Erro ou escolha?

Oie amores da Ninna!♥

Como vocês estão?
Eu estou ótima, graças a Deus. #ROG.TAMBÉM

Hoje venho tentar responder uma pergunta que, vamos ser sinceros, não é lá uma das mais simples de responder: Como recomeçar a dieta?

Sim, nossa cabeça fica meio assim, com vários pontos de interrogações e questionamentos. O que fazer, como fazer? #E.AGORA? #ENGORDEI
Pois bem, se você se sente assim, esse post é pra você! (Mas, peraí, é pra você que não se sente assim também! kkk #É.PRA.TODOS kkk).
Vou tentar explicar como estou retornando de onde parei, alias, de onde eu estou tentando voltar (porque eu engordei horrores mesmo! #SACO).
Vamos comigo?  

Bom, recomeçar não é começar. 
Começar é apenas uma vez, a primeira decisão de mudar algo que nos incomoda!
Recomeçar é a confirmação da nossa decisão, após algum erro que cometemos!
E em cada novo recomeço percebo o valor dos meus erros, que se repetidos não serão mais meus ERROS, mas sim minhas ESCOLHAS!

Como assim, Ninna?
A partir do momento em que eu abandonei a minha primeira decisão de mudança (emagrecer) e optei em não recomeça-la ou reafirma-la diariamente, então, eu escolhi voltar ao que era antes (mesmo que inconscientemente)! #A.REEDUCAÇÃO.É.DIÁRIA
Afinal, alguém que escolhe alimentos e quantidades erradas. Alguém que escolhe não praticar mais atividade física. Podemos dizer que esse alguém escolheu engordar, não? #ESCOLHAS.E.CONSEQUÊNCIAS

Então, porque deixamos a situação fugir ao nosso controle?
Até que enfim uma pergunta fácil! kkk
Você e eu deixamos nos levar por dias e dias de compulsão, por medo. Medo de uma nova escolha! Afinal, as antigas são MUITO mais fáceis!  
Se eu acho que engordei (decorrente de escolhas erradas), é mais fácil tentar provar uma calça 46 ou 48?
É mais fácil reencontrar minha amiga fitness (que super me incentiva na dieta e "controla" minha alimentação) ou aquela que só me chama para comer gordices?
É mais fácil tirar foto de rosto ou de corpo?
É mais fácil permanecer no mesmo grupinho de amigos ou reencontrar aqueles que não vejo á séculos?
Percebem? Não são mais erros, nem distrações ou falta de tempo. São escolhas e escolhas conscientes! #A.GENTE.TENTA.SE.ENGANAR.MESMO #A.GENTE.ACHA.QUE.DÓI.MENOS

Escolhas novas trazem impacto, dor e medo.
Quem se sente feliz vendo que a calça 46 não entra mais? #DÓI
Quem se sente feliz com comentários do tipo: "Nossa, parou com a dieta? Tava indo tão bem" #INCOMODA
Quem se sente feliz apenas com seu rosto? #MACHUCA
Quem se sente feliz ao ouvir que engordou? #REVOLTA

Não temos mais tempo á perder!
Precisamos escolher ser novos!
Precisamos escolher ser melhores!
Não podemos deixar para a próxima segunda ou para o primeiro dia do próximo mês, nossa escolha nova deve ser HOJE, AGORA! Senão, até lá só existirão velhas escolhas, velhas atitudes, velhas ilusões!
 
Como eu voltei?
Recomecei dia 15/01/17 porque estava cansada!
Isso mesmo que você leu e não era cansada de comer! #NUNCA.ME.CANSO kkkk
Era cansada de fingir que nada estava acontecendo, fingir que eu não havia engordado mais de 10 kgs nos últimos meses, cansada de deixar minhas escolhas novas para o próximo dia, próximo mês e consequentemente, para o próximo ano!
Até onde eu iria me enganar? Até chegar aos quase 120 kgs de novo? #ACORDEI

Naquele domingo (15), me vi de corpo inteiro, em cada detalhe e marca, e me fotografei. #HORRÍVEL #VONTADE.DE.CHORAR
Foi a decisão mais difícil que tomei, no entanto, a mais importante também. Ali me vi sem ilusões, sem roupas que me "deixavam" mais magra, sem ângulo de câmera que não mostrava minhas gordurinhas! #SEM.TRUQUES #REALIDADE

E ao mesmo tempo que me sentia frustrada e revoltada (comigo mesma, óbvio), eu sabia que essas lamentações não mudariam minha situação! Afinal, a culpa não emagrece! (Se emagrecesse não precisaria desse post, né? kkkk)
Eu precisava mesmo era mudar, escolher recomeçar, ser nova... E assim eu faria! 
Pensei: "Já venci uma vez e ei de vencer uma segunda, terceira... Quantas forem necessárias!"

No mesmo dia comecei a minha "dieta"! #DOMINGO.MESMO
Nada em especifico, apenas uma alimentação baseada em mais proteínas, com algumas frutas, legumes e verduras! #UMA.ALIMENTAÇÃO.MAIS.LIMPA
SEM bolachas, salgadinhos, frituras, chocolates, açúcar refinado, bolos, arroz, macarrão, batata, pão, sorvetes, doces, embutidos ou farinha branca.
Sim, decidi começar algo mais rígido para me fortalecer mesmo, como auto provação, provar que eu consigo! #SOU.DESSAS
Me comprometi a esse "desafio" próprio até o dia 30/01 (15 dias), e posteriormente, incluirei alimentos integrais á minha alimentação aos poucos!

Como um pequeno incentivo á mim (para continuar) e talvez á você, hoje, para recomeçar de onde parou ou onde queira voltar (se engordou). Trago uma montagem #ANTES.E.DEPOIS comparando minhas fotos nessa primeira semana de "dieta":

Eu notei uma pequena diferença, quase que mínima nessa região que destaquei (com o círculo), mas foi TÃO importante, trouxe aquela confirmação que eu precisava... Eu consigo! Eu estou no caminho certo!

Vocês viram essa diferençazinha também? Ou só eu? kkkk 

Sabe, não estou aqui querendo dizer que você tem que fazer isso ou aquilo para recomeçar e emagrecer (no fundo você sabe, até mais que eu #SE.DUVIDAR). Só quero dizer que vale a pena! Vale MUITO a pena!

 

Você topa ser uma pessoa com atitudes novas hoje? #DIZ.QUE.SIM

Grande beijo,
Ninna Bueno♥

PS: Mudei de novo o layout do blog, gostaram?