Pesagem + Equilibrio

Oie pessoas lindas! 

Como estão?
Eu tô ótima, graças a Deus!

Bom, como sabem ontem foi dia de pesagem (20) e sendo sincera, estava com bastante medo!
Afinal, nessa dezena foram mais da metade dos dias viajando. 
Eu sei que me comportei e fiz o meu melhor durante esses dias fora, mas ainda assim, os alimentos não tinham o meu preparo (com o minimo de óleo e sal), nem coisas que utilizo no dia a dia (integral, light, zero). 

Acredito que foi um grande aprendizado, porque se comportar quando tudo favorece e no conforto da sua casa é fácil, mas se "virar nos 30" nas adversidades, aí o bicho pega! #EU.VENCI
A média das calorias durante a viagem foi de 1258 calorias

Vamos parar de blá blá blá e conhecer meu novo peso: 

#MENOS.900.GRAMAS

Preciso dizer que estou mega feliz? #DEVER.CUMPRIDO

Balanço do mês: 

Conquistar a meta do mês, faltando uma semana ainda para terminar? É isso?
Ah, me sentindo demais! kkkkk

Eu sei que sempre terão pessoas ou pensamentos próprios nos dizendo: "Ah, 900 gramas não é quase nada" ou "Também, lógico que vai conquistar, suas metas são pequenas". 
Mas, sabe o que eu respondo?

"Posso ainda não ter chegado aonde eu queria, mas estou mais perto do que ontem" #E.ASSIM.SEMPRE

Ás pessoas nos cobram MUITO, nós nos cobramos MUITO!

Hoje fui á feira e comprei pastel de carne (com a intenção de comer só a metade, ah vá), comi inteiro, lógico! kkk
Então, me veio aquele sentimento de: "caramba, ferrei tudo".

Poderia ter ligado o "dane-se dieta", mas o sentimento de culpa foi maior, me fez colocar uma calça legging e andar na esteira!
Ali, andando, correndo (na verdade, andando mais rápido kkk), fiquei pensando, pensando... Não teria que estar ali para diminuir a minha culpa!
Um pastel não mata!  

Não quero ser refém, nem sentir culpa, muito menos ficar neurótica.
Eu preciso de naturalidade, equilíbrio e paz interior. Isso que busco dia apos dia!

Que a atividade física se torne para mim, um momento de prazer e não de alivio de culpas!

"Você não precisa ser a primeira. Você não precisa quebrar recordes ou ganhar troféus. Você não precisa ser uma atleta profissional para treinar, para ser uma vencedora. 
Você treina para ser o seu melhor. Este é o seu proposito, você é o seu premio!" 
Bonnie Pfiester

#MENOS.COBRANÇAS #MAIS.EQUILÍBRIO

Grande beijo,
Ninna Bueno♥