10º mesversário da Mari + Relatos de uma mamãe

Oie meus amores!♥

Como vocês estão? 
Nós estamos bem, graças a Deus! 

Estão preparadas para um show de fofura? 
Sim, hoje é dia de #MESVERSÁRIO.DA.MARI e #RELATOS.DE.UMA.MAMÃE 

♥ 10º Mesversário da Mari: 
Esse mês Mariana se desenvolveu MUITO e não por coincidência, foi o mês que a deixei mais "livre". Sim, como toda mãe de primeira viagem, a gente acha que o bebê é de vidro, né? (Mas não é!). E esse excesso de zelo estava "atrapalhando" ela a se desenvolver e gastar energia. Então, passei a deixa-la mais "sozinha" brincando no tapetinho, explorando os brinquedos (apesar que ela sempre quer os potes, controles da tv ou qualquer outra coisa que não seja dela kkk) e tenho certeza que essa minha atitude favoreceu e MUITO para tudo que ela aprendeu nesse último mês.
Vamos ver? 

- Começou a engatinhar; 

- Bate na barriga quando a gente pergunta: "Cadê o barrigão?";
                              
- Quer levantar se segurando nas coisas; 

- Bate palma quando ouve a música do "Parabéns";

- Fala "aga" (pedindo água kkk) e chama mã (chamando a mamãe aqui #NEM.ME.ORGULHO kkk);

- Recusa colinho quando tá no colo da mamãe;

- Já fica brava quando é contrariada #TERRÍVEL (não puxou a mamãe kkkk);

- Parou de mamar no peito;

- Põe a mãe no rosto quando a gente fala: "Cadê a Mariana?"

- Bate na cabeça quando a gente pergunta: "Cadê o cabeção?";
                                

- Faz caretinha: 


Não é a caretinha mais linda que vocês viram hoje? 

Ela cresceu 1 cm e engordou 995 gramas nesse último mês (Está com 74 cms e pesando 10.735 kg). A médica acendeu a luz amarela para esse ganho de peso e disse para mantermos a alimentação dela sem industrializado (nenhuma bolacha, biscoito, doce, danoninho, etc) e aumentar seu gasto calórico, ou seja, deixando-a "mais livre". 

Agora, vamos ver mais fotinhas da nossa pedrita linda? 

 Não tá a coisa mais linda da vida? 


♥ Relatos de uma mamãe: 
- Confesso que fiquei um pouco preocupada com o ganho de peso da Mariana, até porque quero cria-la o mais saudável possível (se eu evito comer industrializado com 30 anos, porque iria oferecer para um bebê de 1 ano? #NÃO.FAZ.SENTIDO). Sim,tenho medo que ela seja gordinha e sofra (como eu mesma sofro), farei o possível para que isso não aconteça! 

- Deixa-la "livre" não foi uma tarefa fácil, a todo momento achei que ela fosse se machucar e a minha vontade era correr para pega-la no colo. kkkkk. Sim, talvez eu precise aceitar que Mariana não é mais a minha bebezinha! :(

- Ela foi perdendo o interesse na mamada (parece que tudo chamava mais atenção do que o peito), até que um dia não aceitou mais (quando eu oferecia ela virava o rosto e até chorava). Insisti por quase uma semana, mas não teve jeito, ela parou mesmo. Novamente, foi mais difícil pra mim do que pra ela! kkkk  

- Esse mês comecei a tomar anticoncepcional e logo, logo vou fazer um post contando por quanto tempo pretendo tomar, quando vamos tentar o próximo baby (posso dizer que será breve, se Deus permitir!);

Enfim, consegui manter/ conciliar todas as minhas atividades, como mãe, mulher, esposa, dona de casa e profissional, graças a Deus! (Basta ter MUITA vontade e organização! #VOCÊ.TAMBÉM.CONSEGUE!) 

