E as metas de Maio?

Oie amores da Ninna!♥

Como vocês estão?
Eu estou quase bem, graças a Deus.

Deixa eu explicar.
Sabe quando você pensa que algo já está difícil e que não dá pra piorar?
Pois bem, mas aí a situação piora só para provar que você estava errada! kkkk

Explicando melhor...
Como contei no último post, na primeira semana de Maio tive uma "pequena" compulsão de 6 dias #O.QUE.SÃO.6.DIAS.NÉ? #QUASE.NADA kkk (Comi por achar que estava grávida e depois comi por não estar kkk #GORDO.É.FRÓIDE).
Mas calma, ainda tenho a cereja do sundae pra contar pra vocês. Sabe o pior?
É que não bastava já estar engordando, ainda não pratiquei atividade física nenhum dia! Podem me chamar de burra, eu deixo. (Sabe aquele lance, de: "Já que vou engordar de qualquer jeito mesmo" #BURRA.DUAS.VEZES).

Sim, logo na primeira semana consegui comprometer seriamente as duas primeiras metas do mês: Emagrecer e praticar atividade física regularmente. #OH.CÉUS

Por fim, na segunda semana consegui voltar a dieta #AOS.TRANCOS.E.BARRANCOS, sem grandes perfeições, mas ainda assim, disposta a não desistir das metas de Maio!
Fiz a prévia do balanço (será postado abaixo nas descrições das metas) e planejei a 3ª e 4ª semana com MUITA disciplina. No entanto, lembram que podia piorar?
Na terceira semana (julgo essa que estamos), peguei uma gripe MUITO forte com ataques de tosse, dor de cabeça e nas costas, nariz entupido... Ou seja, estou à 3 dias sem praticar atividade física e novamente, com essa meta comprometidíssima!  

Bom, poderia vir aqui e "jogar a toalha", mas eu não desisto da luta antes do fim!

1. Emagrecer

+ 1,1 kgs

Na verdade, havia engordado quase 3 kgs, mas eliminei um pouco desse excesso durante a segunda semana.
Agora é seguir firme para ver um número menor que os 85.8 kgs e assim, cumprir essa meta no dia 29/05. #EU.VOU.CONSEGUIR

2. Praticar atividade física
Na primeira quinzena de Maio, eu fiz AF por 8 dias. #40%.DA.META.CONCLUÍDA
"Precisaria" malhar 12 dias em 16, mas devido a gripe, já fiquei 3 off. 
Ou seja, agora é tudo ou nada: 12 dias em 13 dias! #VAMOS.COM.TUDO #AINDA.É.POSSÍVEL

3. Aniversários
Meu sogro e meu primo fizeram aniversário na primeira quinzena, mas a festa só será no próximo final de semana (21/05), já alugamos a chácara #UHUUUU #VAMOS.COM.CHUVA.MESMO #SEM.PISCINA kkk
Aguardem, MUITAS fotos em breve (provavelmente terá um post só delas kkkk)

4. Curso
Não fiz minha matricula ainda na pós, mas já comprei meu caderno! #COISAS.DE.GENTE.ANSIOSA kkkk

5. Viagens
Rog e eu fomos viajar para a Canção Nova, quase nossa segunda casa! kkkk
Foi tão lindo e importante, a partir desse encontro tomamos grandes decisões que contarei em breve.
Uma das fotos mais lindas que já tiramos lá:

6. Livros & Filmes
Até agora nada, de nada! kkk
Mas, vamos lá. Prometo dar andamento na leitura nesse final de semana (vai estar chovendo mesmo na chácara, e já que não posso comer, nem ficar na piscina, vamos ler, então kkk #SEM.ALTERNATIVA kkkk). Sobre o filme, irei no cinema segunda! #UHUUUUU 

Novidades:
Ontem (18) me deu uns 5 minutos de insatisfação com meu cabelo e...

#ANTES.E.DEPOIS

Sim, cabelo novo, de novo! kkkk

Grandes beijo,
Ninna Bueno♥

Balanço parcial Abril - 01 á 15/04

Oie amores da Ninna!♥

Como vocês estão?
Eu estou ótima, graças a Deus.

