Resultado: 1º mês de low carb

Oie gente!♥

Como vocês estão?
Nós provavelmente estaremos curtindo nossos últimos momentos em Santa Catarina!  #POST.PROGRAMADO
 
Hoje venho mostrar o resultado do primeiro mês de low carb.

Sei que estou devendo um post completo sobre a dieta #LOW.CARB, mas não me acho preparada para escrever fazendo-a à apenas um mês. Além de que estou aguardando consulta médica e exames laboratoriais para me certificar dos efeitos da dieta. (Não adianta emagrecer e ficar doente, né?). 
 
Como o próprio nome já diz #LOW.CARB = POUCO CARBOIDRATO, é uma dieta que restringe a quantidade de carboidrato simples, tais como aqueles encontrados em pães, massas e alimentos ricos em açúcar (principalmente industrializados). Ela deve ser rica em proteínas (carnes in natura), boas gorduras (azeite) e vegetais de baixo amido, como legumes e verduras saudáveis. #NÃO.TEM.MUITO.SEGREDO
 
Vamos ás fotos? #ANTES.E.DEPOIS

 

 

 
Diferença grande para um mês, né? 
Menos 10,5 kg e:
- 12,5 cm de cintura
- 10 cm de barriga (altura do umbigo)
- 6 cm de quadril
 
Mesmo a dieta sendo uma das melhores que já fiz (tanto em resultados, quanto em sabor), decidi não faze-la integralmente nessa semana de férias. Não que low carb seja impossível de se fazer fora de casa, mas assim como todas as outras, ela têm suas restrições e preocupações.

Voltarei das férias com muitas histórias, fotos e espero eu, com o mesmo peso! #BOA.SORTE.PRA.MIM kkkk

Grande beijo,
Ninna Bueno♥♥