2 anos da May: Roupa da aniversariante

Oie meus amores!♥

Como vocês estão?
Nós estamos bem, graças a Deus. 

Hoje é dia de compartilhar mais um pouco dos preparativos para o aniversário da nossa May #UHUUUU #MAY.FAZ.2 #CONTAGEM.REGRESSIVA e venho mostrar o look que ela usará na hora dos parabéns. Vamos ver? 

O tema da festa será Minnie e nada mais óbvio do que vestir a May de Minnie, né?! hahaha

Na hora dos parabéns ela vai usar tiara (com o cabelinho solto), vestido e sandália:

Vocês já conseguem imaginar a May com esse look?  #EU.CONSIGO #VAI.FICAR.LINDAAAA

Durante a festa ela vai usar um look mais confortável para brincar, mas ainda não sabemos qual (hahaha). Provavelmente será no tema Minnie também! (Algum conjuntinho simples de camiseta e shorts)

E aí, vocês gostaram?
Acharam fofo também?

Grande beijo,
Ninna Bueno♥♥

Viagem: Lista & Compras

Oie meus amores!♥

Como vocês estão?

Nós estamos bem, graças a Deus! 

Mariana melhorou da gripe e agora finalmente poderemos voltar com a programação normal desse blog de sucesso! kkkk #UHUUUU #POST.TODO.DOMINGO.E.QUINTA 

E já venho compartilhando a nossa lista de compras para a viagem de férias.
Vamos ver? 

NOSSA LISTA:

♥ Ninna:

- Celular novo ✔
- Maiô/Saída de praia ✔
- Chapéu x (Desisti por questões financeiras kkk)
- Óculos escuro ✔
- Calcinha/ Sutiã ✔
- Chinelo ✔
- Shorts ✔
- Blusinha ✔
- Vestido✔ 

♥ Rog:
- Chinelo ✔
- Bermuda ✔
- Regata ✔

♥ May:
- Chinelo ✔
- Chapéu x (Desisti por questões financeiras kkk)
- Fralda descartável para piscina ✔ 
- Protetor solar infantil ✔
- Repelente infantil ✔
- Biquíni/maiô ✔

♥ Para todos:
- Protetor solar ✔ 
- Creme de cabelo especifico para banho de mar/piscina ✔

Algumas fotos das compras/ lojas:

Bom, é isso.
Por aqui quase tudo pronto e já em ritmo de férias! #UHUUUU

Grande beijo, 
Ninna Bueno♥♥

Filho doente, mãe cansada

Oie meus amores!♥

Como vocês estão?
Nós estamos melhor, graças a Deus! E, calma... Eu vou explicar tudo! 

Uma das minhas "promessas de ano novo" #2019 era estar ativa no blog, com postagens semanais, visitas, respostas aos comentários e eu até que estava conseguindo dentro das minhas possibilidades (de trabalhar fora, ser dona de casa, mãe e esposa). No entanto, a Mariana ficou doente e claro, sem hesitar, eu me dediquei EXCLUSIVAMENTE a ela!

A May pegou uma gripe TERRÍVEL, com crises de tosse TÃO severas que lhe tiravam o ar e causavam vômitos (juro, é uma das piores sensações do mundo ver que sua filha não consegue respirar). Por fim, eu quase não dormia e ao minimo gemido, já corria para pega-la no colo e acalmar, dar remédio, fazer inalação, tentar evitar a tão temida crise de tosse.
Se já não bastasse o coração aflito, ainda tinha o meu corpo exausto (pelas poucas horas de sono) e bora acordar (ou nem dormir) para ir trabalhar! Sim, essa última semana não foi NADA fácil! :/ (Pra "ajudar" ainda descontei tudo na comida!)

Mas, até aqui Deus nos sustentou e Mariana já melhorou bastante #80%, agora é só seguir com o tratamento e aguardar! 
Se continuarmos assim, provavelmente já voltaremos com a programação normal do blog! (Inclusive a dieta!) #UHUUUUUU =)

Grande beijo,
Ninna e May Bueno♥♥

Rotina médica: Diabetes

Oie meus amores!♥

Como vocês estão? 
Nós estamos bem, graças a Deus! 

E para provar que está tudo bem, nada melhor do que compartilhar minha rotina médica, né? hahaha 

Pra quem me acompanha desde a gestação da May, sabe que tive Diabetes gestacional e que por isso (+ minha obesidade), foi considerada uma gestação de alto risco. 
Após o nascimento da Mariana, minha glicemia ainda estava no limite do aceitável e as minhas chances de desenvolver Diabetes eram apenas questão de tempo. Visto que, meu histórico familiar também não ajudava, minha mãe, pai, tia, tio, avó, avô... TODOS têm diabetes. O médico disse que talvez fosse necessário já iniciarmos com medicação e considerar uma PRÉ DIABETES. 

