Férias: Ainda vamos viajar?

Oie meus amores!♥

Tudo bem com vocês?
Nós estamos bem, graças a Deus.

Hoje venho esclarecer algumas dúvidas quanto as nossas férias...

NÃO, infelizmente não vamos mais viajar para o Beto Carrero! (Inclusive, o parque encontra-se fechado com "previsão" de reabertura apenas para o mês de Junho. A nossa viagem seria agora em Maio).

• Remarcação: Nós entramos em contato com a companhia aérea (GOL), cancelamos a nossa viagem e deixamos o valor (pouco mais de R$ 900,00) de crédito para a próxima compra (temos 12 meses para usa-lo). A mesma coisa aconteceu com o apartamento que nos hospedaríamos (o valor pago da reserva ficou de crédito para a próxima hospedagem). 
Ainda não temos uma nova data, mas acredito que só iremos viajar no próximo ano (em Março ou Abril, por ser baixa temporada). 

Então, férias, viagem... Até 2021! hahaha

E vocês, cancelaram muitos planos e projetos também?

Grande beijo,
Ninna Bueno♥♥

Pesagem

Oie meus amores!♥

Tudo bem com vocês?
Nós estamos bem, graças a Deus. 

Ontem (25) foi dia de pesagem e hoje venho compartilhar o resultado com vocês!
Será que emagreci? #VEM.COMIGO 

Esses últimos 15 dias foram bons, eu me mantive dentro da meta calórica em 93,3% dos dias (somente no domingo de Páscoa eu ultrapassei minhas calorias, mas não considerei como "jacada" ou compulsão, pois apesar de tudo eu mantive o meu controle) e fiz atividade física (de 20 a 80 minutos) 100% dos dias, ou seja, nos últimos 15 dias eu me exercitei TODOS os dias! #MUITO.MUSA.FITNESS.NÉ? #PORQUE.CHORAS.GRACYANNE? hahahaha
E graças a Deus a balança valorizou todo o meu esforço e me recompensou com mais uma eliminação! :D 

09/03/2020 (inicial) - 116,5 kg
11/04/2020 (anterior) - 110,8 kg (- 5,7 kg)
25/04/2020 (atual) - 109,4 kg ( - 1,4 kg)

Sim, emagreci nesses últimos 15 dias = 1,4 kgs e no total( 1 mês e meio) já foram 7,1 kgs off! 
Demais, né?

Pensei muito em fotografar o #ANTES.E.DEPOIS apenas uma vez por mês, mas se faz TÃO necessário reconhecer o meu "novo" corpo e comemorar a evolução, então, teremos fotos comparativas em todas as pesagens (que são quinzenais).  

Uma diferença e tanto, né?

E lembre-se, O SEGREDO DA FORÇA ESTÁ NA VONTADE! 
Quanto você quer? 

Grande beijo,
Ninna Bueno♥♥

5 motivos para se exercitar em casa

Oie meus amores!♥

Como vocês estão?
Nós estamos bem, graças a Deus!

Hoje venho compartilhar 5 motivos para você se exercitar em casa. 

E antes que você venha me dizer que já conhece todos os motivos imagináveis, só te peço uma coisa, dê uma chance para as minhas explicações! hahahaha

1° É em casa e de graça! hahaha
Num mundo onde a gente não pode sair de casa para se exercitar e não sabemos se teremos dinheiro para pagar a academia após COVID, quem faz exercício em casa é RAINHA e REI! 

2° Você não precisa de roupas novas!
Sabe aquela sua calça legging cinza desbotada (que já foi preta um dia hahaha)? Então, você pode usar ela para se exercitar em casa!
Sabe aquela "brusinha" que você tentou customizar e cortou demais? Você também pode usar ela para se exercitar em casa!
E o shortinho curto ou top que você morre de vergonha de usar? Em casa você pode!
Percebe que em casa pode tudo? Até pijama pode! hahaha

Só que não! hahaha

3°Você não precisa ter vergonha!
Que atire a primeira pedra quem nunca teve vergonha de ir na academia por estar acima do peso ou de caminhar na rua sozinha!
Eu mesma já ouvi comentários na rua do tipo: "Vai gordinhaaaaa", "Precisa mesmo" e sei o quanto isso me impediu de prosseguir (como se já não bastasse todas as minhas próprias inseguranças e limitações). Já me exercitando em casa eu sei que não passarei por nenhum constrangimento ou olhares preconceituosos novamente. 

