Balanço Mensal - Janeiro/16

Oie amores da Ninna!♥

Como vocês estão?
Eu estou ótima, graças a Deus!

Como todo ano que se inicia, a gente promete mundos e fundos, né? #QUEM.NUNCA? (Na esperança do quê, do quê? Criar vergonha na cara kkk). Comigo não foi diferente, vi em 2016 a oportunidade de fazer tudo aquilo que não fiz em 2015 e até consertar e aprender com erros sofridos. Estipulei metas que para mim, eram desafiadoras e até aquele momento, impossíveis de realizar. No entanto, que uma a uma sendo cumpridas, provariam a minha real mudança nesse ano!

Eis então, que chegou o GRANDE dia de juntar todas as minhas vitórias e derrotas diárias desse primeiro mês. Sim, dia de provar que eu me empenhei para mudar, que minhas promessas não foram da boca pra fora. #AQUI.EU.ESCREVO.E.PROVO
Hoje é dia de balanço mensal! #BALANÇO.JANEIRO.2016

1. Emagrecer
Ao realizar essa promessa, acreditava que seu nível de possibilidade de realização era médio, pois ao mesmo tempo que emagrecer parece ser muito fácil (só comer pouco, evitar doce, fritura e refrigerante. Adoro gente metida á medico #SÓ.QUE.NÃO KKK), é muito complexo e eterno, requer um equilíbrio que por momentos não temos! #ALGUMAS.PESSOAS.NÃO.ENTENDEM

Após esse primeiro mês, continuo acreditando nesse nível, pois só eu sei o quanto tive que provar para mim mesma e para os outros o quanto eu queria vencer... E venci!!! #MENOS.4,2KGS

2. Praticar atividade física
Na introdução do post mencionei sobre o desafio das metas e suas impossibilidades de realização até o momento (nunca tinha conseguido anteriormente por um tempo contínuo), mas na verdade, eu estava me referindo á uma promessa em especifico... Sim, atividade física.
Já paguei academia por 3 meses e fui só um. Já me propus a caminhar todos os dias, mas não cheguei no terceiro dia. Era e sou uma pessoa que precisa trabalhar sua continuidade, de vencer um dia por vez, focar no agora, sabe? Se amanhã tiver chovendo, eu malho em casa. Se não tiver energia, faço abdominal ou pulo corda... Me sentia prisioneira de minhas próprias desculpas (a todo momento inconscientemente me perguntava: "Qual a próxima desculpa?" #AUTO.SABOTAGEM)

Nesse primeiro mês, fiz caminhadas (ao ar livre) e dança, zumba e exercícios aeróbicos em casa (pelo Youtube). Confesso que algumas vezes fiz sem vontade NENHUMA (já começava contando os minutos para acabar kkk). Mas quer saber? Fazer atividade física sem vontade não me matou! #SIMPLESMENTE.FAÇA

E lá no começo, minha promessa que era 20 dias mensais de atividade física foi vencida por 22 dias cumpridos em Janeiro, num total de 12 horas e 16 minutos! #UHUUUU

No dia 10 de Janeiro além de me pesar, resolvi me fotografar. O intuito não era apenas para registrar minha atual situação #GORDA kkkk, mas já sendo profeta da minha real mudança! (Sim, eu acreditei em mim!)
Hoje venho compartilhar meus bacons menores com vocês! kkkk

Considerações:
- Achei que o braço deu uma afinada;
- A barriga tá mais murcha (dá pra ver até o umbigo na segunda foto);
- A banha na lateral está menor;
- O botão mais aparente na segunda foto, sugere que o shorts estava menos apertado do que comparado com a primeira.

Considerações²:
- As dobras nas laterais estão significativamente menores (fazendo já uma curva #UHUU);
- O aspecto "casca de laranja" #CELULITE das pernas, estão menos aparentes na segunda foto.
- Na lateral o shorts aparamente está sobrando mais tecido, o que sugere estar mais folgado.

Sim, resultados adquiridos em 21 dias. (Vai continuar falando que 3 semanas não fazem diferença nenhuma? #QUEIMOU.A.LINGUA)
Não teve milagre, teve foco na alimentação e determinação na AF.

3. Aniversários
Essa promessa se comparada com as demais, era vista como a mais fácil. No entanto, mesmo aparentando certa facilidade querer um pequeno equilíbrio, afinal, basta uma pequena compulsão ou exagero para jogarmos o trabalho de uma semana todo fora! 

O intuito dessa meta era ver alegria e surpresa de quem amamos, era dizer através de um pequeno gesto o quanto essas pessoas são especiais para nós... E eu consegui! ♥

Dia 11/01/16 - Festa surpresa para vovó
Dia 20/01/16 - Festa surpresa para minha sogra

4. Curso e 5. Viagens
Essas promessas não eram mensais, mas vou cita-las em todos os balanços para que eu não me esqueça.
Previsões:
Curso: Esse mês irei olhar no site da faculdade alguns cursos livres.
Viagens: Provavelmente só em Abril mesmo (niver de 7 anos de casamento #AMO #PRINCIPE.ROG), espero esse mês já reservar o hotel. No entanto, tem um probleminha... Preciso antes decidir o destino kkkk #SÓ.ISSO (Estou falando no singular, pois quero fechar tudo sozinha, fazer surpresa para o Rog)
 
6. Livros & Filmes
Essas promessas eram vistas como simples (o que é ler 1 livro e assistir 1 filme num prazo de 30 dias, né?), mas eu sabia que precisaria administrar melhor meu tempo para realiza-las.
O que fiz? Fui deixando pra depois, pra depois e na última semana estava desesperada, no entanto, já não tinha mais tempo!
Isso mesmo que você entendeu, eu não cumpri essas metas.
Confesso que fiquei bem frustrada e decepcionada comigo, pois alcancei coisas tão maiores e mais difíceis, como não realizei algo tão simples e que me faz tão bem? Chega de reclamar por promessas não cumpridas, pois hoje já estamos em um novo mês, com novas metas para atingir!
Boa sorte pra nós!

E você, tá cumprindo com as metas do dia 1º de Janeiro ou já esqueceu? kkk #NINNA.MÁ
 
Grande beijo,
Ninna Bueno♥