Como estão?
Eu estou ótima, graças a Deus.
Tô seguindo o desafio firme e forte e me sentindo a Gisele Bundchen plus size! kkkkk
Hoje venho trazer uma super dica.
Sabe aquela dica que você só conta para suas melhores amigas? Então, é mais ou menos assim!
Vou conta-la em forma de brincadeira: Mito ou Verdade
Mito ou Verdade: Ingerir chá verde antes da atividade física acelera o gasto calórico?
VERDADE
De acordo com a professora de Nutrição Jocelem Mastrodi Salgado da Escola Superior de Agricultura Luiz de Queiroz (Esalq), para os praticantes de atividades físicas a bebida deve ser ingerida antes do esforço. “Os compostos bioativos agem beneficamente no aumento da termogenese, o que aumenta a velocidade do gasto calórico do organismo e potencializa a perda de peso”, ela explica.
Pra mim isso é uma novidade! Uma grata novidade!
Agora vocês já sabem, antes da atividade física, fechem seus olhos, tapem os narizes e da-lhe chá verde pra dentro!!! kkkk
Quer saber qual a dose ideal ou a melhor maneira de prepara-lo?
Acesse a Revista Espaço Aberto da USP e aprenda!
Mudando completamente de assunto (mesmo)...
Hoje está estreando um filme que estou com MUITA vontade de assistir!
Chama-se: Deus não está morto
O filme conta a história do estudante, Josh Wheaton (Shane Harper), que terá sua fé desafiada diante de todos os seus colegas na aula de Filosofia. O pretensioso professor Radisson (Kevin Sorbo) diz não querer perder tempo com tolices e orienta seus alunos, categoricamente, a negarem a existência de Deus.
Josh encontra-se dividido ao ter de escolher entre sua crença e seu futuro. Angustiado e nervoso, ele não cede às pressões, provocando a ira do professor. Agora, Josh, terá de defender a existência de Deus para toda a classe. Sem muito apoio, ele questiona se, de fato, pode lutar por aquilo em que acredita.
Infelizmente, o filme não será exibido em todos os cinemas. Então, encontre o cine mais perto de você AQUI.
Amanhã trago o look da semana pra vocês!
Grande beijo,
Ninna Bueno♥
Adorei o mito e verdade. Sempre acreditei nos beneficios do cha.... Vamos que vamos.
ResponderExcluirMeu marido quer assistir... Mas ainda nao posso sair de casa..... Mas quem sabe quando eu puder eu quero assisitir. Bjs
Eu li algo igualzinho o do chá verde, com café funciona também.
ResponderExcluirParece muito interessante o filme! =D
q legal! a do chá verde não sabia, eu tento tomar, mas não gosto muito não rsrs
ResponderExcluirbeijinhos e te cuida
Isso ai, toma-le chá verde menina hehehe
ResponderExcluirMe interessei no filme, vou procurar saber rs
Beijoooos lindona!
Ps.Ri muito com o seu post sobre sua atividade física na cama kkkkk
Cada vez fico mais fã do chá verde...seu gosto não é dos melhores,mas seus benefícios superam...se colocar umas gotinhas de limão,fica menos amargo!!!
ResponderExcluirNinna menina.. acredita que eu gostod e chá verde? Mas para eu gostar ele precisa estar bem quente. Eu aprendi a gostar de chá porque vi muitos beneficios nele. Tomo quente, sem açúcar e tals. E adoro. Então vou aderir antes da ativdiade física tambem.. mas será que dá pra ingerir ele gelado? sera que faz o mesmo efeito? beijos amada.. dica de ouro essa!!!
ResponderExcluirObrigada!!