! 
É o meu aniversário! (Impossível não ler cantando, né? Eu sei! hahaha)

Sim gente, não parece, mas estou completando 33 aninhos (talvez com carinha de 30, mas o corpinho ainda é de 68 #EM.CONSTRUÇÃO haha).
E que ciclo mais INCRIVEL desse último ano, nasceu de mim o homem da minha vida! #MATEUSINHO❤

Acordei MUITO grata pelo dom da minha vida, mas também um pouco nostálgica (culpa da TPM, certeza hahaha), então, me lembrei dos dias que orei por coisas que tenho hoje! 
E cara, são TANTAS coisas! Eu tenho TUDO que preciso! #GRAÇAS.A.DEUS

Muito obrigada a todos vocês que passam por aqui (com frequência ou sempre que dá), deixa um comentário ou uma oração, vocês fazem a diferença na minha vida e participam do meu TUDO que preciso!❤

Grande beijo da aniversariante,
Ninna Bueno❤❤❤

Dia das crianças: Cookies com M&Ms🍪

Oie meus amores!❤

Como vocês estão? 
Nós estamos bem, graças a Deus.  

Hoje é dia das crianças e se assim como eu, você não gosta de sair em datas comemorativas porque está tudo lotado, toca aqui✋, esse post é pra você!
E que tal se a gente comer e se divertir em casa com a criançada? 
Sim, é possível com uma receita bem gostosa e colorida de Cookies e eu vou provar! #HUUUUUM 

Eu busquei uma receita que fosse simples (até porque eu não sou nenhuma masterchef hahaha) e que a Mariana (4 anos) pudesse participar ativamente. 
Encontrei essa:👇

❤ Ingredientes: 
- 120 Gramas de manteiga (usei sem sal) 
- 2 Barras de chocolate 40% (92 gramas cada)
- 2 Ovos
- 1 Xícara de açúcar (162 gramas)
- 6 Colheres de sopa de cacau 100% em pó (60 gramas)
- 1 Xícara de farinha de trigo (120 gramas)
- 1/2 Colher de chá de bicarbonato de sódio
- 10 gotas baunilha (opcional)

❤ Modo de fazer: 
Coloque a manteiga (120 gramas) e uma barra de chocolate 40% picada (92 gramas) em uma tigela e leve ao micro-ondas a cada 30 segundos até derreter. Em seguida, acrescente 2 ovos inteiros e misture. Coloque o açúcar (162 gramas) e a baunilha (10 gotas) e misture-os. Adicione o cacau em pó (60 gramas) e misture. Por último, a farinha de trigo (120 gramas) e o bicarbonato de sódio (1/2 Colher de chá). 
Ao final, com a massa já bem misturada e homogênea, acrescente uma barra de chocolate 40% picada. 
Reserve a massa na geladeira por 30 minutos. 

Unte uma fôrma com margarina e coloque o papel manteiga. Faça bolinhas (como brigadeiros grandes mesmo) com aproximadamente 48/50 gramas cada.
Importante, ao colocar as bolinhas de cookies na fôrma (não precisa amassar), deixe uma distância de 6 ou 7 cm de um para o outro (pois eles vão derreter e se estiverem próximos demais, vão grudar e não terão mais formato de cookies, ok? hahaha). 
Por fim, decore com M&M's (ou gotinhas/ pedaços de chocolates). 

Pré aqueça o forno por uns 15 minutos e deixe assar de 15 a 25 minutos a 180ºC. O meu forno é mais velhinho e precisou ficar os 25 minutos.
Importante, ao tempo mínimo (de 15 minutos) abra o forno e verifique a textura das bordas dos Cookies, se estiverem mais consistentes, pode desligar o fogo (mesmo com o meio mais molinho). 
Não, não estarão crus. Se você esperar ficarem mais durinhos, provavelmente irão assar demais e irão "virar" uma bolacha dura e não é isso que a gente quer, né? A gente quer um cookies crocante por fora, mas macio por dentro! 

A receita rendeu 15 cookies de aproximadamente 48 gramas cada. 

❤ Preço:
De ingredientes (proporcionais) gastamos, aproximadamente R$ 30,00.
Ou seja, R$ 2,00 por cookies (preço mara, né?). 

❤ Calorias: 
Contém, aproximadamente, 245 calorias cada. 
Composto por: 
28,5 gramas de carboidrato
3,5 gramas de proteína
12,5 gramas de gordura

Peguei essa receita no canal do Thigas Ribeiro: NUNCA MAIS ERRE COOKIES

Espero que tenham gostado da receita e eu só digo uma coisa, FAÇAM! 
Com certeza será a alegria dos adultos e crianças da sua casa! hahaha

Grande beijo,
Ninna Bueno❤❤❤

Vera e o Reino do Arco Íris: 4 anos da May

Dia 09 de Outubro de 2017, vivia eu o dia mais marcante da minha vida. 

Te gestei em meu coração por 7 anos e 10 meses e não houve UM só dia em que eu não orei por você! 
Finalmente te descobri em mim, a alegria e felicidade inundavam a minha alma. 
Que dia feliz aquele!

Até que a felicidade deu lugar ao medo e uma semana depois da descoberta da sua vida, quase te perdemos. Foi preciso um tempo de pausa, um tempo de repouso! 
Mas você era forte, minha garota. Menor que um grãozinho de arroz se "segurou" e ficou comigo! Confesso, você sempre foi mais forte que eu! 
O tempo foi passando, você e minha barriga crescendo, finalmente, a alegria estava de volta. Então, chegou o dia do nosso doce encontro! 