Gente, já estamos no finalzinho do 4º mês de metas? É isso mesmo? #CHOCADA
Parece que foi ontem que eu estava reclamando que 12 meses era muito! kkkk #JÁ.PASSOU.QUASE.1/3

Chegou o momento de mostrar como fui nessa primeira quinzena de Abril #QUE.MEDO kk

1. Emagrecer
Minha meta de emagrecimento para Abril é BEM audaciosa, na verdade, não sei aonde estava com a cabeça quando a estipulei kkk.
Sei que para muitos emagrecer 3 kgs em 1 mês é super tranquilo (pra mim também já foi um dia), mas meu emagrecimento está cada dia mais difícil (tanto o corpo, que já está se acostumando com a nova rotina de alimentação; como o foco, que já não é mais tão disciplinado como antes kkk).

De qualquer maneira, tive uma eliminação SIGNIFICATIVA:

#MENOS.1,9.KG.ESSA.SEMANA #QUE.EMOÇÃO #MENOR.PESO

- Peso Inicial: 89,9 kgs
- Peso Atual: 86,9 kgs
- Meta: 86,9 kgs (750 gramas por semana)
- Eliminado: 3,0 kgs
- Conclusão: 100% (Agora o que vier é lucro!)

Aproveito para comemorar os 30 kgs off #MESMA.ROUPA

2. Praticar atividade física
Nessa primeira quinzena eu pratiquei atividade física por 11 dias, ou seja, minha meta que é 20 x mês já está cumprida em 55% #UHUUUU

Decidi começar a caminhar 3 x por semana (de 30 á 60 minutos), afinal, como disse acima, o trem tá ficando difícil e o jeito é intensificar, já que desistir ou se acomodar não é opção! kkk

Algumas fotinhas:

3. Aniversários
Lembram que eu havia falado sobre o foco que não é mais tão focado assim? Pois bem, culpa dessa meta deliciosa! #O.PERDI.DE.VEZ kkkk

Fizemos uma "festinha" surpresa para a tia, com: Bolo de prestigio, sorvete de flocos (me recusei a tirar fotos, esse blog é familiar, de dieta kkk) e refri.
Comi 3 pedaços finos bolo + 2 colheres de sorvete por cima (não estou incentivando, mas fica bom, viu? kkk) + 1 copo de refrigerante. (Descrevendo assim, parece que comi muito, mas na verdade, eu queria mais kkk).

A tia ficou toda boba e eu ganhei o primeiro pedaço!♥ 

#PRINCIPE♥ #BOLO #TIA #PARABÉNS #57.ANOS 

4. Curso

Provavelmente começarei a pós no segundo semestre! #FINANÇAS.E.CONTROLADORIA

5. Viagens
Contei no post anterior e foi uma das viagens mais impactantes da minha vida.
Me trouxe uma certeza: Aquele que busca a Deus, ouve e compreende suas palavras!♥

Príncipe e eu♥

6. Livros & Filmes
- Filme: Vou no cinema nesse final de semana, assistir o filme MILAGRES DO PARAÍSO (Parece ser lindo e eu vou levar meu lencinho #CHORAR.SEM.CULPA kkk)
- Livro: Estou terminando o livro FORTES NA TRIBULAÇÃO #LINDO

Só pra fechar... #ANTES.E.DEPOIS

Grande beijo,
Ninna Bueno♥

Próximo post: Respondendo a tag

Ninna, como andam suas metas? (Fevereiro)

Oie amores da Ninna!♥

Como vocês estão?
Eu estou ótima, graças a Deus.

Gente, peraí... Já passamos da metade do 2º mês? É isso mesmo?  
Mas juro, parece que foi ontem que eu estava me entupindo de comida na virada de ano e DETALHE, querendo ser magra! #IMPOSSÍVEL.ASSIM kkkkk (Aí depois da sem-vergonhice alimentar, faz promessas para emagrecer #SÓ.EU kkk).