4° Mais segurança!
Em casa eu sinto a segurança que eu não encontro em outros lugares (por mais seguros que possam ser); eu ando com o celular na mão e o deixo em qualquer móvel/lugar, eu uso fone de ouvido com som alto e assim, posso concentrar toda a minha atenção e energia apenas nos exercícios. 

5°Ter o SEU tempo!
Eu percebi durante esse período de pandemia que é fundamental para a minha saúde física e mental respeitar a minha individualidade e isso é assumir para mim mesma que ter um tempo SÓ MEU, não é individualismo, mas sim uma NECESSIDADE! Eu preciso extravasar a minha energia, ativar meu bem estar, impulsionar a minha criatividade e se conectar comigo mesma e eu só consegui tudo isso me exercitando em casa.

Meu exercício:  Estou caminhando no quintal de casa (que nem é tão grande, é um corredor de 1,2 m de largura por 15 m de comprimento) e assim eu faço meus 2, 4, 6 km (minha meta futura é fazer 10 km #ALGUÉM.DUVIDA?).
Sei que algumas pessoas não possuem espaço para caminhar, mas no Youtube há infinitas aulas que não necessitam de muito espaço, como: zumba, aeróbico, Taebo, hit. E lembre-se, quem quer, faz! Quem não quer, inventa desculpa. 

Infelizmente, talvez algumas pessoas não leram o post até aqui porque logo no título deduziram: "Como vou pensar em exercícios no meio dessa pandemia? Tenho tantos problemas mais importantes para resolver!" 
Mas, eu te pergunto: "E como você espera vencer tudo isso?" 
Só comendo?
Se iludindo?
Ou renegando a situação?

Enfim, não sabemos o que nos aguarda o futuro, mas garanto que, se sentir preparada faz TODA a diferença! 
E você, está se preparando como? 

Grande beijo,
Ninna Bueno♥♥

PS: Essa foto do post foi tirada depois da caminhada de 4 km, deixa nos comentários #NINNA.VOCÊ.EMAGRECEU só para me motivar! hahahahaha

Resenha: Base Matte Real da Avon

Oie meus amores!♥

Como vocês estão? 
Nós estamos bem, graças a Deus. 

Vamos de resenha de maquiagem? #SIIIIIIM
Hoje venho compartilhar a minha base da vida, a Matte real da Color Trend da Avon. 

Na minha adolescência os produtos da Avon (principalmente essa linha Color Trend #MAIS.JOVEM) foram o meu primeiro contato com a maquiagem. No entanto, com o passar dos anos e tantas outras marcas e opções no mercado, eu me tornei mais exigente e acabei não comprando mais Avon. 
Até que ano passado eu me rendi a essa base após ver tantos comentários positivos dela.

Ela tem 8 opções de cores:
• Bege claro;
• Bege escuro;
• Castanho;
• Marrom claro;
• Marrom escuro;
• Rosado médio;
•Porcelana;
• Bege médio;

A minha cor é a rosado médio e foi a primeira vez que eu acertei em cheio meu tom:

Embalagem: Em bisnaga com 25 ml de produto.
Textura: Cremosa
Aplicação: Deve ser rápida, pois ela aplicada na pele Seca MUITO rápido. 

Inicialmente ela deixa o tom da pele mais "amarelado", mas depois vai secando e se adaptando normalmente. 

A marca diz: 
"Cobertura total com acabamento matte, é a prova d'água e ajuda a disfarçar imperfeições e linhas de expressão"

♥ Minha opinião: 

• Pontos positivos: 
Ela é matte e não fica "repuxando" a pele;
É de alta cobertura e não deixa um efeito grosseiro na pele #REBOCO;
É beeem resistente á água (a transferência é miníma);
É de longa duração;
Dá pra ser usada numa make mais elaborada pra #NOITE ou para quem gosta de alta cobertura no #DIA.A.DIA;
Preço acessível; 

• Pontos negativos: 

Ela não disfarça imperfeições, nem linhas de expressão como a marca promete. (Ela só deixa o tom da pele uniformizado)

 ♥ Make completa:

Que pele é essa, Brasil? 

