Balanço Mensal - Fevereiro/16

Oie amores da Ninna!♥

Como vocês estão?
Eu estou ótima, graças a Deus!

Mais do que querer um 2016 diferente, na verdade, eu queria ser uma pessoa diferente, com atitudes e sonhos novos. (Desejar ver mudanças, sem mudar, é o mesmo que desejar enxergar de olhos fechados #ILUSÃO).
Decidi que precisava começar de alguma maneira e assim, fiz minhas promessas de ano novo. Confesso que no começo foi BEM difícil, sofri antes mesmo de começar. Sofri por me desapegar do antigo, por medo do novo, medo de fracassar mais uma vez, medo de fazer sacrifícios inúteis. (Sabe quando você sabe da necessidade de mudar, mas quer poupar energia? Parece não ter forças? Era assim que me sentia naquele momento, sem confiança, mas com esperança).
Ainda sem coragem de abrir meus olhos e encarar minha situação, apenas imaginei o quanto seria COMPLICADÍSSIMO realizar minhas metas e o quanto seria cobrada pela conclusão de cada uma delas. Imaginei tantos impossíveis, quando na verdade, as circunstancias eram apenas DIFÍCEIS! (Ser difícil, não é ser impossível).

Minha cabeça tentava me sabotar mais um vez. As dificuldades que eram do tamanho de um gato (médio e um pouco bravo, confesso kkk), mas que eu de olhos fechados, imaginava ser um leão de proporções gigantescas. #DESISTIA.ANTES.DE.COMEÇAR 
Sim, fui conivente com todas essas sabotagens e desistências...

Mas não dessa vez. Em 2016 abri meu olhos e encarei meus problemas, medos e preguiças de frente, olho a olho.
E sabe o que descobri? Na verdade, sempre fui o leão! #FORTE.E.GRANDE

Hoje, com a graça de Deus estou aqui, escrevendo sobre 2º mês de olhos abertos para a vida nova! #BEM.VINDOS

Pra quem não viu o balanço mensal de Janeiro AQUI 

1. Emagrecer
Meta cumprida: 2,6 kgs emagrecidos!!!

Meta para Março: Eliminar 2,8 kgs
 
2. Praticar atividade física
Quem diria que meta mais assustadora, se transformaria na mais satisfatória, hein dona Ninna? #MISS.PREGUIÇA
Se alguém me dissesse isso há exatos 2 meses atrás, eu daria risada. Não, daria gargalhadas!!! #DEBOCHANDO.MESMO
 
É fantástico perceber o quanto evoluímos dia-a-dia, minuto á minuto;
É fantástico sentir dores e perceber as circunferências diminuindo;
É fantástico tirar foto toda suada e com o cabelo fuá, mas com aquele sentimento de dever cumprido...
É fantástico deitar a cabeça no travesseiro e lembrar o quanto o dia foi difícil, mas vencido! #GRAÇAS.A.DEUS

Então, mais uma meta cumprida: 23 dias de atividade física feitas em Fevereiro. Total de 08 HORAS E 52 MINUTOS! (Uma média de 23 minutos/dia) #UHUUUU

Meu resumo diário no Instagram (com o antes e depois da AF + calorias). Se não segue ainda, segue lá: @diariodaninnabueno

Meta para Março: 20 dias de AF com média diária superior a 25 minutos. #JÁ.PEÇO.SOCORRO kkkk

Pra você que era como eu #NINNA.VELHA #NINNA.DE.OLHOS.FECHADOS, e acha que esse negócio de reeducação alimentar + atividade física é ultrapassado, muito blá blá blá de medico. Dá uma olhadinha nessa foto:

Sim, a data está certa. Resultado de APENAS 1 mês daquele negócio ultrapassado! #PRAZER

 

Tô te ouvindo dizer que o resultado NEM FOI TÃO BOM ASSIM? Dá uma olhadinha melhor nessa foto, então:

Sim, para ser mais exata, 1 mês e 18 dias de mudança.
E te pergunto: "Até quando VOCÊ vai se contentar com resultados que não duram? Até quando ficará de olhos fechados para o que uma vida saudável quer lhe proporcionar?" #A.ESCOLHA.É.SUA #E.OS.RESULTADOS.TAMBÉM

#EVOLUÇÃO

Principais observações: Dobrinhas nas costas praticamente sumiram e shorts folgado nas pernas

Principais observações: Rosto mais fino, barriga na região do umbigo menor e shorts folgado.