Hoje venho trazer meu 2º balanço parcial. Vamos ver se fui uma boa menina? KKK

1. Emagrecer
Depois de sair de um Janeiro FANTÁSTICO, onde eliminei 4,2 kgs em 3 semanas (sim, uma média de 1,4 kgs por semana #PERFEITO) (Se você não viu o balanço mensal, mas quer ver, basta clicar AQUI).
Em Fevereiro decidi esquecer todo esse entusiasmo ocorrido anteriormente e encara-lo como meu primeiro mês, como um dia por vez.
Talvez a principio você não entenda minha colocação, mas ficar aqui me glorificando de vitórias passadas não irá me fazer vencer lutas futuras. O que eu já acertei ou errei, passou, acabou e que ótimo. Hoje, o que eu decidir começar, ainda poderá ter um final diferente... O restante não!!! #SÓ.DEPENDE.DE.MIM #SÓ.DEPENDE.DE.VOCÊ

E para a confirmação de todo o meu esforço e superação nesses 15 dias de lutas... O resultado: 

#MENOS.2,1.KGS #VALEU.A.PENA

- Peso Inicial: 94,1 kgs
- Peso Atual: 92,0 kgs
- Meta: 91,3 kgs (700 gramas por semana)
- Eliminado: 2,1 kgs
- Conclusão: 75,00% (e ainda teremos mais duas pesagens, dia 21 e 28) #UHUUUU
 
PS: No balanço mensal, post do dia 01/03 terá mais um antes e depois de corpo inteiro. 

2. Praticar atividade física
Desses 15 dias possíveis (do dia 01 á 15), eu pratiquei AF por 12 dias (só não fiz dia 05,08 e 13). 
MUITO mais do que a felicidade de ter começado com essas promessas, é a alegria do continuar, do PERSEVERAR. Afinal, começar muitos começam, mas os que se mantém são poucos!!! #GRAÇAS.A.DEUS
Terei mais 14 dias pela frente (do dia 16 á 29) e eu preciso praticar por pelo menos, mas 8 dias e assim, completar minha meta de 20 x por mês! #E.EU.VOU.CONSEGUIR.MAIS

Algumas fotinhas para provar a nova versão #NINNA.SEMI.ATLETA:

Principais atividades: Caminhada, dança e exercícios aeróbicos.
Duração mínima: 13 minutos. Média: 25 minutos

3. Aniversários
Sem dúvida, a promessa mais gostosa que já fiz! Amo cumpri-la! #EM.TODOS.OS.SENTIDOS #PRINCIPALMENTE.COMER kkk (Me lembrem de no ano que vem promete-la novamente kkkk)

Dia 03/02 foi aniversário do meu cunhado, mas acabamos por comemorar somente no final de semana (06/02), de surpresa. Fizemos uma vaquinha, do tipo: Um leva o salgado, outro o bolo, outro refrigerante e quando percebemos... Puft, a festa estava montada! kkkk #POBRES.ASSUMIDOS kkkk 
Muitas histórias nesse dia. No balanço mensal em 01/03 conto pra vocês!

Comi com moderação: 5 mini salgados (4 coxinhas e um bolinho de queijo. Não fotografei), 3 copos de Coca Zero (Sim, uma porcaria, eu sei kkkk) 2 brigadeiros e um pedaço médio de bolo de doce de leite com nozes! #MUITO.MUITO.TOP

4. Curso
Em Janeiro praticamente não procurei nenhum curso ou especialização (escolhi curtir as férias com o Rog em casa). O grande problema, é que essa situação me fez refletir: "E mês que vem, qual será a desculpa?". Tive medo de ir mês a mês postergando, inventando mil e um motivos e por final, não estudar. (Acreditem, não é exagero de minha parte. Já fiz diversas vezes em outros momentos).
No entanto, esse mês PROVIDENCIALMENTE #DEUS, surgiu oportunidade para fazer um curso avançado de Excel (o que irá me ajudar muito no trabalho) e óbvio, vou aproveitar.
Provavelmente, eu faça matrícula ainda nas próximas semanas e as aulas já começarão no próximo mês. (Era o empurrão que eu precisava #MUITO.FELIZ)

5. Viagens
Como disse anteriormente, viajar não é uma meta mensal. No entanto, continuarei a cita-la nos balanços para conseguir me programar e até criar um cronograma a seguir.
Por exemplo: Se quero viajar em Maio, em Fevereiro fecho o hotel; Março compro algumas roupas novas ou acessórios; Abril ajunto um dinheiro e Maio a viagem. (Mais fácil assim, né?)

