Como estão? Eu estou bem.
Hoje (respondendo á uma pergunta), venho trazer o vídeo que estou usando para me exercitar em casa.
No começo ele é bem tranquilo (começa com alongamento) e a gorda aqui logo pensou: "Ah, vai ser moleza". Lógico que me ferrei, pois 5 minutos depois já estava morrendo... kkk. #INTENSO.PAKAS
Ele tem uma levada de dança que me contagia! #AMO.DANÇAR
O máximo que fiz desse vídeo foi 32 minutos (ontem), não assisti o restante (quero que seja surpresa os próximos exercícios / passos)
Sonho em conclui-lo completo!
#BREVE
Desafie-se... Quanto tempo você consegue fazer
(Depois me conte, hein...?)Grande Beijo,
Ninna Bueno♥
Ola Nina!
ResponderExcluirVenho agradecer pela visita no meu blogger!
Realmente atividades físicas são primordial no processo de perda de peso.
Gostei do vídeo. Ele realmente é bem agitado depois, eu somente não tenho a coordenação motora da bom para acompanhar kkkkkk
Sucesso ai linda!
Beijos,
Lia*
Oie Lia!
ExcluirPior eu que não tenho coordenação motora, nem fôlego! kkkkk
Mas tô animada! Eu quero e preciso conseguir!!!
Beijo♥
Adorei o vídeooo e sem contar que é fácil kkk
ResponderExcluirBeijosss!!!
==> Blog Resenhas da Pâm
Oi Pam.
ExcluirSim, passos simples! Beijo♥
Ninna, adorei o vídeo!
ResponderExcluirFico contente que tenha achado um exercício que você goste! :D
Beijos,
Nina *
Oie Nina.
ExcluirGostar, gostar eu não gosto (tanto).
Mas tem que ser feito, então, vamos fazer!!!
Beijo♥
amiga!
ResponderExcluirto gostando de ver vc assim super hiper mega animada!!!
parabens!!!
beijos amore e vamos que vamos