Foram 36 demoradas horas e quando você chegou, quase partiu! 
O papai não pôde ver a sua chegada nesse mundo e a mamãe não ouviu o seu primeiro chorinho. Seu coraçãozinho nascia fraco demais para o nosso primeiro encontro. 
Eu deitada ali naquela maca, anestesia de cansaço e remédios, só temia imaginando o que pudera ter acontecido com você! 
Em quase um último suspiro, perguntei de você e ouvi da enfermeira: "Ela está bem, está na recuperação agora". 
Metade do meu coração queria acreditar que era verdade e a outra metade sangrava de medo. 
Eu só conseguia, orar, cantar e chorar! 

Mas como Deus é BONDOSO, por misericórdia te devolveu pra mim! 
Nosso milagre chegara por completo e mesmo de longe no nosso primeiro encontro, eu já te achei linda!♥ 

Filha, hoje você faz 4 anos e quero que saiba a sua história, você é um plano de Deus, um milagre LINDO que Ele nos deu!
Sua luz, graça e sorriso irradiam as nossas almas e nos fazem pessoas melhores! 
Obrigada por me ensinar a ser mãe, ver o mundo com outros olhos, trazer cores para a minha vida e preencher aquele vazio que eu nem sabia que era tão profundo... E como te falo TODOS os dias, eu te amo do tamanho do céu! #INFINITO
Assinado, mamãe! 

Agora que já chorei horrores e você, provavelmente também!  hahaha. 
Vamos as fotos do ensaio 4.ANOS.DA.MAY 

Olhando assim, nem parece que deu trabalhão para montar! hahaha
Mas pelo sorriso da Mariana, a gente faz qualquer coisa! E lembre-se, só será lindo se tiver amor!❤

Grande beijo,
Ninna Bueno❤❤❤

História da nossa fé🙏​

Oie meus amores!❤

Como vocês estão? 
Nós estamos bem, graças a Deus. 

Hoje eu trago um post MUITO pessoal, pois irei compartilhar um pouco da minha vida, de como Deus me alcançou e me trouxe até aqui!
Espero que esse post e o meu testemunho cumpram o propósito lançado por Deus! #ALCANÇAR.ALMAS #AMÉM 

Eu sempre me intitulei como católica, mas vivia apenas um título e não exercia a minha fé e religiosidade.
Cresci com muitos traumas devido ao casamento dos meus pais (alcoolismo e separação) e em 2007 conheci o Rogério. Ele me trouxe uma nova perspectiva sobre relacionamento e sem impor nada, foi me levando pra Deus através de atitudes e músicas. Sim, ali sem perceber, Deus me tocava e curava pelo amor!

Em 2009, jovens, nos casamos no civil (foto abaixo). Mais ou menos um ano depois nos sentíamos prontos para aumentar a família, mas os anos foram se passando e ainda continuávamos uma família de dois. 
Buscamos a Deus, nossa fé foi se fortalecendo, mas ainda faltava algo e não era só os filhos, mas os sacramentos da igreja!  

Até que um dia, sozinha em casa e lavando o banheiro, ouvindo músicas cristãs e conversando com Deus, eu tive a audácia de dizer: "Senhor, se for da tua vontade que eu me case na igreja e faça todos os seus sacramentos, me ajude, pois sozinha eu não consigo!". Uma oração TÃO simples, mas TÃO profunda! Aquele dia Ele me ouviu em silêncio! 

Meses depois, não sei precisar exatamente, minha prima Jéssica nos convidou para almoçar na sua casa e naquele dia, sem imaginar, Deus respondera a minha oração... Fomos promovidos á padrinhos do Bernardo, seu filho. 

Para batizarmos o Beh, seria necessário ter todos os sacramentos da igreja, então, na hora que recebemos o convite, meu coração se lembrou daquela oração despretensiosa e tive a certeza da vontade de Deus para a vida! 

Na mesma semana fomos na igreja e em poucas semanas começamos a catequese. Pouco a pouco fomos fazendo os sacramento e finalmente, depois de 10 anos juntos, em Dezembro de 2017 dissemos o nosso SIM perante Deus.

Duas semanas depois batizamos o Bernardo. 

Sem filhos ainda, mas com a certeza que Deus era o Senhor das nossas vidas, um mês após o nosso casamento, Rog operou da varicocele (infertilidade).
Não era uma cirurgia que asseguraria a fertilidade, mas era a nossa única possibilidade! 

Nessa época, tive um sonho LINDO! Estava recebendo a Primeira Eucaristia (sacramento da igreja católica), com uma roupa branca e a mão na barriga, GRÁVIDA! E assim aconteceu, exatamente como no sonho, camisa branca, mão na barriga e grávida de 3 meses. 

Sim, engravidamos na primeira tentativa após a cirurgia, contrariando todos os médicos que não acreditavam ser possível! 
E assim a nossa vida e o nosso matrimônio foi construído, através da misericórdia e o amor de Deus! 

E nada mais lindo do que a gratidão, hoje meus primos (pais do Bernardo) que um dia disseram SIM para o chamado que Deus deu a eles, hoje são padrinhos do Mateus (que acontecerá em breve, se Deus quiser!) 

Eu não sei qual o chamado que Deus tem para a sua vida, mas eu sei que você só será verdadeiramente feliz e completo quando aceitar!♥

O intuito desse post não é sobre religião, mas para falar de fé, amor e Jesus Cristo! 
Que TUDO seja pra Ele e por Ele! 

Grande beijo,
Ninna Bueno❤❤❤

PS: Alguns post's eu demoro até 3 dias para desenvolver, esse eu fiz em 15 minutos. Tão natural, tão puro, que já parecia estar pronto! #OBRIGADA.DEUS