Balança de Bioimpedância

Oie meus amores!♥

Como vocês estão? 
Nós estamos bem, graças a Deus! 

Como por aqui o pedido de vocês é mais que uma ordem, hoje venho trazer informações da minha balança de bioimpedância. 
Vamos ver?

♥ Qual a marca e modelo da balança?
É a balança de controle corporal OMRON HBF-514C

♥ Qual o diferencial dessa balança em relação á outras? 
Ao contrário de outras balanças com monitores de composição corporal que se baseiam em medições de pé a pé (somente peso), a balança OMRON mede todo o corpo (do braço ao pé), o que fornece uma análise corporal completa.

♥ Como é feito essa medição? 
Através de uma fraca corrente elétrica que vai das mãos aos pés. A balança estima o percentual de gordura corporal pelo método de impedância bioelétrica. Os músculos, sangue, ossos e tecidos do corpo que contêm quantidades elevadas de água conduzem facilmente a eletricidade. Por outro lado, a gordura corporal não armazena muito água; por conseguinte, tem pouca condutividade elétrica. (Ou seja, onde a corrente elétrica passa com tranquilidade, não tem gordura; onde tem dificuldade, tem gordura).

♥ Quais as medições que ela faz? 
7 parâmetros:

1. PESO

2. IMC = ÍNDICE DE MASSA CORPORAL 



3. GORDURA CORPORAL 

4. GORDURA VISCERAL 
É a gordura visceral encontrada no abdômen e em órgãos vitais circundantes. 

5. METABOLISMO BASAL
É a quantidade mínima de consumo de calorias para manter as funções fisiológicas diárias. 

6. MÚSCULOS ESQUELÉTICOS

7. IDADE CORPORAL
A idade corporal é calculada usando o seu peso, porcentagem de gordura e porcentagem  de músculos esqueléticos. 

♥ Como se pesar? 
Primeiramente, você deverá configurar a data e hora da sua balança. Depois, configure seus dados pessoais, como: idade, altura e sexo. E siga as instruções abaixo:

 Depois é só ir apertando os botões: Weight/BMI (peso e IMC), Body fat/Muscle (porcentagem de gordura e de músculos), RM kcal/Body age (metabolismo basal e idade corporal) e visceral fat (nível de gordura visceral). 

♥ Qual o melhor horário para fazer a medição? 
Ao acordar ou no minimo, duas horas após a refeição. 

♥ Todos podem usar essa balança? 
Não, algumas pessoas com mudanças de fluídos podem ter seus resultados diferentes do real, como:  
- Pessoas idosas;
- Pessoas com febre; 
- Pessoas que fazem dialise; 
- Pessoas com osteoporose que tem uma densidade óssea muito baixa; 
- Pessoas com edema (inchaço no corpo); 
- Crianças em estágio de crescimento. 

♥ Quanto custou? 
Eu comprei pelo site da Americanas e paguei na promoção de Natal R$ 281,51 (com frete). 

♥ Minha opinião: Valeu a pena? 
Demais, demais, demais. Antes eu focava em um numero menor na balança (peso), hoje eu foco em uma mudança real no corpo. Afinal, o que adianta emagrecer perdendo músculo, não é?

Bom, espero que tenham gostado, todas as informações citadas acima (exceto a minha opinião) foram baseadas no manual de instruções. 
Logo, logo teremos um outro post falando mais sobre a minha mudança e dando dicas para quem não consegue investir nessa balança. #AGUARDEM #TÁ.TOP.DEMAIS 

Grande beijo, 
Ninna Bueno♥♥