Espero que tenham gostado do post, foi feito com MUITO carinho! ;)

Grande beijos, 
Ninna e Mari ♥♥

3º mês - 30 em 10, a nossa renovação

Oie gente linda!♥

Como vocês estão?
Nós estamos bem, graças a Deus!

Hoje, mais um dia do nosso TÃO sonhado #30.EM.10 #A.NOSSA.RENOVAÇÃO #3.DE.10

Links anteriores:
30 em 10, a nossa renovação
1º mês - 30 em 10, a nossa renovação
2º mês - 30 em 10, a nossa renovação

• Dieta:
Acho que por essa foto da capa #ANTES.E.AGORA, já dá pra saber como foi esse último mês, né? Suuuuuuuuper focada! #GRAÇAS.A.DEUS
Tenho seguido uma alimentação Low Carb e comendo comida de verdade!
Algumas exemplos de alimentação: 

Comecei também á praticar atividade física faz 15 dias, 3 x por semana:

• Pesagem:

Melhor que isso, I-M-P-O-S-S-I-V-E-L!
Foram - 5,6kgs esse mês! E sim, estou mais que dentro do meu plano de emagrecimento! #UHUUUU #30.EM.10 #A.NOSSA.RENOVAÇÃO

• Emagrecimento:
É BEEEEEEM notável as diferenças no meu corpo durante esses 2 meses #JUNHO.X.AGOSTO e gostaria de compartilha-las com vocês: #ANTES.E.AGORA #MESMA.CALÇA #MESMA.CAMISETA

Incrível, não? (Nem acredito que a "pochete" está sumindo!)

• Renovação:

Já escolhemos o fotografo e praticamente, o hotel.
E o próximo dilema, sem dúvida, é a escolha da minha roupa. (Pra todo gordinho, né?).
Ainda mais que: 
- Eu quero usar BRANCO. Eu sei que branco marca, aumenta, chama a atenção, evidencia. Mas, eu não me imagino com outra cor.
- Eu não uso NADA sem manga, nem muito decotado.
- Queria um vestido com fenda e mais larguinho. Estilo casamento na praia, sabe?
- E sim, mesmo que eu emagreça os 30 kgs propostos no inicio do desafio, eu ainda estarei gordinha (menos que antes, óbvio), mas ainda gordinha.

Por isso, venho trazer 3 inspirações que são a minha cara:

www.posthaus.com.br

↑ 1. MUITO o que eu quero, fenda, renda, decote ombro a ombro (AMO). Já me imagino nele com uma tiara de flores na cabeça e pronta para casar de novo com o Rog♥ (Só estou com medo da parte da barriga #MARCAR)

www.posthaus.com.br

↑ 2. Esse também me conquistou MUITO♥
Essa manga mais longa, os ombros á mostra, mais soltinho na barriga e quadril (vou poder ficar bem a vontade). Com certeza, me casaria nele! (Só tenho medo de aparentar estar mais gordinha ou grávida kkkk).

www.posthaus.com.br

↑ 3. Maravilhoso, né?
Esse babado no busto chama atenção para essa área, a fenda na medida e essa renda na cintura (puro romantismo). Com certeza, um vestido que MUITO me agrada. (Só tenho medo dessa manga mostrar muito meu braço ou não ficar a vontade).

E vocês, gostaram?

Grandes beijos,
Ninna Bueno♥

Hamburguer - Low Carb

Oie meus amores!♥

Tudo bem com vocês?
Nós estamos bem, graças a Deus.

Estou fazendo a dieta Low Carb, visando uma alimentação com baixo consumo de carboidrato (porque estou prestes a desenvolver Diabetes. Em breve, faço post sobre isso). Além de limitar o consumo de carboidrato (somente de vegetais, legumes e algumas frutas), eu também quero só comer "comida de verdade" (sem industrializados) e assim, tornar a minha alimentação mais "limpa" e nutritiva.
Por isso, farei post's mensais com #RECEITAS.LOW.CARB, tudo bem gostoso e prático pra vocês. O intuito é deixar bem claro que, quanto mais natural, melhor! 