Naquele dia eu disse pra mim mesma que NÃO tomaria nenhum remédio pra Diabetes (no meu ponto de vista, seria uma safadeza minha tomar remédio e continuar comendo descontroladamente) e porque não tentar controlar a alimentação primeiro? 

Fiz dieta mais restrita #LOW.CARB, no entanto, sem muito sucesso, pois tive algumas compulsões. Mas, no geral, depois de quase 4 meses a glicemia baixou um pouco. (Não resolveu, mas ajudou).

Como a duração de uma dieta restrita é pequena, eu decidi iniciar com a Dieta Flexível (que você calcula e estabelece meta dos seus macro nutrientes: carboidrato, gordura e proteína. Igual contar calorias), onde tudo se tornou mais leve e eu percebi que foi o mais eficaz. (Sim, mesmo comendo meu docinho/carboidrato)

Hoje minha glicemia está em níveis normais #GRAÇAS.A.DEUS e eu percebo o quanto a minha alimentação pode ser o meu veneno ou o meu remédio. 

Você já pensou nisso? 
Está se matando ou se curando? 

Grande beijo,
Ninna Bueno♥♥

Dia dos Pais

Oie meus amores!♥ 



Meu pai nunca foi presente na minha vida (até hoje, pouco convive com Mariana) e eu achava "normal" essa ausência (ou pelo menos tentava acreditar que era). E pensava: "Meus filhos também não precisam de pai, eu sobrevivi sem!". 
Sabe quando você não sabe lidar com a dor e acaba machucando as outras pessoas? Acho que eu era assim, ferida e imatura.

Por fim, aquela moça que desejava ser mãe solteira, se casou aos 20 anos e mais do que isso, aprendeu que a DOR se transforma em AMOR para um filho e que sim, é possível oferecer aquilo que você não teve ou o que não soube lidar! 

Rogerio e Mariana, vocês são isso pra mim: O remédio da minha ferida! 
Amo vocês!♥ 

Que você, minha leitora, também possa através do amor mudar a sua história e oferecer aquilo que nunca teve! #O.AMOR.É.O.REMÉDIO

Grande beijo,

Ninna Bueno♥♥

2 anos da May: Tubetes personalizados

Oie meus amores!♥

Como vocês estão?
Por aqui tudo ótimo, graças a Deus!

Já estamos em ritmo de festa, afinal, só faltam 2 meses para os #2.ANOS.DA.MAY #UHUUU
E hoje venho compartilhar um pouco dos preparativos com os #TUBETES.PERSONALIZADOS #MICKEY #MINNIE

Eu acho tubete uma ótima maneira de preencher/decorar a mesa, pois além de bonito é baratinho também. Eu comprei esse em formato de #MICKEY e ainda personalizei com mini pérolas 6mm e laço (Minnie).

Eu não fiz #PASSO.A.PASSO, pois não tem segredo. É só ter MUITA paciência para colar as mini pérolas (usei cola de artesão para colar). 

O custo da personalização foi de, aproximadamente R$ 0,37 para a Minnie e R$ 0,22 para o Mickey. (Só o tubete, sem personalização custou R$ 1,00 em cada). 

Eu achei que super compensou o trabalhão, porque além de deixar o tubete mais "chique", ainda economizei cerca de R$ 80,00 eu mesma fazendo.

Onde eu comprei os tubetes? Link Lojas Matsumoto (comprei na loja física, na 25 de Março)

Gostaram?
Eu estou me sentindo a artesã! hahaha (O que não fazemos pelos nossos pequenos, né?)

Grande beijo,
Ninna Bueno♥♥

7º mês: Desafio em casal

Oie meus amores!♥

Como vocês estão?
Nós estamos bem, graças a Deus!

Hoje é dia de pesagem, dia do nosso 7º mês do #DESAFIO.EM.CASAL♥ 

♥ Pesagem Ninna: 

Peso inicial (Janeiro/19): 118,4 kg
Peso anterior (Junho/19): 108,7 kg
Peso atual (Julho/19): 109,7 kg (+ 1kg)

♥ Pesagem Rog: 

Peso inicial (Janeiro/19): 100,8 kg
Peso anterior (Junho/19): 97,2 kg
Peso atual (Julho/19): 97,3 kg (+ 100 gramas)

Sim, engordamos um pouco (não estamos sabendo ligar com esse frio/fome! hahaha), mas vida que segue, já conquistamos muito para desistir agora! #VAMO.QUE.VAMO

Vou publicar o comparativo das minhas fotos #ANTES.X.DEPOIS e medidas apenas a cada 2 meses (um mês sim, outro não) para que as diferenças sejam notórias (para isso preciso emagrecer, né? hahaha). Combinado?