♥ Antes e Depois: 

Comprei a base pelo próprio site da Avon (link→ Base Color Trend Matte real) e paguei R$ 14,99 (na promoção). 

E aí, gostaram?
Essa base me surpreendeu MUITO e foi um dos melhores custo x beneficio que eu já tive! 

Grande beijo,
Ninna Bueno♥♥

Pesagem - 1 mês

Oie meus amores!♥

Tudo bem com vocês?
Nós estamos bem, graças a Deus! 

Semana passada completei um mês de dieta (dia 09) e hoje venho apresentar meu novo peso e corpo! 
Vamos ver?
No corpo é nítido toda diferença (é só observar a foto acima↑), mas as maiores mudanças foram internas #DE.DENTRO.PRA.FORA em ATITUDES. Eu escolhi PARAR de me sabotar (Não vai ter mais "Ah, só mais um pedacinho"), PAREI de me fazer de vitima (se todo mundo consegue emagrecer e eu também consigo!) e CHEGA de procrastinação (se é preciso fazer algo, não tem jeito... É preciso fazer #E.PONTO!). 
Percebem? São as nossas ESCOLHAS que nos fazem mudar (ou não) e somente nós somos responsáveis por elas! 

09/03/2020 (inicial) - 116,5 kg
11/04/2020 (atual) - 110,8 kg 

Sim, eu emagreci 5,7 kgs esse mês, mas sinto como se fosse bem mais, pois minhas roupas estão mais confortáveis (principalmente aquelas que estavam beeeem apertadas) e meu corpo tem mais flexibilidade e resistência (coisas que eu não tinha há um mês atras).

Estou MUITO feliz, pois cada vez mais estou me reencontrando e me tornando a pessoa que eu sempre quis ser! #GRAÇAS.A.DEUS

E você, quem é? #QUEM.SEMPRE.QUIS #OU.QUEM.SE.DEIXOU.SER

Grande beijo,
Ninna Bueno♥♥

PS: As pesagens serão quinzenais e terão post fixo no blog! #OBAAAA

Páscoa e caça aos ovos

Oie meus amores!♥

A Páscoa não se resume a lembrar apenas da morte e o sacrifício de Cristo, mas é também uma celebração de alegria e vitória pela sua ressurreição. E na ressurreição de Cristo encontramos o verdadeiro significado para nossas vidas e a certeza que nunca é tarde para um recomeço!
Feliz Páscoa! 

♥ Caça aos ovos:

Nós fomos colocando as pegadas do coelhinho até o ovo escondido (atrás do sofá). 

Fizemos a "visita" do coelho por dois dias: A primeira uma semana antes da Páscoa, para ser "tipo" um mini ensaio (com a nossa câmera semi profissional) #UMA.RECORDAÇÃO e a outra no dia da Páscoa #TEMPO.REAL.MESMO 

E ficou assim:

#ENSAIO 

#VIDA.REAL

Quem é você nessa Páscoa? 

#EXPECTATIVA (toda arrumadinha) ou #REALIDADE (de pijama e coque no cabelo)? #ME.DIGA.NOS.COMENTÁRIOS

Feliz Páscoa! #ELE.VIVE

Grande beijo,

Ninna Bueno♥♥

Óculos novo

Oie meus amores!♥

Como vocês estão? 
Nós estamos bem, graças a Deus! 

Já fazia MUITO MUITO MUITO tempo que eu queria trocar o modelo do meu óculos por algo mais moderno, mais bonito, mais a minha cara, sabe? No entanto, eu sempre tive outras prioridades e inconscientemente, eu mesma (com meus desejos e cuidados próprios) sempre ficava pra depois (hoje percebo que talvez esse tempo todo eu não tenha me sentido merecedora de me amar e cuidar). 
Até que um dia eu coloquei um fim nesse ciclo de "rejeição própria", me programei financeiramente e me coloquei na lista de prioridades! Por isso, hoje venho apresentar meu óculos novo! #E.NÃO.É.SÓ.UM.ÓCULOS.NOVO #É.UM.ATO.DE.AMOR.POR.MIM

Não, eu não comprei 2 óculos. 
Eu comprei um modelo 2 em 1, a lente sol (escura) é removível. 

Vamos agora para a chuva de fotos? 