 
♥ Você vai precisar de:
1 tomate (picado)
1 cebola (picado)
1,3 kg carne moída (aproximadamente) 
100g bacon (triturado no processador) - Opcional 
Tempero á gosto (sal, cebolinha, pimenta do reino, etc.)

Depois junte todos os ingredientes e misture-os.
Use uma tampa ou pote como molde. Eu usei um potinho de sobremesa e untei com azeite.

 
"Frite-o" numa frigideira antiaderente sem óleo (em fogo baixo) ou na AirFryer. 
Acrescente queijo, á gosto. 

Essa receita é bem flexível e você poderá utiliza-la para fazer almôndegas também. Inclusive, recheá-las (usei mussarela em cubo).

  
Gostaram? 

E se você ainda não se convenceu a vencer a preguiça e preparar os seus próprios alimentos, vou dar 3 motivos para conseguir:
1º Sabor:
Gente, não tem nem comparação, sério! (chega a ser injusto com o industrializado kkk).O caseiro tem GOSTO de carne de verdade (porque realmente é), já o industrializado... Ah, o industrializado. Pouca carne para muita química, né?
2º Saudável:
Como disse acima, no hambúrguer caseiro você escolheu seus alimentos e sabe como foi feito, mas e o industrializado? Você conhece a "Maltodextrina" #HÃ?; e o realçador de sabor glutamato monossódico INS 621 #QUÊ? ou a proteína vegetal hidrolisada #É.DI.COME?. Traduzindo, comemos coisas que simplesmente não sabemos o que é (e deveríamos ter mais medo disso. Quantas doenças não estão relacionadas á alimentação, né? #JÁ.PENSOU.NISSO.HOJE?).
3º Preço:
Sim gente, algo feito de maneira mais caseira (sem industrializado), pode SIM, ser mais barato.
Quer ver? 

♥ Eu gastei:
Caseiro: 
1 tomate - R$ 0,26
1 cebola - R$ 0,52
1,386 kg carne - R$ 22,01
100 gramas bacon - R$ 2,09
Rendimento: 14 hambúrgueres
Peso: 1,680kg (Aproximadamente, 120 gramas cada hambúrguer).
Custo: R$ 24,88

Industrializado:
Quantidade: 12 
Peso: 672 gramas (Aproximadamente, 56 gramas cada).
Custo: R$ 15,00 (preço médio. Varia de 14,00 á R$ 16,00).

Ou seja, o kg do hambúrguer caseiro saí por R$ 14,80 e o industrializado por R$ 22,32.
Sim, incríveis 1/3 mais barato. (Quisera eu economizar 1/3 do meu salário! #ESTARIA.RICA #MENTIRA kkkk).

Bom, é isso. Eu só queria mesmo deixar claro que fazer dieta e se alimentar com comida de verdade não é caro.
Espero MUITO que vocês tenham gostado desse tema e até o próximo! #MÊS.QUE.VEM
 
Grande beijo,
Ninna Bueno♥
 

Frase comentada: Mito ou verdade?¹

Oie meus amores!♥ 

Como vocês estão? 
Nós estamos bem, graças a Deus! 

Hoje venho trazer algumas frases, comentários e/ou conselhos que me assustaram BASTANTE sobre a maternidade (ainda mais que fui tentante por quase 8 anos e tive bastante tempo para pesquisar e ler as opiniões alheias kkk). No entanto, hoje eu vivo essa realidade #GRAÇAS.A.DEUS #NOSSA.MARIANA e já posso vir aqui comentar a MINHA opinião e dizer se eram #MITO ou #VERDADE.