E vocês? Estão focadas em algum projeto? #ME.CONTA

Grande beijo,
Ninna Bueno♥♥

Metas: Agosto

Oie meus amores!♥

Como vocês estão?
Nós estamos bem, graças a Deus.

Hoje eu venho dar boas vindas para o mês que se inicia #BEM.VINDO.AGOSTO #SEU.LINDO (traga de volta a disciplina que Julho me tirou! #AMÉM hahaha) e compartilhar um pouco das minhas metas pessoais para esse mês. Afinal, ainda temos MUITAS promessas de ano novo #2019 para cumprir (mesmo que quase no final hahaha).
Quem aí também têm e quer começar (recomeçar) comigo?

Metas:
• Registrar alimentação do dia e contabilizar calorias - 27 x esse mês (4 dias "livres");
• Praticar atividade física aeróbica - 18 x esse mês (9 dias "livres");
• Praticar exercícios de musculação (braços, abdômen, pernas e glúteo) - 4 x esse mês;
• Economizar dinheiro (pesquisando preços);
• Organizar e comprar itens para a viagem:
Pra mim:
- Celular novo (o meu tá quebrado, sem memória);
- Maiô/Saída de praia;
- Chapéu;
- Óculos escuro;
- Calcinha/ Sutiã;
- Chinelo;
- Shorts;
- Blusinha;
- Vestido.
Pro Rog:
- Chinelo;
- Bermuda;
- Regata;
Pra May: 
- Chinelo;
- Chapéu;
- Fralda descartável para piscina;
- Protetor solar infantil;
- Repelente infantil;
- Biquíni/maiô;
Pra todos:
- Protetor solar;
- Creme de cabelo especifico para banho de mar/piscina.

Sim, será um mês bem agitado por aqui.
E por aí, quais são os planos?

Grande beijo,
Ninna Bueno♥♥

Look da May

Oie meus amores!♥

Como vocês estão? 
Nós estamos bem, graças a Deus! 

Hoje venho trazer fotos do look da nossa May, porque não sou obrigada a morrer de amor sozinha! hahaha

Me falem se não está uma mocinha a nossa May?!

Toda blogueirinha olhando para o chão. hahaha

Não ficou liiiiiinda com esse shortinho de lutador de boxe? hahaha 

Uma ótima semana pra gente! ;)

Grande beijo,
Ninna Bueno♥♥ 

Receita: Bolo fit de cenoura com chocolate

Oie meus amores!♥

Como vocês estão?
Nós estamos bem, graças a Deus.

Hoje venho trazer uma receitinha MARAVILHOSA, tanto em sabor, como praticidade e nutrição: Bolo fit de cenoura com cobertura de chocolate!

Ingredientes:
• Massa:

– 1 colher (sopa) de óleo de coco (derretida);
– 3 ovos;
– 1 xícara (chá) de açúcar demerara;
– 2 cenouras em rodelas;
– 1 xícara (chá) de farinha de trigo integral;
– 1 xícara (chá) de farinha de aveia;
– 1 colher (sopa) de fermento em pó.

• Cobertura:

– 2 xícaras (chá) de leite desnatado;
– 4 colheres (sopa) de cacau em pó;
– 3 colheres (sopa) de açúcar demerara;
– 1 colher (sopa) de óleo de coco;
– 1 colher (sopa) de farinha de aveia.

• Modo de fazer:
Massa: Bater no liquidificador o óleo de coco, ovos, açúcar e a cenoura. Depois em uma tigela colocar a massa e ir acrescentando as farinhas aos poucos, por último o fermento. Levar ao forno médio por aproximadamente 35 minutos ou até o garfo/palito sair limpo.
Cobertura: Leve todos os ingredientes ao fogo médio e misture-os até engrossar.

De verdade, eu fique MUITO surpresa e feliz com esse bolo. Afinal, a tabela nutricional é ótima (ingredientes mais saudáveis) e o sabor MUITO bom (lembra aquele convencional com açúcar refinado, sabe?). Finalmente, tive meu paradigma quebrado que receita fit é ruim! kkkkk

Mariana AMA bolo e foi exatamente pra ela que eu fiz esse, afinal, ela ainda é só uma bebê e PRECISA comer alimentos mais saudáveis e nutritivos.

Apesar dessa foto linda toda lambuzada, ela não gostou do cacau 100% (queria comer só o bolo, sem a cobertura). Então, da próxima vez tentarei fazer com chocolate menos amargo (60% ou 70%) e volto para atualizar o post, ok? 

E vocês, têm preconceitos com receitas fit's também? #ME.CONTEM #EU.TINHA

Grande beijo,
Ninna Bueno♥♥