Decidi fazer um check list desse mês com intuito de facilitar a "organização" da nossa 7º lua de mel, em Abril. #NIVER.DE.CASAMENTO #7.ANOS #BODAS.DE.ALGUMA.COISA.QUE.ESQUECI kkkk
Vamos lá:
- Liberação do emprego para a data escolhida: Ok, já estamos liberados para a segunda semana de Abril. #UHUUUU
- Escolha do local: Ok, cidade já escolhida.
- Escolha do Hotel: Ok, hotel já escolhido.
- Confirmação com o hotel: Estamos em negociação de valores e acomodações.
- Realização da reserva (R$): Depende da conclusão do item acima

Bom, essas são as primeiras e mais decisivas "preocupações" da viagem e pretendo conclui-las até o final desse mês. #E.VOU

6. Livros & Filmes
Fiquei bem decepcionada mês passado por não conseguir cumprir essa meta (que teoricamente, é uma das mais fáceis) e mesmo ainda não me empenhando da maneira esperada, tenho tudo para cumpri-la essa mês! #UHUUU 

- Filme: Iremos no cinema assistir UM SUBURBANO SORTUDO ou EPA, CADÊ O NOÉ? #SIM.DESENHO kkk. (Essa meta tem tudo para virar rotina! #CINEMA.1.X.POR.MÊS)
- Livro: O escolhido foi A CABANA e completei 14% da leitura concluída. (Sim, era para estar no mínimo com 50% já concluída, mas prometo tirar o atraso na segunda quinzena). #EU.VOU.CONSEGUIR 

Gostaram? Até que fui uma boa menina, né? kkk
O que posso dizer a vocês é que estou MEGA orgulhosa de mim, pois tô me empenhando de verdade, TODOS OS DIAS. 

E vocês, firmes nas promessas de 2016?

Grande beijo,
Ninna Bueno♥

PS: Estou firme sem doces e refrigerante (tô de jejum de palavrão também, só ás vezes que escapa kkk), mas como é difícil. Pra vocês terem ideia de como estou seca por doce, vejo embalagem de Polenguinho e imagino paçoca. #VEJO.DOCE.EM.TUDO kkk
Mas que assim seja, que eu vença não por mim, mas por aquele que me fortalece! #DEUS

Ninna, como andam as suas metas?

Oie amores da Ninna!♥

Como vocês estão?
Eu estou ótima, graças a Deus.

Eu não sei vocês, mas percebi hoje que já passamos da metade do mês de Janeiro #OH.CÉUS #CHOCADA. Esse susto me rendeu uma reflexão: Ou o tempo está passando depressa demais ou eu que estou muito lerda #OU.OS.DOIS kkkk
Por isso, com o intuito de não deixar as metas "abertas" (sem controle), decidi criar um post sempre na metade do mês contando sobre a realização parcial de cada uma.
Vamos lá?

1. Emagrecer
Bom, no dia 01 de Janeiro fui obrigada á me pesar para poder participar do Desafio da Família, no entanto, estava MUITO inchada e acabei vendo na balança 107,1 assustadores kgs. Sim, aquele número não era minha real situação (até os 100 kgs era mais ou menos aceitável), por isso, decidi não utiliza-lo como parâmetro para as minhas metas mensais e me pesei somente no próximo final de semana (dia 10/01).
PS: Os 107,1 kgs ficaram como peso inicial para o Desafio da Família #SAÍ.NA.VANTAGEM kkkk

Peso Inicial: 98,3 kgs
Peso Atual: 96,7 kgs
Meta: 96,2 kgs (700 gramas por semana)
Eliminado: 1,6 kgs
Conclusão: 76,19% (e ainda teremos mais duas pesagens, dia 23 e 31)


PS: Dia 10/01 também tirei uma foto de corpo inteiro (com um shortinho que estava apertado). Em todos os balanços mensais terá um acompanhamento das mudanças no meu corpo mês a mês.

