Reagindo à dieta²

Oie meus amores!♥

Como vocês estão?
Nós estamos bem, graças a Deus. 

Hoje é dia de #REAGINDO.À.DIETA e venho mostrar como foi a minha 3ª e 4ª semana de dieta. Vamos ver?

3ª Semana: Semana do: "Eu não vou conseguir"
Sabe aquela semana que muitas coisas ruins acontecem e você pensa: "Eu não vou conseguir!", não vou conseguir fazer a dieta, não vou conseguir fazer atividade física e por um momento eu pensei mesmo em desistir. No fundo, a gente sempre recorre ao mais fácil, né? (Que no meu caso seria comer, comer e comer). Mas, eu não fiz o mais fácil, pois na maioria das vezes o mais fácil não é o correto e no meu caso, também não era. Comida não é remédio!
Enfim, essa foi a minha 3ª semana de reeducação, me permiti SIM alimentos mais prazerosos (como doces), mas não desisti de mim! #SEM.COMPULSÃO

4ª Semana: Semana da Pesagem
Bom, posso dizer que a semana de pesagem é a semana do medo, né? kkk
Vários questionamentos internos se a dieta (reeducação alimentar) estava mesmo funcionando, se as permissões da semana anterior não iriam atrapalhar... Enfim, uma dilema e MUITOS medos! No entanto, o medo também me fez mais "louca", louca por ver resultados, louca por me alimentar melhor, louca por focar nas coisas que me fazem bem... 
Sentimentos bons e ruins todos temos, mas nós que escolhemos quais usar e como usar! #MAIS.UMA.SEMANA.SEM.COMPULSÃO 
(E sobre os questionamentos, reeducação tá funcionando SUPER bem, - 4,7 kgs no primeiro mês).

Essas foram as minhas 3ª e 4ª semanas e de MUITO aprendizado, graças a Deus. 
Em breve quero lançar uma TAG nova com dicas de dieta que estão funcionando comigo! (Quem sabe não funciona com vocês também, né?) #AGUARDEM

Grande beijo,
Ninna Bueno♥♥