Como estão?
Eu estou bem, graças a Deus. Finalmente, as coisas parecem estar entrando nos eixos. #ATÉ.QUE.ENFIM
Pra ser bem sincera com vocês, as metas de Agosto não saíram do papel. O que me deixa muito mal
Por isso, pra espantar toda essa decepção e trazer muiiiiiiita expectativa, criei um desafio pessoal!!!
O desafio é formado por 3 pilares:
Serão 28 dias sem jacadas, ou seja, sem refrigerantes, salgadinhos e tudo mais que não me pertence! kkkk
Serão 28 dias de atividade física, aquele mesmo esquema de AF em casa, ou seja, videos do youtube. kkkk
Serão 28 dias de chá verde! Detesto, mas vale a pena fazer esse esforço!!! 
Super simples, mas super difícil. kkkk
Não desista de você!
O caminho SEMPRE será o mesmo, então, se necessário for, mude seus sapatos, seus passos, sua velocidade... Mas chegue!!!
Grande beijo,
Ninna Bueno♥
Adorei Ninna e acho que vou entrar no esquema...e como você toma o chá verde?????
ResponderExcluirBeijos
* Blog da Pâm #SobreDietas
amiga que tudo que as coisas entraram no eixo!!!!
ResponderExcluirfiquei feliz em ler seu post hoje!
to na torcida por vc e sei que vc consegue!!!!!
beijos amada!!!!!
Eu juro que quando eu vi o título eu pensei outra coisa xD "28 dias... ciclo menstrual?"
ResponderExcluirhuehue
Torcendo por você! \o/
Quando eu melhorar você faz outro desafio pra eu participar junto com você? :)
Bjs
Agosto também ainda não acabou ahahahah =) Não desmotive =)
ResponderExcluirEu detesto chã verde ... e olhe que não é 100% que ele tenha aqueles benefícios ... aconselho-a a beber um que goste ... é 2 em 1 ... é chã e você faz prazer em bebe-lo ... eu gosto muito de chá de melissa/cidreira ou chá de casca de limão (carioca) muito bom =)
eh isso aih...força e foco...vamos lah...estou te cuidando...heheheh...brincadeirinha...
ResponderExcluirbj bj
Ninna, querida...acho que agosto não é um bom mês para nós dietantes!hehe...Mas é isso ai, sempre é hora de recomeçar e traçar um plano B!
ResponderExcluirEu adoro chá verde, normalmente tomo 1 xícara após o almoço...Essa semana estou focada na água com gengibre!Pelo menos 2l todo dia...
Força para nós!Fica firme aí!hehe...
Beijocas