Como estão? Eu estou ótima, graças a Deus.
Aqui como não basta dizer, tem que provar... Ontem comecei com atividade física! kkkk
E meu Deus, como foi cansativo e engraçado. Eu tenho sérios problemas! kkkkkk #DOIDA
Fechei a porta do quarto, coloquei numa aula de jump no youtube e pronto, fui começar!
Pensei que já tinha começado a aula, quando na verdade estava só no alongamento! kkkkkkk #QUASE.MORRI.ANTES.DE.COMEÇAR kkk
O professor dizia: "Coloca um sorriso no rosto." e eu respondia: "Professor, hello. Não tô conseguindo nem respirar, quando mais sorrir e respirar e pular! Uma coisa de cada vez, né? " kkkkkkk
No começo estava toda "pomposa", me sentindo a gostosa de academia! kkk
Até que tudo começou a doer e coçar, perdi totalmente o ritmo (e folego). Professor pra direita, Ninna indo pra esquerda. Professor descendo e subindo, Ninna tentando subir! kkkkk
Foi cômico e maravilhoso! #DEVER.CUMPRIDO
A aula era de 35 minutos, fiz no total com alongamento 15 minutos.
Até poderia tentar mais um pouquinho, mas não queria extrapolar.
Além de obesa, sou sedentária, não posso chegar chegando nos exercícios... Vou vence-los pela continuidade! Quero e preciso que isso se torne um hábito!
Trouxe fotos:
Antes (se achando a gostosa de academia kkk) |
Durante (fingindo que queria tirar foto, só pra recuperar o folego kkk) |
Depois |
Cansada, suada, barriga vermelha... Mas com sorriso no rosto (mesmo sem conseguir respirar kkkk) |
Vim provar, (mas não á vocês), á mim mesma, eu consigo me exercitar (mesmo com minhas limitações)!
A pratica de exercícios físicos será uma realidade na minha vida, a partir de ontem! #FAZER.E.ACONTECER
Grande beijo,
Ninna Bueno♥
Ninna, que ótima notícia!
ResponderExcluirAos poucos tudo vira rotina...
Parabéns moça!!
Um passo de cada vez mas sempre em frente(enfrente)!
Beijocas
Oie Nina.
ExcluirEspero que vire rotina mesmo, tô tentando MUITO!
Obrigada pelo apoio!♥
Estou rindo de vc descrevendo toda sua penitência kkkk estou feliz por você ter tentado e mais feliz ainda por ter conseguido, as primeiras vezes é normal sentir essa coceira mas depois passa. Parabéns e continue firme que já já fará os 35 min junto com o professor e com o sorriso no rosto.
ResponderExcluirBj
Pra fazer os 35 minutos sorrindo vai demorar um tempo, viu Gilva? Tipo, alguns anos! kkkkk
ExcluirTambém estou muito feliz, graças a Deus :)
Obrigada. Beijo♥
Que maravilha! Fico muito feliz em saber!!! Parabéns e mais sucesso
ResponderExcluirObrigada.
ExcluirE quem sabe um dia fico uma atleta igual você! :)
Beijo♥
É isso aiii, Parabéns continue assim..Bjsss...
ResponderExcluirObrigada Ana.
ExcluirEspero continuar mesmo, tô fazendo o meu melhor! :)
Obrigada, beijo♥
que tudo amiga!
ResponderExcluiro importante e que vc começou!
va devagar e no seu ritmo!
jaja vai estar fazendo sem cansar!!!
beijos amore
Sim, Lú. Demorei, mas comecei!
ExcluirNão tenho condicionamento físico nenhum, mas aos pouco vou melhorando.
Obrigada pelo carinho. Beijo♥
Olá...Ninna, conheci seu blog hj,tbm sou gordinha, já fui menos, já fui mais, e já fui magra!!!hehehe, mais como cheguei até seu blog? Procurando,dicas ,frases tudo que pudesse me ajudar a emagracer,já tive 105 kg,emagreci cheguei a 79 kg,e hj aterrorizada e com mto medo de chegar novamente aos 100 kg (pois já estou com 91 de novo)quero e VOU emagrecer,Ufa...já falei D+...quero te falar...que vc é linda!!! e que gordura não combina com tanta beleza!!! sempre escutei...voce tem um rosto lindo (elogio para gordo),e ainda escuto...mais estou disposta a mudar isso,e VOU ou melhor VAMOS..pois é dificil mais não é impossivel...bjbjbj e mto foco
ResponderExcluir