♥ Óculos (lente transparente)

♥ Óculos de sol (lente transparente + lente escura por cima)

Eu comprei pela internet, no Site Óculos Menina Flor
Modelo Charlote 2.0, armação dourada, lente preta. (Link→ Óculos Menina Flor - Charlote 2.0)
Ele é de grau (pois eu tenho miopia) e o envio da receita foi feita pelo Whatsapp (eu passei no oftalmo meses antes para atualizar o grau e assim aumentar a vida útil do meu novo óculos).
Da compra até o recebimento foram aproximadamente 15 dias.

Preço: 
Armação + Conjunto de lentes sem grau = R$ 79,92
Lente transparente com grau = R$ 112,00
Frete = R$ 21,00 
TOTAL PAGO (1 x cartão) = R$ 212,92

E aí, gostaram? 
Espero que sim! :) 

Grande beijo,
Ninna Bueno♥♥

11° Aniversário de casamento

Quem diria que eu me casaria aos 20 anos, hein? 

E você, o menino tímido aos 22. 

Éramos tão novos, mas tínhamos tanta paixão. 

E em meio a tantos momentos juntos (bons e ruins), repleto de respeito, companheirismo e apoio a nossa paixão adolescente se transformou em um lindo amor adulto! 

E como eu te amo!

Amo o jeito que dá um sorriso mesmo bravo; 

Amo o jeito engraçado que corre; 

Amo a sua sinceridade criticando minhas receitas fit's; 

Amo o jeito que me acalma;

Amo o jeito que me olha;
Amo o jeito que conversamos sobre tudo;

Amo o jeito que tem cocegas no corpo inteiro; 

Amo seu caráter e honestidade; 

Amo seu cabelo e barba grandes; 

Enfim, eu amo você todinho, desse jeito, do jeito que é! 

Obrigada por ser meu melhor amigo!

Eu te amo!♥
Feliz mais um 04 de Abril. 

Um pouco da nossa comemoração↓

Bolo com a nossa cara: #ROMÂNTICA.SIM #OU.COM.CERTEZA? 

MARAVILHOSO #DIETA.PORQUE.CHORAS? 

O maior e melhor presente... #MARIANA

11 anos se passaram...

E será que mudamos muito? #ENVELHECENDO.JUNTOS #CONTIGO.ATÉ.O.FIM

Grande beijo,
Ninna Bueno♥♥

Peso e cabelo novo

Oie meus amores!♥

Como vocês estão, tudo bem?
Por aqui tudo bem, graças a Deus. 

Recentemente eu fiz o desabafo sobre o meu peso (Post→Vamos conversar?), onde eu expus toda a minha insatisfação com o meu corpo. E insatisfação sem mudança, é chover no molhado, é dar murro em ponta de faca e "acreditar" que não vai se machucar. 
Por isso, no dia 09/03 eu recomecei, pois eu merecia mais uma chance!
Vamos ver os resultados?

Tenho tido dias mais fáceis (onde quase não sinto fome), outros dias mais difíceis (onde quero comer o mundo), mas ver essas pequenas mudanças↑ me fazem ter forças para não desistir do processo! #TUDO.PASSA #É.SÓ.UMA.FASE #UM.DIA.POR.VEZ

Agora vamos ver quantos quilos eu emagreci?

09/03/2020 - 116,5 kg
28/03/2020 - 112,3 kg

Sim, foram - 4,2 kg nesses primeiros 20 dias e eu estou MUITO feliz! 
Alguns vão achar muito, outros vão achar pouco, mas no fundo, somente EU sei o quanto isso significa pra mim. (Não deixe que a comparação com os outros tire a alegria dos seus esforços e resultados). 

E pra coroar toda a minha nova fase (sim, sinto que já não sou a mesma), eu decidi cortar o cabelo. 

Sim, meu cabelo estava GIGANTESCO, mas não transmitia a leveza que eu estou vivendo atualmente. Por isso essa mudança foi tão especial, #DE.DENTRO.PRA.FORA
Já estou preparando post do meu óculos novo também! ;) 

Quantas mudanças, né? 
E talvez em cada uma delas eu me reencontre mais, e mais, e mais! 

E você, já se reencontrou hoje?

Grande beijo, 
Ninna Bueno♥♥