2. Praticar atividade física
Desses 12 dias possíveis (12 dias, pois comecei as metas dia 04, ou seja, já na desvantagem kkkk), eu pratiquei AF por 10 dias (só não fiz dia 05 e 15).
Vocês conseguem imaginar o que é isso para uma sedentária preguiçosa? Só digo uma coisa, estar disciplinada nesse assunto é MUITO maior que a realização de uma meta, é uma nova chance de sonhos, de vida!♥
Terei mais 16 dias pela frente (do dia 16 á 31) e eu preciso praticar por pelo menos, mais 10 dias e assim, completar minha meta de 20 x por mês! #E.EU.VOU.CONSEGUIR

Algumas fotinhas da Ninna semi atleta:

Principais atividades diária: Caminhada ou zumba em casa.
Duração minima: 20 minutos.

3. Aniversários
Essa é sem dúvida, a meta mais gostosa! E quando digo gostosa, não estou apenas me referindo aos docinhos e bolo, que também são ótimos. No entanto, o gostoso mesmo é olhar o rostinho da sua vó de surpresa e ao mesmo tempo brava com você, porque foi "enganada"! kkk
Com certeza, essa é a meta do meu coração... Rostinhos de surpresa bravos!♥ kkkk
PS: Também teve colaboradores na compra dos docinhos, bolo e refrigerante: Tio, tia e primos, sem vocês eu não conseguiria, nem teria graça.

Niver: 11/01
Comi com moderação, um brigadeiro, um beijinho, um copo de Coca Zero (eu sei que é uma porcaria, mas não me limpei desse vicio ainda kkk) e um pedaço médio de bolo de morango com leite condensado! #MUITO.MAIS.MUITO.BOM
Coloquei a data, pois comi tudo isso que, teoricamente é fora da dieta depois da minha pesagem, ou seja, emagreci 1,6 kgs essa semana mesmo com esse prato lindo de gordo! kkk
Prova que a gente emagrece SIM, comendo de vez em quando e com moderação alimentos que, para muitos radicais são proibidos. 
Após a mini festa fui caminhar quase 3 kms em 42 minutos (a principio não estou me preocupando com o ritmo/velocidade, pois não tenho nem pulmão, nem pernas para isso #AINDA kkk) e fechei o dia dentro das calorias permitidas (1228). #QUERO.MAIS.O.QUÊ?

4. Curso
Eu sabia que não conseguiria fazer nenhum curso nesse primeiro mês, pois vocês imaginam, uma pessoa totalmente "desregrada"/ sem metas anual, de repente tentar realizar todas em todos os meses, óbvio que não dá e eu já tinha consciência disso. 
Vou aproveitar o Rog em casa esse mês de férias da faculdade (que agora é pós #UHUUUU #FORMADO) e focar essa meta para Fevereiro.

5. Viagens
Essa é outra meta que já sabia que não conseguiria em Janeiro, que se traduz em duas palavras: IPVA e IPTU! #QUEM.MAIS? KKK
Viajar é uma coisa que não dá para fazer todo mês, né? Infelizmente. Estou planejando e procurando alguns lugares legais para Abril, no nosso aniversário de casamento! #7.ANOS

PS: Acho que não conta, mas minha família e eu iremos no próximo final de semana passar numa chácara. O melhor é que todos estão de dieta (por conta do Desafio da Família) e com certeza, um vai ficar controlando o outro! kkkk

6. Livros & Filmes
Essa meta têm me preocupado bastante, pois ainda não comecei nenhuma leitura, nem assisti filme algum.
Filme: Provavelmente algum desenho que estiver no cinema #SE.ROG.ACEITAR
Livro: Provavelmente será A Cabana, que tentarei iniciar a leitura hoje.

Gostaram? Até que não estou TÃO perdida assim nas metas, né? KKK

Finalizo esse post, com essa homenagem ao meu principe que se formou em dois cursos ano passado (essa semana foram as colações).

"Príncipe, estarei sempre na plateia te aplaudindo de pé, pois você sabe, sou sua maior fã! Estarei sempre aguardando aquele sorriso tímido que me derrete toda e que acelera o meu coração! Parabéns por mais essa vitória, você é merecedor! 
Meu orgulho, meu amor, meu principe, meu anjo... Me faltam palavras para traduzir o que meu coração quer dizer... Eu te amo!♥"

Algumas fotinhas:

1ª Colação:

2ª Colação:

Make BAPHONICA da 2ª colação:

Grande beijo,
Ninna Bueno♥