Analisando e Projetando²

Oieee amores da Ninna! 

Se saudades matasse, eu estaria aqui, durinha no chão! kkkk
Que falta me faz escrever no blog e ler sobre vocês, saber se está tudo bem, contar que eu devo ter engordado horrores e não estou conseguindo manter a boca fechada... Ai, ai, ai, tem coisas que é melhor nem comentar! kkkkk

O inchaço melhorou um pouco! 
Mas sabe quando a gente veste calça nº 46 e tentamos colocar uma nº 44 sem elástico?
Meu dedo com a aliança está se sentindo assim... Estremido, amassado e apertado.
Traduzindo, não tô usando aliança! 

As aulas voltaram (último semestre, graças a Deus) e agora o bicho vai pegar!
Sabe quando chega a hora de provar que o seu emagrecimento não foi coincidência e que realmente você mudou?
Vou sofrer muita pressão, dormir pouco, tentar praticar atividade física e ainda controlar o bocão! Vai ser uma fase bem tensa, mas como disse, será só uma FASE.

Bom, o post de hoje será para analisar as metas do mês passado e projetar as metas desse mês. Então, vamos lá:

 Passado:
Mês de julho, foi aquele mês que eu dei um basta, do tipo: "Chega com essa palhaçada!", de assumir que preciso mesmo me exercitar e parar de culpar o frio, a preguiça e a falta de din din . Todos nós temos nossas desculpas na ponta da língua, né? 
Vamos aos números:
1º Meta: Eliminar 5.1kg e eu eliminei 4.3kg. Ou seja, 84,31% da meta concluída. ( O que considero uma vitória sim).
2º Meta: Praticar atividade física por no minimo, 27 dias do mês. E eu pratiquei por 19 dias, ou seja, 70,37% da meta concluída  (o que considero a maior evolução do blog)

 Presente/ Futuro:
Já disse que esse será um mês difícil, mas vou com tudo... Provar que nada foi coincidencia, onde houve muito esforço e sacrifícios.
Como sou vida louca ( e todos concordam kkkk), projetei três para esse mês:
1º Meta: Eliminar 3.8kg. (Chegar aos 94.2kg e consequentemente, aos 23kgs eliminados)
2º Meta: Praticar atividade física no minimo, 16 dias neste mês. (Só serão computadas exercícios que ultrapassem 10 minutos de duração)
3º Meta: Ficar abaixo das 990 calorias diários por no minimo, 20 dias neste mês. O pior é que vou começar hoje, ou seja, já perdi 6 dias nessa brincadeira! 

E você, qual sua meta para Agosto?

Grande beijo,
Ninna Bueno♥