♥ "Depois dos filhos seu casamento vai mudar" #VERDADE
A mais PURA verdade. Não é questão de melhorar ou piorar, mas de ser diferente. Ao mesmo tempo que os pais se "afastam" (fisicamente), eles estão MUITO mais conectados (com o coração/ amor). Claro, a rotina muda, mas o amor SEMPRE vence!

♥ "Amamentação é demonstração de amor" #MITO
O MAIOR engano que eu já li, o MAIOR engano que eu mesma já acreditei.
Como contei aqui em diversos post's, meu corpo não fabricou leite o suficiente para alimentar Mariana (nos primeiros 15 dias de vida, quando ela só mamava no peito, emagreceu quase 0,5kg). E antes que alguém me pergunte, sim, eu fiz TUDO que me disseram, tudo para conseguir amamentar exclusivamente: comi canjica, bebi 5 litros de água por dia e até remédio eu tomei, mas não adiantou.
Então, quer dizer que eu não a amei suficiente?
Quer dizer que eu sou "menos" mãe por isso?
Sofri MUITO, chorei e me senti inferior por isso. Por algum tempo, me preocupei em tentar mais amamenta-la do que vê-la saudável e alimentada (tudo isso por tamanha imposição da sociedade). Mas não gente, cada mãe tem sua particularidade e isso DEVE ser respeitado!
(Ela toma complemento e mamou peito até quase os 10 meses).


♥ "Calma, tudo vai passar" #VERDADEGente, por mais difícil que seja, por mais que você se sinta incapaz de continuar (algumas vezes até com vontade de sumir), respira fundo e diga: "Vai passar!". E por mais inacreditável que seja naquele momento... Passa! #GRAÇAS.A.DEUS


♥ "Não deixa seu bebê assistir televisão ou celular" #MITO
Muitas pessoas comentaram que não deixavam seus bebês ver televisão ou mexer no celular porque fazia mal, e eu pensava: "Mariana também não vai!" #ILUDIDA #SABIA.DE.NADA.INOCENTE kkk
Gente, a maternidade de conto de fadas é linda, mas a realidade é TÃO, mas TÃO diferente! Quando você estiver sozinha com seu bebê, sem escovar o dente, com fome, cansada e fragilizada, vai deixar ele na frente de algum eletrônico vendo desenho, porque qualquer 3 minutos a gente #MÃE transforma em horas!


♥ "Emagrece mais antes de tentar engravidar" #VERDADE
Além de hoje concordar com essa frase, eu a compartilho com todos que chegam até mim com o sonho da maternidade.
Durante a gravidez da Mari engordei de 16, 17 kgs e após o parto engordei mais 5 kgs, ou seja, acumulei "da maternidade" quase 22 kgs á mais. E detalhe, eu já estava obesa antes de engravidar, agora estou ainda mais, né? #ÓBVIO #OBESIDADE.MÓRBIDA.QUE.SEGUE
Talvez se eu estivesse mais magra antes de engravidar, não ficaria tão fragilizada e insegura como fiquei, talvez meu corpo não teria sofrido tantos danos como sofreu, talvez não tivesse diabetes gestacional... Enfim, talvez tudo seria diferente!
Para a próxima gestação (se Deus permitir o segundo milagre nas nossas vidas), eu quero estar no meu peso ideal (e é para isso que também estou firme no emagrecimento! #POST.EM.BREVE #NINNA.E.ROG.TENTANTES.PARTE.2 #VEM.VICENTE #VEM.MAITÊ #IRMAO.DA.MARI)

Por hoje é isso, gostaram?
Se já ouviram alguma dessas frases ou concordam com a minha opinião, deixe seu comentário, que ficarei MUITO feliz! :) 

Logo, logo teremos as partes 2 e 3 da #FRASE.COMENTADA #MITO.OU.VERDADE

Grandes beijos,
Ninna Bueno♥

PS: Sim, a capa é foto da gordinha aqui de corpo inteiro.
Estou mais segura e ao mesmo tempo mais livre! Cansei de me esconder!