Aproveito para convidar vocês á um desafio: "Que tal propor uma meta extra para esse mês de Março?".
Não vale meta de emagrecer 10 kgs ou para quem não faz AF, se propor 1 hora por dia! #ESQUECE
Seja coerente consigo mesma, faça metas reais!!
Exemplos: Não ultrapassar 1200 calorias/dia, não comer determinado alimento (como sabem, estou há 20 dias sem doces e refrigerantes) ou praticar AF 3 x por semana.

Ou, assim como eu: #ROUPA.DE.INCENTIVO

Meta: Fechar os três botões da calça (nem precisa subir o zíper kkk)
Não adianta vir de uma numeração 48 de lycra folgada, para uma numeração 46 que não estica. Em um mês acho praticamente inviável essa possibilidade de usa-la confortavelmente. Afinal, ninguém merece usar uma calça que nos deixe como mortadela amarrada, né? Tudo isso pra quê? Só pra falar que usa 46? #TÔ.FORA
Espero usa-la só no mês que vem e para esse, a meta é apenas fecha-la mesmo! #FALTAM.SÓ.5.DEDOS #SUPER.FÁCIL #SÓ.QUE.NÃO kkkk 

PS: No próximo balanço mensal terá comparação de medidas também. Comecei esse mês (Março)

3. Aniversários
A meta mais deliciosa de se cumpri!♥

Meu cunhado, santista roxo, nem gostou do bolo! #AMOU kkk
Esse dia foi cômico (quase trágico kk), um temporal, diversas ruas alagadas, sem energia elétrica... Mas no final, família reunida é bagunça na certa!

4. Curso 
Como havia dito anteriormente, fui me inscrever para o curso de Excel avançado (sugestão do trabalho), no entanto, a turma que começaria esse mês já está completa.
Outra turma só será montada para o final de Maio :/
Bom, enquanto isso procurarei algum outro curso online, parada é que não dá pra ficar!

5. Viagens
Sobre a viagem ainda não fechamos nada e pior, criamos dúvidas sobre a data.
Acho que estava com TANTA vontade de viajar com Rog e comemorar nosso niver de casamento, que nem me lembrei de faculdade, aulas kkk
Temos duas possibilidades: Ou ele faltará um dia ou remarcaremos a viagem para um final de semana. Vamos ver o que ele decide!
 
6. Livros & Filmes
- Livros: Essa meta tá VERGONHOSA, mais um mês sem concluir o livro que comecei em Janeiro. #AFF
Já que desistir não é uma possibilidade, esse mês tentarei incorporar aos meus dias 20 minutos de leitura, até virar um hábito! #PORQUE.TÁ.FICANDO.FEIO
- Filme: Assisti "O REGRESSO"
Confesso que não é o gênero de filme que eu goste (muito sangrento, com perseguições, fico agoniada), mas também não posso negar a super produção e a atuação PERFEITA de Leo (sou intima kkk).


Look do próximo post

Algumas curiosidade do filme:
- É baseado em fatos reais.
- O filme foi produzido apenas com luz natural, sendo gravado uma hora por dia. Demorou 9 meses para ficar pronto.
- Teve meteorologista próprio (foi gravado na neve).
- A avalanche aconteceu "de verdade", provocada através de explosivos.
- O casaco era de pele de urso mesmo (a caça é proibida, o animal provavelmente tenha morrido de morte natural).
- Leo mastigou fígado cru de verdade (pra quem não sabe, Leonardo Di Capri é vegetariano há anos).

Ganhou no Oscar:
Melhor ator: Leonardo di Capri (torci MUITO)
Melhor diretor: Alejandro G. Iñárritu
Fotografia: Emmanuel Lubezki
 
Como podem ver, em algumas promessas fui excelente, em outras péssimas. Mas, quer saber? Estou MUITO feliz! Poucas pessoas têm a coragem de levar adiante promessas de 1º de Janeiro; poucas pessoas dão a cara pra bater nesses balanços; poucas sabem aonde estão errando ou acertando... Poucas pessoas se sentem vitoriosa como me sinto hoje, mesmo com tantos erros!

E suas metas esse mês, como foram? Ah, não fez ainda? Está com medo do quê?
 
Grande beijo,
Ninna Bueno♥